EL PODER DE SER FLEXIBLES...

Si decides ser flexible, te quitarás un enorme peso de encima al ver que nada está predeterminado y que puedes ser el último juez de tu propia conducta


Una mente abierta tiene más probabilidades de generar cambios constructivos que redunden en una mejor calidad de vida y en la capacidad de afrontar situaciones difíciles Una mentalidad rígida no sólo es más propensa
a sufrir todo tipo de trastornos psicológicos y emocionales, sino que además afectará negativamente al entorno en el que se mueve ¿Quién no ha sido víctima alguna vez de la estupidez recalcitrante de alguien que por su rigidez mental no es capaz de cambiar de opinión
o intenta imponer sus puntos de vista? No hay que
ir demasiado lejos: en cada familia, en nuestro lugar
de trabajo, en la Universidad, en el colegio, en el
barrio o en el edificio donde vives, siempre habrá
alguien intolerante y dogmático que trata de sentar
cátedra e influir sobre aquello que piensas o haces.
Insisto: las mentes cerradas, además de ser un problema
para sí mismas, también lo son para la sociedad
en la que viven, pues impiden el progreso y
permanecen ancladas en un pasado que quieren
perpetuar a cualquier precio.


Por el contrario, el pensamiento flexible rompe este
molde retrógrado y se abre a las nuevas experiencias
de manera optimista. Las mentes flexibles muestran,
al menos, las siguientes características: no le temen a
la controversia constructiva y son capaces de dudar
de sí mismas sin entrar en crisis (aceptan con naturalidad
la crítica y el error y evitan caer en posiciones
dogmáticas); no necesitan solemnidades y formalismos
acartonados para ponderar sus puntos de vista
(les gusta la risa y el humor y los ponen en práctica);
no se inclinan ante las normas irracionales ni la obediencia
debida (son inconformistas por naturaleza y
ejercen el derecho a la desobediencia si fuera necesario);
se oponen a toda forma de prejuicio y discriminación
(tienden a fijar posiciones ecuánimes y justas
que respeten a los demás y eviten la exclusión en
cualquier sentido); no son superficiales y simplistas
en sus análisis y apreciaciones (su manera de pensar
es profunda y compleja, sin ser complicada); y rechazan
toda forma de autoritarismo o totalitarismo individual
o social (defienden el pluralismo y la democracia
como modo de vida).


Las personas flexibles no son ni mucho menos perfectas.
Simplemente buscan liberarse de los mandatos
y los «debería» para acceder a su verdadero ser.
¿Cómo llegar a un funcionamiento óptimo si se nos
prohíbe explorar el mundo? ¿Cómo avanzar en el
crecimiento interior si pensamos que el pasado nos
condena?del pensamiento flexible radica en que,
a pesar de la resistencia y los obstáculos, podemos
inventarnos a nosotros mismos y fluir con los eventos
de la vida sin lastimar ni lastimarnos. Su carta de
presentación es la creatividad en aumento.
la rigidez psicológica nos enferma, genera sufrimiento (estrés,
depresión, ansiedad, hostilidad) y promueve una
violencia individual y social significativa. Por eso,
es incomprensible que muchas culturas avalen y
promuevan el dogmatismo y el fundamentalismo
en cualquiera de sus manifestaciones como un
baluarte a seguir. Si decides aferrarte a tus dogmas
de manera ilógica, tendrás una vida empobrecida y
dolorosa.

La vida siempre está en un eterno devenir, un
movimiento permanente que nunca se detiene.
Frente a ella, tienes dos opciones: estancarte o subirte
a la ola que recorre el universo. Reconozco que
algunas personas prefieren la comodidad y el regazo
de lo conocido (aunque sea malo) a la incertidumbre
de lo desconocido o lo nuevo. Sin embargo,
una existencia sin riesgos, anclada en la rutina y lo
predecible, es una manera de aquietar el cosmos, un
reduccionismo existencial cuya premisa es arriesgar
poco y vivir menos. La triste quietud de la resignación
que niega cualquier posibilidad de cambio.
Entonces tú decides: rigidez mental (por lo tanto:
estrés, angustia, amargura e inmovilidad) o flexibilidad
mental (por lo tanto: alegría, tranquilidad y desarrollo
del potencial humano).