EL MIEDO AL EXITO

A medida que avanzamos en nuestro viaje desde donde estamos hasta donde queremos llegar, vas a tener que enfrentarte a tus temores. El miedo es algo natural. Siempre que se inicia un nuevo proyecto, asumimos una nueva empresa, o nos lanzamos a una nueva aventura y quedamos fuera de lo cotidiano, se manifiesta desde luego el miedo. Por desgracia, el miedo impide a muchas personas perseguir y alcanzar sus sueños de éxito.

Hace millones de años, el miedo era esencial para protegernos de los peligros como tigres dientes de sable. Hoy, sin embargo, la mayor parte de nuestras amenazas no son potencialmente mortales. El miedo que sentimos no nos protege, sino que impide nuestro crecimiento. El miedo puede verse como un sinónimo de una serie de experiencias en el campo de la fantasía que parecen reales.

Aquí están 5 maneras en que uno puede concentrarse con grandes resultados:

1. Supervisa tus pensamientos. Los pensamientos producen emociones. Si deseas cambiar cómo te sientes, tienes que cambiar los pensamientos que estás pensando. Cuando sientes miedo, regresa sobre tus pasos en una forma mental. Revisa los pensamientos que te conducen a sentimientos de temor.

También empieza a vigilar atentamente tus pensamientos. Cuando te encuentres cayendo en pensamientos que no son compatibles con tus objetivos, cambia inmediatamente tu forma de pensar.

2. Elige pensamientos más positivos. Uno no puede librarse de pensamientos negativos facilmente dejando tan solo de pensar en ellos, simplemente pon en practica La Ley de sustitución la cual nos dicta que cualquier cosa que uno desee eliminar debe ser reemplazada por otra cosa para llenar ese hueco o vacio. Por lo tanto, si deseas eliminar un pensamiento negativo, debes reemplazarlo con un pensamiento positivo y una visualización positiva.

Cuando te identificas con lo negativo, el miedo produce el pensamiento, visualiza de inmediato su opuesto positivo. Por ejemplo, si quieres convertirte en un autor best-seller, uno suele centrase en la búsqueda de pensamientos como "¿Qué pasaría si las editoriales rechazaran mi propuesta?" En su lugar, uno debe de visualizar lo que ocurririá cuando un editor acepte su propuesta y se comprometa a llevar tu libro al mercado.

3. Usa "afirmaciones". Noé San Juan, autor de El Código Secreto del Éxito, ha desarrollado "afirmaciones", que son preguntas que uno puede preguntarse acerca de la realidad que le gustaría crear.

Algunas personas son escépticas sobre el uso de las afirmaciones, en donde se declara lo que uno quiere, como algo que ya es una realidad (por ejemplo, "Yo soy un autor de extraordinario éxito"). Porque lo que están afirmando aún no existe, sienten que su mente entra en conflicto. Saben que la afirmación no es cierta, sin embargo, porque no se creen lo que están diciendo.

Las afirmaciones nos dan la oportunidad de ver cómo tu sueño se vuelve algo en realidad y se vuelve una forma realista ya que podría convertirse en una posibilidad. Si te encuentras pensando, "¿Qué pasaría si esto no funciona?" Cambia tu pregunta a, "¿Qué pasaría si esto realmente funcionara?" En vez de Pregúntarte: "¿Funcionará esto?" Pregúntate a ti mismo: "¿Cómo debo hacerlo para que funcione?"


4. Recarga tu visualización con emociones. Como tu estás visualizando lo que quieres para alcanzar tus objetivos, el combustible son las imágenes junto con las emociones. Así como la emoción del miedo puede paralizarte, las emociones positivas intensas puede motivarte para un mayor éxito.

Los investigadores saben que las imágenes o escenas puede estar bloqueado tu memoria para siempre cuando se acompañan de emociones intensas, porque no estimulan el crecimiento de nuevas conexiones neuronales. Cuando se agrega la misma intensidad emocional a tus visualizaciones con música inspiradora, de como huele eso en la vida real, sientes profundamente la pasión o incluso puedes hasta gritar con entusiasmo tus afirmaciones, y de seguro el resultado final será mucho más poderoso.

5. Sea realista acerca de los riesgos. Una práctica - y con frecuencia la pasamos por alto - es la estrategia de superar el miedo cuando tendemos asegurarnos de que no estemos arriesgando más de lo que podriamos permitirnos el lujo de perder. Para crecer y lograr un mayor éxito, tenemos que arriesgar algo. Sólo asegúrate de que puedes soportar la pérdida, si no tienes ningún éxito la primera vez.

Toma pequeños retos en tu forma de trabajar. Si vas a empezar tu primer trabajo en ventas, haz llamadas en primer lugar a los prospectos de clientes, aquellos que creas a los que te seriá más fácil venderles. Si estás solicitando dinero para tu negocio, pon en práctica diversas fuentes de financiamiento aunque no requieras obtener el préstamo, de todos modos intentalo. Si estás ansioso por asumir nuevas responsabilidades en el trabajo, comienza por preguntar al formar parte de un proyecto en que estás interesado. Si estás aprendiendo un nuevo deporte, empieza por aquellos niveles que requieren menor habilidad. Perfecciona las habilidades que necesitass para aprender, muevete a través de tus miedos, y luego asume retos mayores.

Todos aquellos que se consideran triunfadores en algo reconocen que, aunque es natural sentir miedo para alcanzar una meta, no es necesario tener que controlarlo al inhibir esa emoción. Usa estas cinco estrategias simples para superar el miedo y ¡vive con ENFOCADO en su lugar!