CUANDO PRETENDEMOS DAR UN SENTIDO METAFISICO Y FILOSOFICO A NUESTRO AFECTO, LO COLOCAMOS EN UN NIVEL DE CONOCIMIENTO QUE NOS SERA IMPOSIBLE DE PROCESAR. INCLUSO PODEMOS TERMINAR DANDOLE A NUESTROS SENTIMIENTOS JUICIOS DE VALOR DE SI ES BUENO O MALO, CONVENIENTE O INCOVENIENTE, COMO SI SE TRATARA DE LA COMPRA DE ALGUN BIEN MATERIAL. SI NOSOTROS COMO SERES HUMANOS TUVIERAMOS QUE RACIONALIZAR TODOS NUESTROS ESTADOS EMOCIONALES PLACETENTEROS, ESTOS SE CONVERTIRIAN AUTOMATICAMENTE EN DISPLACENTEROS POR LA CAPACIDAD MISMA DE EXPLICARLOS.
CUANDO TENEMOS UN SENTIMIENTO POSITIVO, SI NO ES PERJUDICIAL PARA TI O PARA LOS DEMAS, NO NECESITA EXPLICACIONES. LA GRAN MAYORIA DE LAS REACCIONES AFECTIVAS AGRADABLES ESCAPAN A LA RAZON, SON DIFICLES DE VERBALIZAR Y EXPLICAR, SOLO HAY QUE SENTIRLAS. DESCONECTEMOS LA CORTEZA CEREBRAL DE NUESTROS SENTIMIENTOS PLACENTEROS DE VEZ EN CUANDO, DEJEMONOS LLEVAR POR LAS PREFERENCIAS Y PREOCUPEMONOS MAS POR SENTIR QUE POR COMPRENDER LOS EVENTOS QUE NOS HACEN FELIZ.
HAY QUE DEJAR DE PONERLE TANTOS REQUISITOS A LAS EMOCIONES PARA ACEPTARLAS. YA QUE SON PARTE DE UNO; SENTIR ES NUESTRA CONDICIÓN DE SER VIVO. SI LOS NEGAMOS O LES TEMEMOS, ESTAMOS PERDIENDO NO SOLO LA CAPACIDAD DE AMARNOS A NOSOTROS MISMOS SINO DE AMAR A LOS DEMAS . HAY QUE ELEGIR LOS QUE MAS NOS CONVIENEN Y DESECHAR LOS QUE NO NOS GUSTEN, TENEMOS DERECHO BIEN GANADO A HACER ESTA ELLECCION.
LA INLUENCIA CULTURAL HA SIDO TANTA, QUE NO SOMOS CAPACES DE OIR, MIRAR O TOCAR, "SIN PENSAR". HAY UNA TENEDENCIA CLARA A "UBICAR" LA EMOCION EN CATEGORPIAS CONCEPTUALES, JUICIOS DE VALOR Y OPINIONES. ES MUY DIFICIL LOGRAR UNA IMAGEN EMOCIONAL DESPROVISTA DE RAZÓN. CON ESFUERZO Y ENTRENAMIENTO , ALGUNOS CUANTOS COMO POR EJEMPLO LOS YOGUIS, LOGRAN "LIMPIAR" EN PARTE LA IMAGEN Y DEJARLA LO MAS PURA POSIBLE, PERO LA GRAN MAYORIA OPTAMOS POR LA ALTERNATIVA OPUESTA. LAS IMAGENES EMOCIONALES TIENEN MAS DE RAZON QUE DE SENTIMIENTOS. SI LO INTENTAS, PUEDES "BALANCEAR" LA INFLUENCIA DE LA RAZÓN Y SENTIR DE UNA MANERA MAS PURA. EL OBJETIVO NO ES CONVERTIRSE EN UN MAESTRO BUDISTA. SIMPLEMENTE, ALEJAR UN POCO LOS PORQUÉS Y DESCORTICALIZAR LAS EMOCIONES PLACENTERAS.CUANDO TENGAMOS NUESTRO DIALOGOS INTERNOS HAY QUE PROCURAR QUE EN LA MAYORIA DE LAS VECES ESTOS SEAN POSITIVOS PERO CON UNA CIERTA DOSIS DE REALISMO, PARA UNO LO MAS IMPORTANTE DEBE DE SER UNO MISMO..
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