El divorcio es un duelo que vivirá con más dolor el miembro de la pareja que no lo haya iniciado o provocado.
¿Qué es lo que se pierde al dejar atrás un matrimonio? :
*A la pareja como tal, con todo lo que ello significa a todos los niveles
*Derechos y deberes respecto a la pareja
*Hábitos de vida, costumbres, interacciones cotidianas de todo tip, en especial si hay hijos
*Estatus de persona casada
*Puede que un nivel económico más desahogado
*Redes sociales
*Puede que el domicilio
Basándonos en los estudios de Elisabeth Kubler-Ross, podemos estructurar el duelo bien resuelto, en ocho fases, entendiendo duelo como el proceso de adaptación de un individuo al estres provocado por una pérdida significativa. Apliquemos su teoría a la pérdida de pareja tras un divorcio, en forma de frases:
1.-IMPACTO Y DESCONCIERTO
¡¡Si me dejas, ¿qué hago ahora con mi vida?!!
2.-NEGACIÓN
No es posible, esto no me puede pasar a mí, me resisto a creerlo…
3.-ENOJO
¡No es justo! ¡No tienes derecho! ¡Desagradecida/o! ¡Te odio!
4.-DEPRESIÓN Y MIEDO
No voy a salir de esto solo, me hundo… (llanto)
5.-TRISTEZA
Estoy muy apenado/a, necesito sentir este dolor.
6.-ACEPTACIÓN
Es dificil de acpeptar esta situación, soy un hombre/mujer divorciado/a, mi mujer/marido me ha dejado… pero la vida debe continuar.
7.-BUSQUEDA DEL SENTIDO Y RENOVACIÓN
Quizá se me abran otras puertas… puede que me haga reflexionar sobre mí mismo/a y esto me haga crecer. He aprendido de la experiencia.
8.-SERENIDAD Y PAZ
He encontrado armonía en mi presente, estoy en paz con mi expareja y agradezco lo vivido con ella. Mis finalidades apuntan hacia el futuro.
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