EL CAMBIO PERSONAL....

¿COMO PUEDO LOGRAR MI PROPIO CAMBIO PERSONAL?

UNA DE LAS MEJORES HERRAMIENTAS Y DE LAS MAS PODEROSAS PARA EL CAMBIO PERSONAL CONSISTE EN APRENDER A SITUAR EL MEJOR MARCO POSIBLE PARA CADA EXPERIENCIA.

MUCHAS VECES PARA PODER VER CIERTAS COSAS EN NUESTRA VIDA QUE ESTAN MAS QUE OBVIAS ES NECESARIO EL MARCO DE PERCEPCION. ASI ES COMO TODO SUCEDE EN NUESTRA EXISTENCIA. MUCHAS VECES VIVIMOS RODEADOS DE OPORTUNIDADES QUE NOS PERMITIRÍAN HACER DE NUESTRA EXISTENCIA PRECISMANETE LO QUE QUISIERAMOS. HAY RECURSOS PARA CONVERTIR NUESTROS GRANDES PROBLEMAS EN NUESTRAS MAYORES OPORTUNIDADES..., PERO SÓLO SI CONSEGUIMOS ABANDONAR LOS PATRONES DE PERCEPCION TRILLADOS. SI CAMBIAMOS ESTOS PATRONES HABITUALES DE PERCEPCION, MUCHAS VECES CONSEGUIRÍAMOS INDUCIR UN MAYOR VARIEDAD DE OPCIONES EN NUESTRAS VIDAS.

UN EJEMPLO TACITO ES SI PERCIBIMOS ALGO COMO UNA OBLIGACION, TAL ES EL MENSAJE QUE LE ENVIAMOS A NUESTRO CEREBRO. Y ENTONCES EL CEREBRO PRODUCE ESTADOS QUE HACEN DE ELLOS UNA REALIDAD. SI CAMBIAMOS NUESTRO MARCO DE REFERENCIA PARA CONTEMPLAR LA MISMA SITUACION DESDE OTRO PUNTO DE VISTA, CAMBIAREMOS NUESTRA MANERA DE REACCIONAR ANTE LA VIDA. ES POSIBLE MODIFICAR NUESTRA REPRESENTACION O PERCEPCION ACERCA DE CUALQUIER COSA, Y EN EL MISMO INSTANTE CAMBIAN NUESTROS ESTADOS Y COMPORTAMIENTOS. ESO ES LO QUE SIGNIFCA LA REDEFINICION DE UN MARCO.


DE HECHO HAY QUE TENER SIEMPRE PRESENTE QUE EL MUNDO NO LO VEMOS TAL Y COMO ES, PORQUE LAS COSAS SE PUEDEN INTERPRETAR DESDE MUCHOS PUNTOS DE VISTA. NUESTRA FORMA Y MANERA DE SER , NUESTROS MARCOS DE REFERENCIA, NUESTRS MAPAS MENTALES QUE A LA LARGA VAN DEFINIENDO EL TERRITORIO.

LA CLAVE PARA TENER EXITO EN LA VIDA CONSISTE EN REPRESENTARNOS SIEMPRE NUESTRAS EXPERIENCIAS DE TAL FORMA QUE NOS CAPACITEN PARA PRODUCIR RESULTADOS AUN MEJORES PARA NOSOSTROS MISMOS Y PARA TODOS LOS DEMAS.

LA REDEFINIICON DEL MARCO CONSISTE EN CAMBIAR UN JUICIO NEGATIVO A POSITIVO MEDIANTE EL DESPLAZAMIENTO DEL MARCO DE REFERENCIA UTILIZADO PARA PERCIBIR LA EXPERIENCIA EN CUESTION. HAY DOS TIPOS PRINCIPALES DE REDEFINICION O FORMA DE CAMBIAR NUESTRA PERCEPCION ACERCA DE ALGO: LA REDEFINICION DEL CONTEXTO Y LA REDEFINICION DEL CONTENIDO. AMBAS ALTERAN LAS REPRESENTACIONES INTERNAS Y PUEDEN ELIMINAR DOLORES O CONFLICTOS INTERNOS Y ASI PONERNOS EN UN ESTADO DE MAYOR DOMINIO DE NUESTROS PROPIOS RECURSOS.

LA REDEFINICION DEL CONTEXTO CONSISTE EN TOMAR UNA EXPERIENCIA QUE HA PARECIDO MALA, DECEPCIONANTE O INDSEABLE, Y DEMOSTRAR COMO ESA MISMA CONDUCTA O LA MISMA EXPERIENCIA REPRESENTA EN REALIDAD UNA GRAN VENTAJA EN OTRO CONTEXTO.

OTRA MANERA DE REDEFINIR EL MARCO CONSISTE EN MODIFICAR NUESTRO MODO DE VER, OIR O REPRESENTARNOS UNA SITUACION.

UNO DIRIGE SU PROPIO CEREBRO, UNO PRODUCE RESULTADOS EN SU VIDA. LA REDEFINICION DEL MARCO ES UNO DE LOS MEDIOS MAS PODEROSOS QUE EXISTEN PARA CAMBIAR LAS OPINIONES ACERCA DE UNA EXPERIENCIA.

EL APRENDER A REDEFINIR NUESTROS MARCOS DE REFERENCIA ES ESENCIAL PARA APRENDER A COMUNICARNOS CON NOSOTRSOS MISMOS Y CON LOS DEMAS. A UN NIVEL PERSONAL, SE TRATA DEL SIGNIFICADO QUE QUERAMOS DARLE A LOS ACONTECIMIENTOS. A UN NIVEL GENERAL, ES UNA HERRAMIENTA DE COMUNICACION SUMAMENTE EFECTIVA.

LA PERSUACION NO ES MAS QUE UN CAMBIO DE PERCEPCION INDUCIDO. MUCHAS VECES LA REDEFINICION NO LA HACEMOS NOSOSTROS SINO QUE LA HACEN PARA NOSOSTROS.

A MUCHOS NOS ES MAS FACIL LA REDEFINICION CUANDO NOS COMUNICAMOS CON LOS DEMAS QUE CUANDO NOS COMUNICAMOS CON NOSOSTROS MISMOS.

EN REALIDAD UNO APRENDE A COMUNICARSE CONSIGO MISMO EMPLEANDO TANTO EL SENTIDO COMUN, COMO LA VOLUNTAD, Y LA PERSUACION COMO SI ESTUVIERA EN UNA TRANSACCION COMERCIAL.. UNO COMIENZA A ENMARCAR Y REDEFINIR LAS PROPIAS EXPERIENCIAS DE TAL MANERA QUE TRABAJEN A NUESTRO FAVOR. PARA INICIAR ES SUFICIENTE CON HACERLO AL NIVEL DE UN RAZONAMIENTO CONSCIENTE Y PONDERADO.
¿NO SERIA BUENO DEJAR PARA OTRO DIA LAS TRSITEZAS O LOS ENFADOS...HASTA APLAZARLOS INDEFINIDAMENTE?

DE HECHO TODO COMPORTAMIENTO HUMANO ES ADAPTATIVO EN UN SENTIDO U OTRO, Y TIENDE A SATISFACER UNA NECESIDAD. UNO PUEDE CONVERTIR CUALQUIER CONDUCTA INDESEABLE QUE UNO TENGA EN UNA DESEABLE MANTENIENDO LOS BENEFICIOS IMPORTANTES QUE SUMINISTRA LA CONDUCTA DESEABLE.
LA REDEFINICION NO ES MAS QUE UNA METAFORA QUE DESIGNA CAPACIDADES Y POSIBILIDADES. SON MUY POCAS LAS COSAS DE LA VIDA QUE NO PUEDAN REDEFINIRSE PARA MEJORARLAS.

LA REDEFINICION DEL MARCO ES OTRO INSTRUMENTO MENTAL EFICAZ QUE UNO PUEDE SACAR DE SU PROPIO ESTUCHE DE HERRAMIENTAS MENTALES CUANDO HAGA FALTA PRODUCIR MEJORES RESULTADOS. HAY QUE CONSIDERARLA EN UN SENTIDO AMPLIO, COMO UN PROCESO PERMANENTE DE EXPLORACION DE SUPUESTOS Y HALLAZGO DE CONTEXTOS UTILES.


TODO LO QUE NOS PASA ENCIERRA UNA LECCION VALIDA. SIN EMBARGO PARA CADA ACTITUD PARALIZANTE Y PARA CADA CONDUCTA CONTRAPRODUCENTE EXISTEN UNA REDEFINICION EFICAZ. ¿SI NO TE AGRADA ALGO? CAMBIALO ¿TE COMPORTAS DE UNA MANERA QUE NO TE FAVORECE? HAZ ALGO DISTINTO.

POR CIERTO TU QUE VES EN LA IMAGEN, ¿DOS CARAS ENCONTRADAS O UNA COPA?, TODO DEPENDE DE TU PERCEPCION.......