¿Uno obtiene lo que piensa? ... El éxito comienza con las creencias.

Con el fin de tener éxito, primero debemos definir lo que significa el éxito para nosotros, y eso significa tener claro lo que uno quiere, escribirlo, y pensar a lo grande!

Si uno va a tener éxito a pesar de la recesión y trata de crear la vida de sus sueños, tiene que creer que es capaz de hacer que suceda. Tiene que creer que tiene el material adecuado y que es capaz de llevarlo a cabo.

Tienes que creer en ti mismo. Si uno lo llama autoestima, confianza en sí mismo, o seguridad en sí mismo, hacerse de una creencia profundamente arraigada de que uno tiene lo que se necesita - las capacidades, los recursos internos, talentos y habilidades para crear los resultados deseados.

En última instancia, uno debe aprender a controlar su diálogo interno, eliminar las creencias negativas y limitantes, y mantener un estado constante de expectativas positivas.

Controla tu diálogo

Los investigadores han encontrado que la persona promedio cuando piensa tiene unos 50.000 pensamientos al día. Tristemente, muchos de esos pensamientos son negativos - No estoy haciendo la gestión adecuada ... nunca voy a bajar de peso ... No importa lo que hago, nada funciona en mí .

Esto es lo que los psicólogos llaman lenguaje de víctima. El Lenguaje de víctima en realidad te mantiene en un estado de víctima en la mente. Es una forma de auto-hipnosis que te hace caer en la creencia de que uno no es digno de ser amado y se siente incompetente.

Con el fin de conseguir lo que quieres de la vida, tiene que renunciar a este lenguaje de víctima y empezar a hablarse a sí mismo como un ganador -.... puedo hacerlo .. Yo sé que hay una solución ... yo soy lo suficientemente inteligente y lo suficientemente fuerte como para resolver esto ... Haré todo lo que me ayude para mantener mi peso corporal ideal.

Siempre estamos programando nuestra mente subconsciente.

La mente subconsciente es como la tripulación de un buque. Uno es su capitán. Es tu trabajo dar las órdenes a la tripulación. Y al hacer esto, el equipo obtiene todo lo que se le dice literalmente. La tripulación (el subconsciente) no tiene sentido del humor. Simplemente sigue ciegamente las órdenes. Cuando uno dice: "Todo lo que como se me va directo a mis caderas", la tripulación se entera de que como un fin: ¡tiene que tomar todo lo que se come, y lo convierte en grasas y lo pone sobre las caderas!

Por otro lado, si uno se dice: " Todo lo que como me ayuda a mantener mi peso corporal ideal ", la tripulación comenzará a hacer eso una realidad pero tambien hay que ayudar al hacer mejores elecciones de alimentos, ejercicio, y aunando a mantener una tasa de metabolismo adecuada para tu cuerpo .

Este poder de la mente subconsciente es la razón por la que tienes que llegar a estar muy vigilante y prestar especial atención a tus declaraciones habladas e internas. Desafortunadamente, la mayoría de las personas no se dan cuenta lo que están cometiendo con su diálogo interno negativo, por lo que lo mejor es recurrir a otra persona - un socio para el éxito - alguien que de un seguimiento a cada frase que uno habla. Uno puede tener una señal que sirva para interrumpirse el uno al otro cuando se utiliza un lenguaje de víctima.

Utiliza afirmaciones para construir confianza en tí mismo

Una de las herramientas más poderosas para la construcción de la autoestima y la confianza en sí mismo es la repetición de afirmaciones positivas hasta convertirse en una parte natural de la forma de pensar.

Estas "afirmaciones" seran como una ley para desplazar y sustituir las órdenes negativas que has estado enviando a tu equipo (tu mente subconsciente) durante todos estos años. Te sugiero que crees una lista de 10 a 20 las declaraciones que reafirmen tus creencias en tu dignidad y tu capacidad para crear la vida de tus sueños.

Por supuesto, lo que crees que eres, pero aquí hay algunos ejemplos de afirmaciones que han funcionado para otros anterioremente:

Soy digno de amor, alegría y éxito.
Yo soy inteligente y puedo tomar decisiones sabias.
Yo soy amable y capaz.
Puedo crear lo que quiera.
Soy capaz de resolver cualquier problema que venga en mi camino.
Puedo manejar cualquier cosa que la vida me entrega.
Tengo toda la energía que necesito para hacer todo lo que quiero hacer.
Estoy atrayendo todas las personas correctas en mi vida.
Creer en mi mismo es una actitud

Creer en ti mismo es una opción. Es una actitud que surge con el tiempo. Ahora es tu responsabilidad tomar las riendas de tu propio concepto de tí mismo y tus creencias. Puede serte útil el saber que las últimas investigaciones sobre el cerebro indican que bastante de lo que uno se habla asi mismo en positivo y la visualización positiva en combinación con el entrenamiento adecuado, y la práctica, haran que cualquiera pueda aprender a hacer casi cualquier cosa.

Uno debe elegir creer que puede hacer cualquier cosa que se proponga - de hecho no hay nada que uno no pueda por el simple hecho de que uno sabe que ¡si lo puede!