SOLO Y CON MI SOLEDAD....

Suelta ese gran miedo a estar solo....Un número sorprendente de personas temen estar solos. Tal vez casi todos lo hacemos en cierta medida.

Tememos estar sin pareja, o con amigos y familiares. Tememos viajar solos a lugares extraños, perdidos sin nadie para pedirle ayuda. Tenemos miedo de asumir la vida sin ayuda, por miedo al fracaso.

Esto es natural, este miedo de estar solo. Todos lo hemos sentido, en lo profundo de nosotros, aunque tratamos desesperadamente de evitar este miedo.

Y esta es la causa de nuestra miseria: para evitar este miedo a estar solos, vamos a socializar sin fin, incluso en las redes sociales y por correo electrónico. Para evitar estar solo, vamos a terminar con alguien que no es muy bueno para nosotros, sólo por tener a alguien a quien aferrarse y en quien confiar. Incluso comeremos comida chatarra o iremos a las tiendas para consolarnos a nosotros mismos, porque estas cosas son sustitutos del amor.

Pero aquí está el secreto: la soledad es poder. La tranquilidad de estar solo da alegría.

Tendemos a ver la soledad tan sombría, deprimente, aterradora. Pero puede ser vista como una liberación, como una oportunidad para el crecimiento, la oportunidad de llegar a conocerse a sí mismo.

Esto es algo que se va aprendiendo de manera difícil. Solemos sentir miedo de la soledad durante muchos años, pero el aprendizaje de la autosuficiencia emocional es una de las mejores cosas que se puede haber hecho.

Siéntate en silencio durante un minuto, ahora, y vuelvete hacia adentro. ¿Quién eres? ¿Qué eres capaz de hacer? ¿Qué es lo que piensas?

¿Puedes aceptarte a tí mismo, cuando te fijas bien en ti mismo?

¿Puedes ver la belleza en ti mismo, a medida que aprendes algo nuevo? Al contemplar la vida?

No hay nada que temer, sino celebrar. La soledad es belleza.

Viajando solos por la vida

¿Pero no es el miedo a viajar por el mundo lo que nos trae cierta paz? Pero ¿ir por la vida solo si se esta preparado?

Sí, puede ser aterrador. Esa es la razón para aprender a hacerlo.

¿No sabes cómo encontrar un camino en una ciudad extraña? Comienza con el lugar en donde vives - pierderte y encontraras tu camino de regreso. Aprende a usar Google Maps, a continuación, aprende a encontrar puntos de referencia visuales. Ahora aplicalo en las ciudades cercanas. Ahora toma un viaje armado con tus nuevas habilidades. Pregunta por las direcciones. Aprende a estar bien con sentirte perdido.

¿No sabes cómo pagar las facturas y gestionar tu vida? Comienza con una sola factura. Enseñate a ti mismo aptitudes para la vida una en una. Se autosuficiente. Es mejor aprender a pararse sobre sus propios pies, que tener que depender de alguien más. Si puedes ser autosuficiente, entonces depender de otra persona es un acto de fuerza, no de debilidad.

¿No sabes cómo protegerte? Aprende a evitar las malas situaciones. Aprende a ser consciente de tus alrededores. Aprende a escapar. Aprende cómo defenderte, por lo menos lo suficiente como para pedir ayuda. Es asi como uno se sentirá más confiado en los lugares al andar completamente solo.

Viajando a través de la vida solo es un proceso de aprendizaje, sino nos hace más fuertes a medida que avanzamos. Es como un niño que no puede encontrar su camino a casa solo - al hacerlo la primera vez, da miedo, pero es más seguro y mejor después de haber aprendido el camino.

Las relaciones y la soledad

¿Significa acaso esto que al aprender a estar bien con la soledad no se pueda estar en una relación? No, en absoluto - pero si no se sabe estar bien con estar solo, entonces estar en una relación va a ser fundamentalmente muy dificil.

¿Por qué? Debido a que uno se convierte en un ser dependiente.Siempre sera necesaria la otra persona, no sólo para pagarnos las cuentas y que nos ayude a administrarnos, no sólo para protegernos y proveernos, sino hasta con las minimas necesidades emocionales. Es necesario que la otra persona nos preste atención, para darnos validación, comodidad y amor. Ahora, todas esas cosas son agradables, pero ¿acaso se necesita de otra persona para ello? entonces significa que uno se convierte en alguien mucho más dependiente, desesperado, y estas no son cualidades atractivas. ¿Quién quiere estar en una relación con una persona que esta como desesperada y es muy dependiente?

Es mucho más atractiva la confianza y la auto-suficiencia asi como la fuerza.

Así que aprende a estar bien con tu propia soledad. Aprende a proporcionarte todas tus necesidades emocionales. Aprende que asi estás bien, tal y como eres, sin que nadie más "te tenga que completar".

¿Qué pasa si uno ya está en una relación? Es acaso esto aún todavía factible. Significa darnos cuenta de que cuando estámos creando dependencia dar marcha atrás. Cuidar de uno mismo y nuestras necesidades. Este es un proceso lento, pero funciona.

Una vez que lo hayamos trabajado estaremos aun mas en un punto mucho mejor para estar en una relación. Porque simplemente ahora se encuentran dos personas enteras, que se unen en beneficio de ambos.

La alegría de estar solo

La soledad puede ser una que da incluso cosa o miedo, pero también puede ser una cosa muy alegre.

Puedes celebrar los momentos en los que estás solo, porque podrás llegar a conocerte a ti mismo. Haz cosas que dependen muy poco de otros - la lectura de un buen libro, escribir, escuchar música, bailar solo, dibujar, aprender una nueva habilidad. Ir de excursion a pie, descubrir el mundo sin tener que compartir el instante en línea.

Aprende a estar solo y ser feliz contigo mismo.

Te lo mereces.