PROTEGIENDONOS DE LA NEGATIVIDAD

La ley de la atracción dice que todo aquello en que te enfocas es lo que uno atraerá en su vida. Es por esto que es esencial mantenerse enfocado en sus metas.

Desafortunadamente, a muchas personas les resulta difícil mantener la atención en el mundo actual, donde estamos bombardeados por mensajes negativos de los medios de comunicación, compañeros de trabajo, amigos, familiares e incluso clientes.

La buena noticia es que uno puede tomar medidas para protegerte de la desmotivación-que nos va minando,o el miedo que va inculcando la negatividad. Aqui comparto 5 maneras fáciles para empezar.

Consejo # 1: Aceptar la responsabilidad al 100%

El principio más importante que dominar si deseas crear un mayor éxito es aceptar 100 por ciento la responsabilidad por tu vida - incluyendo el tipo y cantidad de negatividad a la que uno se permita estar expuesto.

Tu trabajo es cuidar de ti mismo. Esto incluye la creación de entornos propicios para el éxito. Toma nota de cómo la negatividad se manifiesta en tu vida, y luego considerar las medidas con las que puedes reducir su exposición.

Por ejemplo, ¿ves o lees las noticias todos los días? Trata de abstenerte, y confia en que si algo importante sucede, como por ejemplo un desastre natural, alguien te lo dirá. En ese momento, uno puede optar por leer tan solo un artículo o dos para ponerse al día.

¿Tiene buenas conecciones familiares que te insten a que sigas con tus sueños o no, porque temen las consecuencias de los riesgos que se deben seguir para lograr tus metas? Es posible que desees limitar el tiempo que pasas con estas personas.

Por otra parte, reconoce sus consejos por lo que son: una expresión de su amor y preocupación por tí. La simple verdad es que muchas personas permanecen ciegas a sus creencias limitantes y la forma con la que colorean su visión del mundo. Simplemente agradece a estas personas bien intencionadas por preocuparse lo suficiente acerca de tí y por compartir sus pensamientos, y luego dirije tu atención de vuelta a tus objetivos.

Consejo # 2 Los sentimientos negativos durante el lanzamiento

Para atraer lo que quieres en la vida, uno debe vivir en un estado de amor, alegría y gratitud. Ambientes negativos provocan sentimientos de miedo, ansiedad y duda, que debe ser liberados para que puedas volver a un estado más elevado de sentimientos y vibraciones.

El Método Sedona, creado por Hale Dwoskin, ofrece una solución rápida y eficaz ante la necesidad de liberar sentimientos negativos.

Empieza por sintonizar con la sensación de lo que te está molestando. Realmente siente la emoción - dale la bienvenida y dejala inundar tu cuerpo.

Luego pregúntate: "¿Puedo dejar que [la sensación] se marche?" "Sí" o "no" son respuestas aceptables.

A continuación, preguntate, "¿la dejo ir?" Si tu respuesta es "No", preguntate si quieres tener este sentimiento o prefieres ser libre.

Por último, preguntate, "¿Cuándo?" Esta es una invitación a dejar ir la sensación ahora. Puedes tomar la decisión de liberar un sentimiento en cualquier momento que desees. Repetir todo el proceso cuantas veces sea necesario hasta que te sientas libre de ese sentimiento en particular.

La mayoría de la gente se revuelca con sus emociones negativas o tratan de resistirse a experimentar sentimientos negativos. Ninguno de esos enfoques funciona. Usa el método de Sedona para permitir que tus emociones fluyan a través de tí, para que puedas volver a un estado positivo.


Consejo # 3: La revisión durante la noche

Cualquier cosa que leas, veas, escuches, hables y experimentes durante los últimos 45 minutos por la noche tiene una enorme influencia sobre el sueño y en tu día siguiente. Durante la noche, tus repeticiones en tu mente inconsciente y los procesos de ésta ya entrada la noche hacen que hasta seis veces más puedas posteriormente experimentarlo de cualquier forma durante el día. Utiliza el siguiente proceso para enfocar tu mente inconsciente.

Siéntate con los ojos cerrados, respirando profundamente. Pregúntale a tu mente que te muestre dónde podría haber sido más eficaz, más consciente, más amorosa, más asertiva, o más de cualquier otra característica que desees enfocar. (Nota: revisar sólo una característica a la vez).

Verás que una serie de eventos durante el día vienen a la mente. Observalos sin ninguna autocrítica. Después toma cada incidente y reproducelo en tu mente de una forma en que habrías preferido que lo hubieras hecho. Esto te ayudará a formar el comportamiento deseado la próxima vez que te enfrentes a la misma situación.


Consejo # 4: Un Diario del éxito con un enfoque diario

Otra forma de mantenerte enfocado en tus metas y en lo positivo es crear un diario del éxito con un enfoque diario.

Cada noche, identifica 5 logros que hiciste durante todo el día. A continuación, identifica por qué cada logro es importante para tí. Luego, identifica como puedes seguir avanzando en la misma zona. Por último, anota un paso de acción específico que te conduzcan a este progreso y introduce el punto en las tareas de tu horario.

Consejo # 5: Crea tu día ideal

Antes de salir a trabajar o ir a la cama, toma unos minutos para planificar tu calendario para el día siguiente. Si lo haces, te prepararas para el éxito, ya que serás capaz de ponerte a trabajar tan pronto como comienza tu día.

Después de planificar tu horario, toma un tiempo adicional de unos pocos minutos para visualizar tu día exactamente como lo deseas. Vete a tí mismo actuando como el mejor en cada situación en la que te encontrarás. Esto le da a tu subconsciente toda la noche ya que estará trabajando en la creación de formas para hacer que todo suceda tal y como lo visualizate.

Las personas de éxito mantienen una actitud positiva en su vida no importa lo que esté sucediendo. Eligen a concentrarse en su éxito, en lugar de sus fracasos, y sobre los pasos a seguir al lado de las decisiones que tienen que tomar. Usa los consejos mencionados en esta entrada para mantener una actitud positiva y proactiva, para como crear tu vida ideal.