La diferencia en la calidad de vida de la gente a menudo se reduce a la diferencia en las preguntas que constantemente se preguntan. Si uno se hace una pregunta desempoderadora (es decir, "¿Por qué siempre me pasa esto a mí?"), Tú equipo mental buscará una respuesta, ¡incluso si tiene que hacer algo! Podría llegar a decirte "Porque eres estúpido" o "Porque no mereces nada bien de todos modos."
Por otro lado, si te haces una interpelacion con una pregunta de empoderamiento, tales como "¿Cómo puedo aprovechar esta experiencia y utilizarla para contribuir con algo a los demás?" Tu cerebro buscará respuestas a esta pregunta y, a menudo llegara a una respuesta que no sólo haga que te sientas mejor, sino que puede ayudar a otros también.
La clave es desarrollar un patrón de preguntas que te ayuden. Las siguientes preguntas están diseñadas para ayudarte a experimentar más felicidad, emoción, orgullo, gratitud, alegría, compromiso y amor todos los días de tu vida. Vamos con dos o tres respuestas para cada una de estas preguntas. Si tienes dificultades, basta con sustituir "Como" con las palabras "Como podría". Por ejemplo: "¿Como podría ser feliz en mi vida en este momento?"
1. ¿Qué me haria más feliz en mi vida ahora? ¿Y que es lo que me hace feliz? ¿Cómo me lo hace sentir?
2. ¿Como voy a lograr sentir más entusiasmado en mi vida ahora? ¿Que me entusiasma? ¿Que me lo hace sentir?
3. ¿Como me voy a sentir más orgulloso en mi vida ahora? ¿Que es lo que me hace sentir orgulloso? ¿Cómo me lo hace sentir?
4. ¿Como voy estar mas agradecido acerca de mi vida ahora? ¿Que es lo que me hace sentirme agradecido? ¿Cómo me lo hace sentir?
5. ¿Como estoy disfrutando más mi vida en este momento? ¿Que me gusta? ¿Cómo me lo hace sentir?
6. ¿Qué he logrado en mi vida hasta este momento? Y ¿Eso me hace sentirme comprometido? ¿Cómo me hace sentir?
7. ¿A quién amo? ¿Quién me ama? Y ¿Que me hace amar? ¿Cómo me hace sentir?
Si realmente deseas crear un cambio en tu vida, haz de esto una parte de tu ritual diario. Al preguntarte constantemente estas preguntas, encontrarás que accedes a tu mayor empoderamiento de los estados emocionales de forma regular, y comenzará a crear autopistas mentales hacia la felicidad, emoción, orgullo, gratitud, alegría, compromiso y amor.
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