Tres maneras de expresar el reconocimiento con mayor impacto

Tres maneras de expresar el reconocimiento con mayor impacto
por Jack Canfield

El período entre el Día de Acción de Gracias y Año Nuevo es el momento cuando la mayoría de la gente tiende a demostrar su amor y aprecio. Pero ¿no sería bueno experimentar ese nivel de felicidad, amor y aprecio todos los días del año?


El proceso comienza con nosotros.

Alguien una vez me dio una tarjeta que decía: "El amor que te doy es de segunda mano, porque yo lo he experimentado antes." En otras palabras, para que amemos a alguien, primero tenemos que sentir el amor dentro de nosotros.
Para desarrollar la capacidad de mantener un estado de amor y gratitud de manera más regular, tenemos que convertirlo en un hábito. Hacemos docenas de cosas todos los días en piloto automático, como comer nuestras comidas, tomar duchas o lavar los platos. No tenemos que gastar tiempo visualizando estas actividades o su puesta en nuestra listas de tareas pendientes. Simplemente lo hacemos por costumbre.

Expresando tu reconocimiento a diario te ayudará a convertir la gratitud en un hábito diario, con múltiples beneficios.


Hay 3 Tipos de Reconocimiento

Para que tu agradecimiento haya dado en el blanco, ten en cuenta que existen tres tipos diferentes de apreciación - auditiva, visual y cinestésica. Estas son las tres formas en que nuestro cerebro toma la información, y todo el mundo tiene un tipo dominante de su preferencia. Adaptar el tipo de reconocimiento te dará ideas para adaptarte a la persona a la que quieres honrar.


Las personas auditivas les gustaría una gradecimiento expresando tu agradecimiento verbal es la mejor manera de hacerles saber lo mucho que los aprecias. Laspersonas auditivas son muy sensibles a los tonos de la voz, así que hablar en una voz amable y compasivo es muy eficaz.


Las personas Visuales les gustaría recibir cosas que pueden ver. Cartas, tarjetas, flores, placas, certificados, fotografías y cualquier otros regalos son perfectos para estas personas.


Las personas cinestésica necesitan sentir aprecio. Mi esposa es una persona cinestésica. A ella le encanta hacer cosas que la hacen sentir bien, como el senderismo, recibir masajes o recoger la ropa que se siente bien al tacto. La mejor manera de expresar el agradecimiento a mi esposa es con un abrazo, un beso o simplemente pasar tiempo con ella.


Mezcla de Impacto


En caso de duda, utiliza los tres tipos de comunicación. Diles , muestrarles y dales una palmadita en la espalda. Por ejemplo, pon tu brazo alrededor de tus hijos cuando les dices lo mucho que los aprecias y enseguida más tarde con una tarjeta.

El uso de formas múltiples de comunicación también pueden reforzar tu mensaje. Aunque soy muy visual, yo también soy un gran fan del contacto físico. Si me das un abrazo, un apretón de manos o un vengan esos cinco, contacto este tipo de contacto físico de apreciación siento que ¡se multiplican por un factor de 10!


Manten la Puntuación


Los nuevos hábitos tardan unos 30 a 60 días en establecerse, una tarjeta de registro de agradecimientos es una manera fácil de crear el hábito de expresar tu gratitud.
Cuando estaba trabajando para arraigar conscientemente este nuevo hábito, llevaba conmigo una pequeña tarjeta de cartulina de 3 "x 5" en el bolsillo todo el día. Cada vez que reconocia y apreciaba a alguien, colocaba una marca en la tarjetita.

Me puse una meta de apreciar 10 personas cada día.No me iría a la cama sin lograr mi cuota diaria. Le agradecería a mi esposa e hijos, escribir cartas a mi madre o padrastro, o por correo electrónico a mi personal. Hice esto todos los días durante meses, hasta que ya no necesitaba la tarjeta como un recordatorio.


A medida que construimos el hábito de la apreciación, ayudamos a ampliar el círculo de personas a las que apreciamos. Nuestra sociedad prospera debido a las conexiones. Literalmente, no podríamos sobrevivir sin los demás. Nadie tiene sus propios pozos de petróleo,que se convierten en gasolina y camiones que lo usen en su propia ciudad. Otras personas lo hacen. La comida que comemos tiene probablemente 30 a 40 personas implicadas en ella antes de que llegue a nuestras mesas. Aunque pueden ser desconocidos, la gente que nos sirven haciendo su parte en la toma de nuestra función de la sociedad merecen nuestro agradecimiento, también.


Construye tu propio músculo del Agradecimiento

Para generar el hábito de agradecimiento, te animo a mantener al día un cuadro de mandos como yo lo hice. Expresa tu agradecimiento por lo menos a 10 personas al día, tanto a los individuos que conoces íntimamente, así como un personaje virtual que toca tu vida. Experimenta con las diferentes formas de reconocimiento, y observar cuánto más profundamente es tu aprecio mas se recibe cuando se encuentra la forma correcta de entregarlo a cada individuo.
* * *
© 2010 El Grupo de Formación Canfield
Todos los derechos reservados.

Jack Canfield, America's #1 Success Coach, is founder of the billion-dollar book brand Chicken Soup for the Soul© and a leading authority on Peak Performance and Life Success. If you're ready to jump-start your life, make more money, and have more fun and joy in all that you do, get your FREE success tips from Jack Canfield now at: www.FreeSuccessStrategies.com