Y DE PRONTO UN DIA ME DI CUENTA....

Ley de Atracción.

2012-02-15T15:20:00.000-08:00

Un mensaje de los pergaminos secretos de Rhonda Byrne
Creadora del secreto y el poder......

Desde las enseñanzas secretas diarias

No hay ninguna excusa para no dar dos minutos hoy a tú intención de mañana.

Que la alegría este contigo.

Manteniendo el impulso: Tres maneras para deshacerte de lo que te abruma y mantenerte centrado en tus objetivos.

2012-02-10T12:11:00.000-08:00

El año nuevo se inicia con motivación y expectativas. Pero a principios de febrero, se frena este impulso. Un sentido de abrumamiento es a menudo la fuente de fricción que nos frena para el progreso y el logro de nuestros objetivos.

Algunas personas se transforman y quedan tan abrumadas porque tienen demasiados objetivos. Otras encuentran que el tamaño de sus metas simplemente les paraliza. La solución es establecer objetivos realistas y priorizar donde uno debe de pasar su tiempo.

¿Cuál es tu motivación?

El objetivo ideal es uno que te obliga a crecer para lograrlo, sin embargo, no debe ser tan grande que te parezca imposible. Para algunas personas, un gran objetivo es adoptar un programa de ejercicio consistente. Para otros, "grande" es tan expansivo como terminar con el hambre del mundo. Cada persona tiene un umbral único para lo que denominan grandeza.

Comienza por revisar tu lista de objetivos y cuestionando tu motivación para la configuración de cada uno. Si nos acercamos a la fijación de metas con una mentalidad equivocada, puede resultar tentador despedir nuestros objetivos pequeños o muy personales como resultado de que nos parezcan indignos cuando se comparan con los objetivos establecidos por otros. En un esfuerzo por sentirnos mejor acerca de nosotros mismos y nuestros objetivos, tendemos a abandonar las metas que nos traen mucha alegría a favor de objetivos que vemos y nos suenan bien.

¿Establecerías como una meta escribir un libro, iniciar un negocio o terminar con el hambre del mundo porque eso es lo que realmente quieres? ¿O lo pones en tu lista porque piensas que te haría quedar bien con los demás? Si descubres que el establecer metas es sólo porque piensas que seras más digno, quitalas de tu lista de cosas por hacer.

¿Es tu objetivo algo realista?

Otra forma en que nosotros nos podemos quedar paralizados es estableciendo metas irreales. Por ejemplo, considera la meta que a menudo se escucha en muchos emprendedores: generar 1 millon en ingresos para el próximo año. Si tu negocio está generando ya 350.000 al año, triplicar tus ingresos es un objetivo solo te estresará demasiado. Sin embargo, si has estado desempleado durante tres años y sólo estás lanzando un nuevo negocio este año, es poco realista pensar que vas a hacer 1 millón en un año. Sin la infraestructura, las relaciones, productos y sistemas en el lugar exacto, lograrlo es un objetivo grande cuyo destino no es que sea imposible, pero es poco realista.

Si te encuentras con un objetivo que no es realista, una solución consiste en establecer pequeñas metas que lograrás en el camino para conquistar tu gran objetivo.

Raymond Aaron, un experto mundialmente reconocido en la fijación de metas y miembro del Consejo de liderazgo transformacional, nos enseña a establecer tres niveles de objetivos:

Mínimo. ¿Cuál es el nivel mínimo necesario para establecer una base sólida? Esto podría ser crear un ingreso libre de 300.000 en un negocio.
Destino. Una vez que has establecido una Base o cimiento, ¿Cual es un objetivo que te potencializará? Esto podría ser generar 500.000 en ingresos en el negocio –o un punto en que vas a tener abundantes ingresos para invertir en el crecimiento de tu empresa, así como una recompensa para tí mismo como propietario.
Sorprendente. Este es el nivel que parece irreal desde donde estás empezando, pero que es posible como un objetivo a largo plazo. En el ejemplo que he utilizado anteriormente, sería generar 1 millon anual en ingresos.

¿Tienes demasiadas metas?

Cuando te abrumes por el número de objetivos que intentas lograr, la solución es simple: centrate en menos objetivos al mismo tiempo.

Una forma de dar prioridad a nuestras metas es compararlas una por una. Imagina que tienes cuatro metas. Considera el objetivo uno y dos. ¿Si sólo pudieras quedarte con uno de ellos, cual sería el más importante para tí? Ahora toma el "ganador" – vamos a decir la meta uno – y compararlo con la próxima meta en tu lista. ¿Es la meta uno todavía la ganadora, o es menos importante que la meta tres? Puedes ir a través de este proceso hasta que todos tus objetivos se hayan priorizado en el orden de importancia para tí.

Una segunda forma de priorizar tus objetivos es crear una matriz de seis columnas. Haz una lista de tus objetivos,pon en el lado izquierdo de una página, en la columna uno la primer meta. En las columnas restantes responde a estas preguntas sobre cada objetivo:
Columna 2: ¿Cuánto dinero podría hacer si logro este objetivo?
Columna 3: ¿Qué impacto lograría con este objetivo para el mundo/pais/ciudad/comunidad?
Columna 4: ¿Cuántas horas tardaría para lograr este objetivo?
¿Columna 5: Cuántas personas deben participar para lograr este objetivo?
¿Columna 6: En una escala de 1 a 10, siendo el 1 que representaría la alegría absoluta y 10 que representaría dolor, cuánta felicidad alcanzaría con esta meta o que tanto me traería?

Completando la matriz, podemos ver fácilmente qué objetivos van a generar más dinero, el impacto y la felicidad como un retorno de la inversión en tiempo y energía.

Soñar a lo grande es bueno

Establecer lotes de objetivos, incluyendo lo que llamamos grandes y audaces objetivos – son como la marca de una persona exitosa. Utiliza estas tres preguntas para asegurarte de que puedes soñar en grande sin quedar paralizado por el tamaño de tus sueños.

Como encontrar oportunidades en una economía tambaleante.

2012-02-10T11:23:00.000-08:00

Tus propias creencias y comportamientos son grandes predictores de tu éxito más que cualquier fluctuación en el mercado. Aun cuando los periódicos salpiquen con datos sobre la recesión a través de la página principal,tu puedes escribir su propia historia de éxito.

Domina el arte de la "Paranoia inversa"

Para empezar, conviertete en un "paranoico inverso". Que es lo que quiero decir con esto, creo que todos los eventos en tu vida son como una semilla para un mayor bien; algo con lo que pretendas enriquecerte, permite que te haga avanzar en tu causa.

Imagina cuanto más fácil sería para triunfar en la vida si esperaramos constantemente que el mundo nos apoyara y nos brindara una oportunidad.
Fácilmente puedes comprobar esta tonta creencia por tí mismo. Sólo piensa en la última vez en que un terrible acontecimiento resultó ser para tí una bendición disfrazada.

Por ejemplo el autor Jack Canfield cita que una gran bendición para él le llegó durante la década de los 70's cuando perdio su trabajo. Estuvo trabajando en un equipo de trabajo en un centro de Clinton, Iowa, como pionero en nuevas formas de enseñaza para los estudiantes. Un día se les anunció que el centro se estaría reubicando – y estaba siendo despedido.

Mientras asistía a un seminario en el w. Clement Jesse V. Stone Foundation de Chicago, compartió su situación con el presentador. Él pasó a ser Vicepresidente de la Fundación, inmediatamente le ofreció un trabajo de vuelta en el centro de la ciudad y con niños latinos.

Aceptó la oferta, y lo que recibio a cambio fue un salario mayor, un presupuesto ilimitado y un laboratorio para aprender los principios del éxito que transformaron su vida y lo lanzaron a un nuevo trazado en su carrera.

Siempre Pregúntate: ¿Qué oportunidad existe aquí?

Toma la vía rápida para la inspiración porque esta surge al estarnos constantemente preguntando: ¿cuál es la oportunidad aquí? Haz de esto un hábito, y permanece tranquilo y centrado durante cualquier evento que parezca un retroceso.

La belleza de esta pregunta es que desencadena en tu mente un proceso para responder con sugerencias positivas. Compara esto con la información inútil que obtendrás por preguntarte cosas tontas como: ¿Por que esto me sucedió a mí? ¿O de quién es la culpa de este lío?

Si lograste una promoción o tú cuenta de retiro ha tenido un éxito en el mercado bursátil, recuerda preguntarte: ¿Cuál es la oportunidad aquí? – o alguna de sus inspiradoras variantes:

¿Qué puedo aprender de este evento?

¿Qué voy a hacer diferente a partir de ahora?

¿Como puedo convertirme en un mentor o en un entrenador?

¿Cuál es mi siguiente acción?

Recuerda las tres cosas que si puedes controlar

En cierto modo, la economía es sólo una idea vaga y a veces ambigua. Se refiere de una manera general a billones de pesos en bienes, servicios y productos asi como millones de personas en todo el planeta. ¿Cuando enfrentas un desafío financiero, es producto de una gran economía impersonal en el trabajo? ¿O es tu economía personal, la que si se puede controlar directamente?

Uno no puede contar siempre con la economía, pero siempre puede confiar en sí mismo.

¡Utiliza las ideas y el ejercicio que se encuentra en esta entrada para hacer eso!

MANUSCRITOS SECRETOS

2012-02-07T07:45:00.000-08:00

Hoy, se agradecido. Se agradecido por tu música favorita, películas que te hacen sentir bien, por el teléfono que te conecta con la gente, por el equipo y por la electricidad que ilumina tu vida. Se agradecido por los viajes aéreos que te llevan por todas partes. Se agradecido por las carreteras y semáforos que mantienen el tráfico en orden. Estate agradecido por aquellos que construyeron nuestros puentes. Estate agradecido por tu mascota, por tu hijo, por tus seres queridos, por tus ojos que te permiten leer esto. Estate agradecido por tu imaginación. Agradece que puedes pensar. Estate agradecido de que puedes hablar. Agradece que puedes reír. Agradece que puedes respirar. Estate agradecido de que estás vivo! ¡Estate agradecido de que estás!

Estar agradecidos de que hay dos palabras que pueden cambiar tu vida.

¡Gracias! ¡Gracias! ¡Gracias!

Que la alegría este contigo.

MANUSCRITOS SECRETOS DE LA LEY DE ATRACCION

2012-01-30T17:09:00.000-08:00

Desde las enseñanzas secretas diarias de El SecretoCrea tu futuro con el poder de tu intención. La intención es simplemente el acto consciente de determinar tu futuro ahora. La salud, la armonía en las relaciones, la felicidad, el dinero, la creatividad y el amor vendrá a tí en el futuro, basados en función de tus intenciones ahora.Que la intención de cada día sea crear tu vida futura.Que la alegría este contigo,Rhonda ByrneEl secreto... llevandole alegría a miles de millones

EL PODER DEL SILENCIO

2012-01-29T17:56:00.000-08:00

A menudo tenemos miedo al silencio, porque su vacío nos hace sentir inactivos, aburridos, improductivos y da mucho miedo. Y así que preferimos llenar nuestras vidas con caos, ruido y desorden. Pero el silencio puede ser bonito y terapéutico y muy potente. Puede ser el remedio para nuestro estrés y los hábitos que nos aplastan. Si queremos estar tranquilos en nuestras vidas, ¿cómo podemos nosotros crearlo? Lo he estado explorando. Como padre, tengo que admitir que no tengo siempre todo ese silencio en mi vida, no es una queja, me encanta el ruido desordenado que hace mi familia — pero el silencio puede ser a veces un refugio, bienvenido a ese "ruido". Yo creo mi silencio al reposar y no lo lleno con ruido resultante con un vacio blanco o con desorden. Así que la vida puede ser una constante experimentación al abstraerse.

Cuando hayas eliminado el ruido y aprendido a amar el vacio del silencio, elimina algo más. Abstraerse es un proceso hermoso. Hay que preferir el sustraer, eliminar que el agregar siempre. Aprender a contentarnos con poco, o nada. Darnos cuenta de que el silencio es hermoso. Se encuentra uno como resultado en ese espacio vacío. Vacia una habitación y pon casi nada nuevo, salvo todo aquello que te produce tranquilidad. Habla menos, escucha más, contempla aún más.

Camina en silencio. Observa como caen las hojas de los arboles, caen en silencio, susurrandole al viento. Sientante y no hagas nada. Tan solo escucha tu mente hacer ruido en el silencio, permitete calmarte. Rechaza los videos, iPods, libros, Internet, dispositivos móviles, las redes sociales y otros proveedores de ruido. Estate tranquilo, de tal manera que pueda hablarte la vida. No hay que desdeñar el presente por un misterioso porvenir. Lo que vendrá, vendrá y lo acepto. Deja de afirmar que tu realización está en el futuro. Es ahora cuando debes realizarme, hacer fructificar tus potencialidades. Ser lo que eres y no lo que los otros quieren que seas. Lo que no eres, nunca lo seras. Lo que en verdad eres, lo seras siempre. No guiaras tus acciones por miedo a castigos infernales o por codicia de premios celestiales. Si Dios no está aquí, no está en ninguna parte. Si no estas aquí, no estas en ninguna parte. Si hay un más allá, no necesitas saberlo ahora. Cuando venga tendra que venir, si es algo, nada te impedirá saberlo. Si no es nada, tu tampoco seras nada. ¿Porqué entonces angustiarte? Acepta las leyes proclamadas por la colectividad, pero en tu mente y en tu corazón permanece libre de pensar y amar lo que deseas.

¡Si no te gusta tus resultados, cambia tus respuestas!

2012-01-29T09:53:00.000-08:00

En el libro, los principios de éxito, se muestran 64 lecciones que ayudan a lograr lo que quieras de la vida. Solo hay que hacernos 100 por ciento responsables de nuestra vida y no facultar a otros a que tomen medidas en ello.

Existen elementos fundamentales para el éxito — y un gran liderazgo. Cuando la gente se pregunta sobre el principio más importante, hay una fórmula simple. Durante años la mayoría de los líderes y pensadores en nuestro mundo han usado esta fórmula que los ayuda a orientar su toma de decisiones y el camino hacia el éxito. No hay ningún líder exitoso que no la tenga en mente diariamente:

E(evento) es igual a la R (respuesta) para lograr el O (Objetivo o resultado)

E = R X O

La idea básica es que cada resultado que se experimenta en la vida (si es un éxito o fracaso, riqueza o pobreza, bienestar o enfermedad, intimidad o extrañamiento, alegría o frustración) es el resultado de cómo has respondido a un evento anterior (o eventos) en tu vida. Los grandes líderes no sólo lo saben instintivamente, sino que hacen un hábito el responder de distintas maneras que generen los resultados que quieren, incluso durante las experiencias extremadamente duras o acontecimientos aparentemente que están más allá de su control.

Si no te gustan los resultados que estás experimentando actualmente, existen dos opciones básicas que puedes hacer:

Opción 1: Puedes culpar al evento (E) por la falta de resultados (O).

En otras palabras, uno puede culpar a la economía, la falta de dinero, falta de educación, racismo, sesgo de género, tu esposa o esposo, tu actitud, tus empleados y colegas, la falta de apoyo, la actual administración en el gobierno, y así sucesivamente.

Existen sin duda todos estos factores, pero si fueran el factor decisivo, nunca nadie tendría éxito. Por cada razón de que algo no sea posible, hay cientos de personas que han enfrentado las mismas circunstancias y lo han logrado.

Opción 2: Puedes en cambio simplemente cambiar tus respuestas (R) hacia los eventos (E) hasta obtener los resultados (O) que desees.

Puedes cambiar tu forma de pensar, cambiar tu comunicación, cambiar las imágenes que mantienes en tu cabeza (las imágenes del mundo) y puedes cambiar también tu comportamiento (las cosas que haces). Eso es todo en lo que realmente mantienes un verdadero control sobre cualquier caso.

Lamentablemente, la mayoría de nosotros estámos tan arraigados en nuestros hábitos que nunca cambiamos nuestro comportamiento.

Nos mantenemos permanentemente en nuestras respuestas condicionadas, con nuestras esposas e hijos, o nuestros colegas y empleados en el trabajo, o nuestros clientes y nuestros proveedores, nuestros estudiantes y con el mundo entero.

Uno debe hacerse el propósito de tomar el control de sus pensamientos, sus imágenes, sus sueños y ensoñaciones asi como su comportamiento. Entonces se dará cuenta de que obtendra resultados medibles en todo lo que desea.

¡Si no te gusta tus resultados, cambia tus respuestas!

Haz un hábito con tan solo pedir comentarios.

Los líderes no pueden trabajar en el vacío. Pueden tomar grandes y aparentemente muy importantes funciones en una organización, pero esto no los excluye de constantemente estar pidiendo comentarios y opiniones. De hecho, un líder posiblemente necesita votos más que nadie. Lo que ayuda a un líder a responder adecuadamente a los eventos en su búsqueda de resultados satisfactorios.

Si deseas tener una relación maravillosa de apoyo con tu equipo en el trabajo, pero ellos están furiosos contigo por descuidar sus necesidades como empleados leales, ¿qué haces? ¿Te mantienes enojado con ellos para que no se molesten aún más? También puedes verlo como una oportunidad para superarte y corregir tu comportamiento, o puedes verlo en tal forma como si el mundo se asociara contigo o a la inversa como si solo te insultara. El objetivo de tener una relación de apoyo está en indicarte cuando te has salido fuera de curso. Para retomarlo hay que escuchar y tomar las acciónes apropiadas. Abrir las líneas de comunicación y actuar como un verdadero líder.

¿Cómo podrias ser exitoso a partir de sugerencias o con comentarios? La respuesta es pedirlos y crear un espacio seguro para que la gente te diga lo que están viendo. No ser vago acerca de qué tipo de la información que deseas. Pide en términos específicos. Pregunta cómo te estás limitando tú mismo, cómo puedes mejorar y como podrías volver a estar en curso. Confía en tus sentimientos internos sobre las cosas, escucha lo que los otros están diciendo y ve los resultados de tus acciones. Una vez que sepas la verdad, podras establecer medidas sobre la adopción estrategias para mejorar. Y añ final todo el mundo estará mucho mejor con ello.

CREA LA VIDA QUE DESEAS

2012-01-27T16:31:00.000-08:00

Todos aspiramos a tener grandes cosas. Sin embargo, la mayoría de nosotros simplemente no estamos creando los resultados que queremos. Nos quejamos que no tenemos suficiente dinero, ni un buen romance, ni éxito o alegría en nuestras vidas. Nos apuntamos a los dedos y culpamos a problemas externos que nos ocurren y hacen que la vida nos sea aun más difícil. Pero lo que necesitamos comprender y sacar de nuestra mente y ponerlo de vanguardia es que la grandeza existe dentro de todos nosotros. Es simplemente poder sacarla de dentro de nosotros mismos. Independientemente de las circunstancias personales, el clima económico y acceso a recursos, esto nos ayuda a mantener la fe en el hecho de cada uno de nosotros es mucho más poderoso de lo que pensamos.

Todos tenemos la capacidad para crear la vida que queremos. Sólo tenemos que aprender cómo hacerlo. ¿Existe una fórmula exacta? No, pero hay ciertas características comunes que posee la gente exitosa y que cualquiera puede practicar. Son lo que puede decirse como una especie de salto de arranque para el éxito y atraer lo que se desea en la vida. De hecho te seria muy dificil encontrar a algún triunfador que no haya vivido alguno de los siguientes 7 consejos:

1. Asumir no menos del 100% de la responsabilidad de tu vida.

Uno de los mayores mitos que es omnipresente en nuestra cultura hoy en día es que uno tiene derecho a una gran vida pero de que de alguna manera, en algún lugar, alguien es responsable de llenar nuestras vidas con una felicidad continua, ya sean con emocionantes opciones en tu carrera, nutrir tu tiempo con la familia y relaciones personales maravillosas simplemente porque existimos. Pero la verdad es que hay sólo una persona responsable de la calidad de vida que vives. Esa persona eres tú. Todo acerca de TI es resultado de hacerlo o no hacerlo. Ingresos. Deuda. Relaciones. Salud. Nivel de bienestar físico, actitudes y comportamientos. Aquella persona que ves reflejada en el espejo es el director en tu vida. ¡Dile hola! Creo que todo el mundo sabe esto en sus corazones, pero la mente puede jugar e incluso engañar a muchas personas pensando que factores externos son el origen del fracaso, decepción e infelicidad. Pero la verdad del asunto es que los factores externos no determinarán cómo vives. Estás en completo control de la calidad de tu vida. La gente exitosa toma plena responsabilidad de los pensamientos que piensan, las imágenes que visualizan y las acciones que toman. Ellos no pierden su tiempo y energía culpando y quejándose. Evalua tus experiencias y decide si necesitas cambiarlas o no. Enfrenta la incómodidad y asume riesgos a fin de crear la vida que quieres vivir.

2. Ten claro por qué estas aquí

Creo que cada uno de nosotros nace con un propósito de vida. Identificar, reconocer y honrar a este propósito son tal vez las acciónes más importantes de la gente exitosa. Ya que se toman el tiempo para comprender qué es lo que son y lo que hacen, y luego prosiguen con pasión y entusiasmo. Si no sabes lo que supuestamente estas haciendo, entonces sólo sintoniza las señales que te rodean. Mira hacia los demás para ayudarte y orientarte es muy útil, pero no te olvides de permanecer atento a tí mismo: tus experiencias de vida, actitud, gustos y disgustos y comportamiento. Identifica lo qué te esta funcionando y lo que no. Si es necesario, escribe todo. Podrías quedar sorprendido con lo que descubres.

3. Decide lo que quieres

Suena tan simple, pero aqui está el problema: un montón de gente está demasiado ocupada todavía viendo porque se sienten insatisfechos e incompletos. Están físicamente cansados, espiritualmente drenados, y lejos de donde les gustaría estar — como si se movieran siempre en una caminadora yendo a ningun sitio pero marchando aprisa. ¿Por qué? Porque ellos no han trazadó claramente lo que quieren y luego no han dado los pasos para llegar allí. En lugar de identificar sus objetivos específicos, hitos y sueños (estoy aquí hablando de aquellos grandes sueños y objetivos), pasan através del día mociones y asi se suceden los días sin abordar tareas sin la mayor importancia. Al final terminan... como lo adivinas...dando vueltas en círculos y perdiendo mucha energía. Mientras tanto, crecen cada vez más sin inspiración y sin un contacto auténtico consigo mismos. Esto, por supuesto, hace que vivan una vida inestable, fuera de balance. Una de las principales razones por qué mucha gente no obtiene lo que quiere es porque simplemente no han decidido lo que quieren. No han defindo sus deseos con detalles claros y convincentes. ¿Como se veria tu propio de éxito? No para todos tiene la misma definición el éxito, ni debe ser. No permitas que tu diablo interior sea tu abogado defensor (o esas listas de cosas por hacer incesantes pero sin importancia) que solo te inhiben para soñar a lo grande. Tan pronto como te comprometas con un gran sueño y realmente vayas tras él, en tu subconsciente creativo surgirán grandes ideas para que esto suceda. Interminablemente empezaras a atraer a la gente, recursos y oportunidades que necesitas en tu vida para hacer tu sueño realidad. No sólo te inspiraran esos grandes sueños, sino también motivaran a otros a querer jugar también contigo a lo grande.

4. Cree que es posible

Los científicos suelen postular que los seres humanos responden a la información que fluye hacia el cerebro del mundo exterior. Pero hoy, han ido aprendiendo que en su lugar respondemos a lo que el cerebro, basado en la experiencia anterior, espera que suceda a continuación. De hecho, la mente es un poderoso instrumento; puede entregarte literalmente todo lo que quieras. Pero tienes que creer que lo que quieres es posible. En cuanto te comprometas a creer en tí mismo, también comprometete a dar de baja el departamento de quejas. Observa de lo que te estas quejando: Estoy obseso. Me siento cansado. No consigo salir de deudas. No podría nunca conseguir un trabajo mejor. No soporto la relación que tengo con mi padre. Nunca jamas podré encontrar un alma gemela en la vida. Realmente examina tus quejas. Lo más probable es que puedas hacer algo acerca de ellas. Por lo general no son acerca de otras personas, otras cosas u otros eventos. Son acerca de tí.

5. Creer en ti mismo

Si vas a tener éxito en la creación de la vida de tus sueños, tienes que creer que serás capaz de hacer que suceda. Si lo llamas autoestima, confianza o seguridad en tí mismo, ten una creencia profundamente arraigada de que ya tienes lo que se necesita; las habilidades,los recursos internos, los talentos y las habilidades para crear los resultados deseados. Ten una fe inquebrantable en tí mismo, para lo bueno y malo. Toma la decisión de creer que puedes crear todas tus experiencias. Que experimentarás los éxitos gracias a tí asi como también podras experimentar dolor, lucha y conflictos gracias a ti para lograrlo. Suena un poco extraño, pero aceptando este nivel de responsabilidad es únicamente la manera de potenciar tu éxito. Esto significa que puedes hacerlo, cambiarlo y lograr lo que sea. Los escollos suelen convertirse en eso: unas cuantas colinas para dar un gran salto largo.

6. Conviertete en un paranoico a la inversa

Esto es muy sencillo: imagina cuánto más fácil te sería triunfar en la vida si esperas constantemente que el mundo te apoye y te brinde la oportunidad. La gente exitosa hace precisamente eso.

7. Desata el poder de fijar objetivos Expertos en la ciencia del éxito saben que el cerebro es un organismo que busca objetivos. Cualquier objetivo que le des a tu subconsciente, trabajarán día y noche para lograrlo. Para involucrar tu mente subconsciente, una meta tiene que ser medible. Cuando no exite ningun criterio de medicióne mas complicado se vuelve, por lo que es simplemente mas facil lograr algo que quieras, un deseo, una preferencia o una buena idea, si tienes manera de medirlo. A veces necesitamos tener tan sólo un objetivo inicial para empezar y eso es correcto. Al menos tendremos algunas acciones para lograr. Un primer paso simplemente puede ser hacer un cambio inmediato en un espacio único en tu vida. ¿Eres infeliz acerca de algo que te está ocurriendo ahora mismo? Haz las decisiones que sean más convenientes para tí, o toma las medidas para cambiarlas tú mismo. Un cambio puede ser incómodo y abrumador para tí. Podría significar que tienes que poner más tiempo, dinero y esfuerzo. Podría significar que alguien se moleste con ello, o te haga sentir mal acerca de tu decisión. Puede ser difícil cambiar o salir de una situación, pero permaneciendo en ella es tu elección así que ¿Por qué seguir quejandote? También puedes hacer algo al respecto o no. Es tu elección y tienes la responsabilidad de tus opciones.

Ten en cuenta que tienes que estar dispuesto a cambiar tu comportamiento si deseas un resultado diferente. Tienes que estar dispuesto a asumir los riesgos necesarios para obtener lo que deseas. Si has tomado ya un paso inicial en la dirección correcta, ahora es el tiempo para planificar más los pasos para seguir avanzando mucho más rápido. ¿Te sería un gran alivio saber que es lo que puedes hacer en tu vida para lograr lo que deseas ser? ¿Lo maravilloso que sería que tu éxito no dependiera de otra persona? Así que tu necesitas hacer sólo una cosa hoy diferente que lo que hiciste ayer, haz esto: comprometete a asumir la responsabilidad al 100% por cada aspecto de tu vida. Decide los cambios, un paso a la vez. Una vez que comiences el proceso podrás descubrir que ¡Es mucho más fácil de obtener lo que deseas al tomar el control de tus acciones, tus pensamientos y tus visualizaciones!

2012-01-23T18:09:00.000-08:00

'Las miserias de todos los hombres se derivan de no poder sentarse en una habitación tranquilamente solos.' ~ Blaise PascalPiensa en algunos de los problemas de la vida cotidiana, y cuántos de ellos podrían ser aliviados si pudieramos aprender a sentarnos solos, en una habitación vacía tranquila, con alegría.Si tan solo pudieras sentarte tranquilamente, sin la necesidad de comer comida chatarra, ni de las compras por impulso, como comprar el último gadget, estar en los medios sociales para ver lo que todo el mundo está hablando o haciendo, tu no te puedes comparar a los demás, por el solo hecho de tratar de hacer más dinero para mantenerte con los acaudalados, para alcanzar gloria o poder, conquistar otras tierras o lugares,siendo grosero o violento con los demás, ser egoísta o codicioso, que solo vive constantemente para sentirese ocupado o productivo.El ser contemplativos es no necesitar nada más. Ya que te solucionaría muchos problemas.¿Puedes sentarte solo en una habitación vacía? ¿Puedes disfrutar de la alegría y de la tranquilidad?La mayoría de nosotros tenemos problemas cuando nos sentamos solos, tranquilamente, sin hacer nada. Sentimos la necesidad de hacer algo,solo nos la pasamos con la supuesta necesidad de comprobar nuestras bandejas de entrada y medios de comunicación social, para poder sentir que somos productivos. Hacer esto todavía puede ser muy difícil si no has cultivado el hábito.Es todo un aprendizaje. En la mañana, yo me siento un momento y divago. Incluso durante unos minutos, en primer lugar,me resulta instructivo. Aprendo a escuchar mis pensamientos, ser consciente me insta a hacer otra cosa, a planificar y establecer metas. Aprendes a verte tú mismo, pero con sólo sentarte y no actuar sobre ese instante. Se aprende a ser contenido por la quietud.Se aprende a saborear la tranquilidad. Es algo que no tenemos la mayoría de nosotros, tranquilidad y eso tarda uno en acostumbrarse. Cuando nosotros estamos conduciendo nuestros coches o ejercitandonos, comiendo o trabajando, tenemos que oir música hablar con la gente o ver la televisión. El estar Tranquilo puede ser sorprendente, porque te ayuda a calmarte, a contemplar, y ralentizar para saborear el vacío.Una habitación vacía, también es un lujo. Intenta vaciar tu habitación de desorden, para que resulte bastante desnuda. Sólo deja en la habitación una pizarra en blanco lista para ser llenada por tí, tu creatividad, tu silencio.Estar solo es otro placer que descuidamos con demasiada frecuencia. Cuando estamos solos, enseguida nos vamos al Internet o TV para ver qué más está pasando, lo que otros están haciendo o diciendo, en lugar de simplemente estar a solas. Este aislamiento es algo necesario, nos permite encontrarnos con nosotros mismos, aprender a contentarnos con poco en lugar de siempre querer ganar más.¿Puedes practicar estar solo, estando aún tranquilo? Sólo un poco a la primera ocasión, y quizás un poco más despues. Escucha, ve, aprende acerca de tí. Encuentra la felicidad.No Necesitas nada más.

2012-01-23T17:27:00.000-08:00

Si tienes un problema con algun miembro de tu familia quien sea muy negativo, comienza escribiendo una lista de todas las cosas que aprecias acerca de esa persona. No olvides incluir la gratitud hacia él, procura darle un gran deseo de positividad en su vida; ya que esto será un regalo le estás dando. Centrate con toda tu fuerza en el agradecimiento/gratitud, no solo podrás reducir tu exposición a la negatividad, sino al mismo tiempo vas a atraer gente positiva en tu vida.Búsca la frecuencia del reconocimiento, y la ley de atracción te puede rodear sólo con personas que están en un mismo Estado positivo.Que la alegría sea con ustedes,Rhonda ByrneEl secreto... llevando alegría a miles de millones

SOMOS EL FRUTO DE LO QUE APRENDEMOS.....

2012-01-22T11:07:00.000-08:00

¿ACASO NO SOMOS EL FRUTO DE LO QUE APRENDEMOS?

APREDEMOS EN EL PASADO, PERO NO SOMOS EL FRUTO DE ESO, SUFRIMOS EN EL PASADO, AMAMOS EN EL PASADO, LLORAMOS Y SONREIMOS EN EL PASADO. PERO ESO NO SIRVE PARA EL PRESENTE. EL PRESENTE TIENE SUS DESAFIOS, SEA BUENO O MALO. NO PODEMOS CULPAR NI AGRADECER AL PASADO POR LO QUE NOS ESTA OCURRIENDO AHROA, CADA NUEVA EXPERIENCIA DE AMOR NO TIENE ABSOUTAMENTE NADA QUE VER CON LAS EXPERIENCIAS PASADAS: ES SIEMPRE NUEVA.¿ACASO PUEDE ALGUIEN HACER QUE EL AMOR SE ESTACIONE EN EL TIEMPO? PODEMOS INTENTARLO, PERO CONVERTIREMOS NUESTRA VIDA EN UN INFIERNO,AUNQUE PERMANEZCAMOS CON EL/LA MISMA COMPAÑER@ NO SOMOS L@S MISM@S, ES LO QUE MANTIENE VIVA LA RELACION Y MAS QUE NUNCA, DE HECHO ES ABSURDO, ESPERAR QUE EL O LA OTRA SE COMPORTE COMO CUANDO SE LE CONOCIO,TU PAREJA TAMPOCO ESPERA QUE TU TE COMPORTES ASI, NADIE DESEA QUE SEAS EL MISMO DE CUANDO SE CONOCIERON, CUANDO SE ENCONTRARON. EL AMOR ESTA MAS ALLA DEL TIEMPO, EL AMOR ES EL MISMISIMO TIEMPO Y EL ESPACIO EN UN SOLO PUNTO, ES ESA ENERGIA QUE SE TRANSFORMA A CADA INSTANTE, DESAFORTUNDAMANEBTE NO NOS ACOSTUMBRAMOS A ESO QUEREMOS QUE TODO PERMANEZCA ESTATICO....Y CON ELLO VIENE EL SUFRIMIENTO, NO SOMOS LO QUE LAS PERSONAS QUISIERAN QUE FUERAMOS SOMOS QUIENES VAMOS DECIDIENDO SER, SIEMPRE ES MAS FACIL CULPAR A LOS DEMAS, E INCLUSO PERMANECER SIEMPRE CULPANDO A TODOS LOS DEMAS SIEMPRE, CUANDO NUESTROS TRIUNFOS O DERROTAS SON SOLO NUESTROS, PERO NO HAY MANERA MAS ABSURDA QUE PRETENDER DETENER EL TIEMPO, EL MOMENTO O UN INSTANTE YA QUE CON ELLO DESPERDICIAMOS ENERGIA.HAY QUE APRENDER A DEJAR ATRAS EL PASADO YA QUE TODO LO QUE LO COMPONE ESTA ATRAS Y SOLO ESPERA AGUARDANDO UNA DECISION QUE SE LLAMA FUTURO. TODAS LAS COSAS QUE CONFORMAN EL PASADO LA MAYOR DE LAS VECES SOLO ENTORPECEN EL FUTURO, NI SIQUIERA NOS DEJAN ENTENDER EL PRESENTE, SI SOLO SE TRABAJA CON LA EXPERIENCIA ENTORPECEMOS EL PRESENTE , ES REPETIR VIEJAS SOLUCIONES PARA NUEVOS PROBLEMAS, ES COMO HAY GENTE QUE SOLO LOGRA TENER UNA IDENTIDAD HABLANDO DE SU PASADO DE SUS PROBLEMAS, ES ASI COMO EXISTEN, COMO ESTAN, YA QUE SE AMALGAMAN CON LO QUE HACEN LLAMAR SU HISTORIA.SE NECESITA UN GRAN ESFUERZO PARA LIBRARSE DE LA MEMORIA PERO CUANDO SE CONSIGUE COMIENZA UNO A DESCUBRIR QUE SE ES MAS CAPAZ DE LO QUE SE PENSABA. UNO HABITA EN UN CUERPO GIGANTESCO LLAMADO UNIVERSO, DONDE SE ENCUENTRAN TODAS LAS SOLUCIONES A TODO Y TODOS LOS PROBLEMAS, CUANDO UNO VISISTA A SU ALMA ES MUCHO MEJOR QUE VISITAR EL PASADO. EL UNIVERSO PASA POR MUCHOS CAMBIOS Y LOS CARGA CONSIGO. UNA VIDA ES CADA UNO DE ESOS CAMBIOS, DE HECHO LAS PROPIAS CELULAS DE NUESTRO CUERPO CAMBIAN, MUTAN PERO SEGUIMOS SIENDO LOS MISMOS , EL TIEMPO DE CIERTA MANERA NO PASA SOLO CAMBIA, SI PIENSAS QUE ERES LA MISMA PERSONA DE HACE UN AÑO, O DOS NO LO ERES, SIN EMBARGO HAY UN MOMENTO EN QUE EL TIEMPO EN ESTA VIDA SE DETIENE, TERMINA. AUNQUE MUCHOS DICEN QUE ES CON LA MUERTE CUANDO SOLO PASAMOS A OTRA DIMENSION DONDE TODOS PARTIREMOS AHI ALGUN DIA. DE HECHO JAMAS PERDEMOS A TODOS AQUELLOS QUE QUEREMOS. YA QUE NOS ACOMPAÑAN, NO DESPARACEN DE NUESTRAS VIDAS. SOLO QUE ES UNA ESPECIE DE ESTAR EN HABITACIONES DIFERENTES, EN DIFERENTES PISOS DE UN MISMO EDIFICIO, UNO NO PUEDE VER LO QUE ESTA HASTA ARRIBA PERO HAY GENTE QUE VA SUBIENDO LAS ESCALERAS O POR EL ASCENSOR Y OTRAS QUE VAN A TÚ MISMO RITMO, SON LOS QUE TE RODEAN Y TODO EL MUNDO INCLUSO, SIMPLEMENTE NO PODEMOS HABLAR DE MANERA DIRECTA CON LOS QUE YA ESTAN EN OTRO U OTROS PISOS PARA SABER LO QUE ESTA OCURRIENDO AHI PERO DE CIERTA FORMA ES IRRELEVANTE SOLO SABEMOS QUE ELLOS ESTAN AHI. ASI LO QUE DEFINIMOS COMO "VIDA" ES ESE EDIFICIO CON MUCHOS PISOS, A VECES ESTAMOS EN UNO OTRAS EN OTRO, EN ALGUNAS OCASIONES PODEMOS PASAR DE UNO A OTRO CUANDO SOÑAMOS O CUANDO NOS DEJAMOS ATRAPAR POR LO EXTRAORDINARIO.UNOS PIENSAN QUE NO PODEMOS COMUNICARNOS NI VERLOS, PERO SI PODEMOS LOGRARLO, TODAS LAS NOCHES CUANDO DORMIMOS HACEMOS UN PEQUEÑO VIAJE, HABLAMOS CON LOS VIVOS, CON LOS QUE CREEMOS QUE YA ESTAN MUERTOS, CON LOS QUE ESTAN EN OTRA DISMENSION, CON NOSOSTROS MISMOS, LAS PERSONAS QUE FUIMOS Y LAS QUE QUEREMOS SER ALGUN DIA. LA ENERGIA SE VUELVE MUCHO MAS FLUIDA, Y PODEMOS PERDER ESA "CONEXION" EN CUALQUIER INSTANTE. POR ESO EXISTE EL AMOR, YA QUE ES LA UNICA FUERZA QUE VENCE A ESO QUE DENOMINAMOS MUERTE, ES POR ELLO QUE ES ABSURDO LLORAR POR LOS QUE SE NOS ADELANTAN Y DECIMOS QUE MUEREN, NO DEBEMOS LLORAR POR ELLOS MAS, YA QUE PERMANCEN DE NUESTRO LADO, PERO NUESTRA MENTE TAMBIEN NOS PONE TRABAS PARA ACEPTAR ESTO, YA QUE LA MAYORIA NO LO CREE Y POR CONSIGUIENTE NO VALE DE MUCHO SER INSISTENTE EN ELLO.SIENDO QUE TAMBIEN EXISTE UNA FUERZA MUY POTENTE COMO ES EL ODIO, NO DEBEMOS SUBESTIMAR A LOS ENEMIGOS QUE PASARON AL OTRO PLANO, YA QUE TAMBIEN SON VIAJEROS , YA NO PUEDEN HACER UN DAÑO FISICO EN EL PLANO EN QUE NOS ENCONTRAMOS, SI NO LO PERMITIMOS, PERO SI SEGUIMOS ESTANDO AUN CON ELLOS Y ELLOS SABEN QUE ESTAN CON NOSOSTROS. EN EL MISMO EDIFICIO. LA UNICA FORMA DE TRASMUTAR ESE SENTIMIENTO ES CORREGIR ERRORES Y SUPERAR LOS CONFLICTOS QUE TENEMOS CON ELLOS, ESO OCURRE EN EL MOMENTO APROPIADO AUNQUE PARA ELLO SEAN NECESARIAS VARIAS ENCARNACIONES, VARIAS VIDAS, YA QUE EN ALGUN MOMENTO NOS ENCONTRAREMOS, Y NOS DESPEDIREMOS DE ELLOS POR TODA LA ETERNIDAD. UNA PARTIDA SEGUIRA A UN REGRESO, SEGUIDO DE UNA NUEVA PARTIDA.ESTOS CONFLICTOS HACEN QUE EL UNIVERSO SIGA SU CURSO, SU MARCHA, HACE QUE LOS CUERPOS SE MUEVAN, NO ES ALGO PERSONAL, LAS ENERGIA ESTAN DISIPADAS, LAS PERSONAS SE SIGUEN PREGUNTANDO COMO PUEDEN PASAR A OTRA IMENSION, A OTRO PISO DONDE EXISTEN MUCHOS CONFLICTOS AUN NO RESUELTOS PERO LAS PERSONAS NO NOS ESTAN ESPERANDO ALLÁ UNO ES EL QUE DEBE ACUDIR, VAMOS CAMINANDO DE UNA VIDA A OTRA COMO SI OCURRIERAN EN SUCESION, NO OCURRE DE HECHO SOMOS QUIENES FUIMOS Y SEREMOS QUIENES SEAMOS......

MANUSCRITOS SECRETOS

2012-01-17T12:30:00.000-08:00

El dar nos abre las puertas para recibir. Tenemos muchas oportunidades para dar cada día.Podemos dar palabras amables. Dar una sonrisa. Dar reconocimiento y amor. Dar piropos. Podemos dar cortesía a otroS automovilistas mientras circulamos. Podemos dar una sonrisa al encargado del estacionamiento de automóviles. Se puede dar un cordial saludo a la persona que atiende un puesto de periódicos o la persona que realiza tu café en un negocio. Se puede dar permiso a un extraño para que pase primero delante de uno en un ascensor, y se puede dar simplemente preguntando a qué piso va y pulsar el botón por ellos. Si a alguien se le cae algo se le puede echar una mano y recogerlo por ellos. Se pueden dar abrazos cálidos a quienes amas. Y se puede dar reconocimiento y aliento a todo el mundo.Hay muchas oportunidades para dar y así abrir la puerta para recibir.Que la alegría este contigo,

Rhonda ByrneEl secreto... llevando alegría a miles de millones.

MANUSCRITOS SECRETOS

2012-01-16T12:18:00.000-08:00

Cualquier palabra que hables tiene una frecuencia, y al momento que la hablas es lanzada al universo. La ley de atracción responde a todas las frecuencias, y también responde a las palabras que hablas… La ley es impersonal y simplemente coincide con tu frecuencia. ¿Ves lo importante que es para que uno hable firmemente de lo que quiere y no utilizar palabras fuertes acerca de lo que no quieres? Desde las secretas enseñanzas diarias por Rhonda Byrne

EL ARTE DE LA CONCIENCIA

2012-01-14T08:44:00.000-08:00

Cuando aprendemos un arte marcial, ballet, gimnasia o fútbol … conscientemente vamos practicando movimientos de manera deliberada, repetidamente. Por la práctica repetida, consciente, nos convertimos buenos en esos movimientos.

Nuestras vidas son como eso, pero a menudo somos menos conscientes de la práctica.

Cada día, repetimos movimientos, patrones de pensamiento, formas de interacción con los demás... y eso se repite con la práctica, somos cada vez (o nos hemos convertido en) mejores en estas cosas. Si seleccionamos constantemente Facebook o Twitter, como una práctica, se va formando ese hábito, aunque normalmente sin demasiada conciencia.

Cuando uno fuma, o come comida chatarra, habla bruscamente a los otros o se pone por debajo interiormente (subestimandose), eso es algo que vamos practicando hasta "volvernos buenos" en ello,con el tiempo se puede ser bueno en estas cosas.

¿Qué pasaría si, en lugar de ello, vamos practicado conscientemente, deliberadamente y nos convertimos en buenos en las cosas que realmente quisieramos ser mejores?

¿Qué sucedería si en primer lugar, sobre todo en nuestras habilidades, aprendieramos a ser más conscientes de lo que estámos practicando? ¿Qué sucedería si la constante acción consciente fuera una habilidad que nos convirtiera en ser buenos en algo?

Si uno pudiera aprender a actuar consciente siempre, podría aprender a practicar otras cosas en las que desea ser bueno, en lugar de concentrarse en las que no.

¿Lo estás practicando/ejerciendo?

Ház estas cosas durante todo el día, trata de poner tu acción consciente en cualquier práctica:

¿Deseas practicar correr por la mañana, o puedes despertarte un poco antes y simplificar tu rutina cada mañana para que practiques un ritual lento, agradable sin prisas al inicio de tu dia?
¿Quieres ejercer como controlar tu bandeja de entrada de correos cuando llegues a tu PC y sea lo primero que encuentres en tu equipo, o como lo podrias hacer funcionar mucho mejor?
¿Quieres dejar siempre platos sucios en el fregadero, o podrías practicar su lavado disfrutando hacerlo?
¿Quisieras prácticar dejar ropa esparcida por donde quiera, o documentos incompletos y tener que mentirle al contador de tu empresa, o tomarte unos segundos para ponerlos donde debes?
¿Deseas hablarle airadamente a tus niños o cónyuge, o podrias hablarles con bondad y compasión?
¿Deseas practicar quejándote y auto-compadeciendote, o podrias practicar la gratitud?
¿Deseas practicar siempre andar corriendo y estar ocupado, o podrías practicar simplificar tu vida e ir mas lentamente?
¿Deseas tratar de comer alimentos fritos, alimentos azucarados, aperitivos salados de comida chatarra, comidas rápidas... o podrias tratar de comer alimentos enteros como verduras y frutas, nueces, granos y semillas.
¿Deseas tratar visitar sitios en la red solo para perder el tiempo, o podrias tratar de planear y buscar sitios en internet para tus proximas vacaciones donde existan distracciones sanas lejos de distracciones banales.
¿Deseas practicar solo ver entretenimientos descerebrados, o tratar de practicar mover tu cuerpo ejerciendo alguna actividad?
¿Quisieras seguir fumando, o poder aprender de alguna manera más sana a tratar con el estrés?
¿Deseas solo ir de compras o podrias practicar el arte de compartir y dar?

Estos son sólo ejemplos … tú vida te mostrará en lo que tú ya has estado practicando, o podrias decidir lo que puedes cambiar ampliamente en su lugar. O bien podrías ser completamente feliz con lo que tú ya has estado haciendo.

He aqui algunas ideas para la práctica creativa.

Cómo llevar a cabo el arte de la practica de la conciencia....

El primer paso es estar siempre consciente. Cuando eres consciente de lo que estás haciendo, puedes decidir si se trata de una acción o un patrón de pensamiento que deseas ejercer o si existe una alternativa que podria ser mucho mejor.

Al pasar el día, ejerce esta conciencia. Este será tú primer objetivo diario, y será lo más importante. Tomalo en cuenta, sin sentirte culpable o enojado contigo mismo, de lo que estás haciendo y pensando. Si se te olvida esto, simplemente recuerdalo. Podrías llevar una banda/liga de goma alrededor de tu muñeca (como las pulseras live strong), o llevar un amuleto para que haga que te acuerdes cada vez que lo veas, el hacerlo o bien poner algunas marcas en una hoja de papel cada vez que te acuerdes o muescas en un lapiz o cualquier objeto de madera.

Conforme te vayas volviendo un experto en la acción consciente, comienza a practicar esas acciones y patrones de pensamiento que quieres que se transformen en buenos.

Empieza a notar los que realmente no sean buenos y ve si puedes ejercitar deliberadamente otras acciones y patrones de pensamiento.

Conforme te vuelvas mas conscientemente, deliberadamente repite estas cosas, obtendrás mejoría en ello. Se trata de la repetición continua y frecuente para conseguir buenos resultados en una cierta habilidad, pero tomate ese tiempo.

Conclusiones importantes

No podrás cambiar todos tus hábitos a la vez, y no implican de que trates de hacerlo. El hábito que realmente quieres cambiar es la conciencia y la práctica de la misma (el estar consciente). Otros hábitos quizas seán difíciles de cambiar, especialmente si estás intentando cambiar todos ellos, pero está bien si te sientes un poco abrumado o confundido. Date permiso para cometer errores sin culpa y en su lugar sólo hazlo deliberadamente y practicalo una y otra vez.

Si algo es demasiado difícil, y no puedes conseguir lograrlo apropiadamente no importa cuántas veces lo practiques, puedes probarlo en pasos más pequeños. Si no puedes dejar de fumar, trata de no fumar solo una vez y en su lugar alivia el estrés por medio de caminar o hacer algunas flexiones o meditar o un auto-masaje. Si no puedes deshacerte de la comida chatarra, simplemente remplazar un snack o botana con una fruta, o agrega una sabrosa verdura para la cena.

Me gustaría hacer hincapié en que esto no es sobre buscar la perfección. No hay una forma de vida perfecta, y no necesitas esforzarte por ser perfectos a cada momento del día. Creo que ya eres perfecto. Se trata de ejercer la acción casi consciente, ya que sera una habilidad útil que tendras.

Recuerda que nos volvemos buenos en lo que hacemos repetidamente, y lo que se hacemos repetidamente se puede hacer conscientemente. Es cuando nos volvemos conscientes de que estamos realmente vivos.

' Si deseas que otros sean felices, pon la compasión en práctica. Si quieres ser feliz, practica la compasión.' ~ Dalai Lama

VISUALIZA TU FUTURO

2012-01-13T08:56:00.000-08:00

Tu cerebro trabajará incansablemente para alcanzar las afirmaciones que le das a tu subconsciente. Y cuando esas declaraciones son afirmaciones e imágenes de tus metas, estaras destinado a alcanzarlos!

Crear un libro de visión o mapa del tesoso o visualización CREATIVA es probablemente una de las más valiosas herramientas de PLANEACION DE TU PORYECTO DE VIDA disponibles para uno. Esta poderosa herramienta sirve como una imagen del futuro - una representación tangible de hacia donde vas. Representan tus sueños, tus metas y tu vida ideal.

Ya que tu mente responde fuertemente a la estimulación visual-representando tus objetivos con fotografías e imágenes-realmente servira para reforzar y estimular tus emociones... y las emociones son la energía vibratoria que activa la ley de atracción. El es por ello que el dicho "una imagen vale mil palabras," ciertamente sucede aquí.

Si ya has definido tus sueños, es el momento de ilustrarlos visualmente.

Cómo crear un libro de visión que represente el futuro que deseas crear.

Busca imágenes que representen o simbolicen las experiencias, sentimientos y posesiones que deseas atraer en tu vida y colocalos en tu libro. Diviertete con el proceso! Utiliza fotografías, recortes de revistas, imágenes de Internet-lo que te inspire. Se creativo. Incluye no sólo fotografías, cualquier cosa u objeto que te hable.

Considera la inclusión de una imagen de tí mismo en tu libro. Si eliges una, que sea tomada en un momento feliz. También si deseas publicar tus afirmaciones, palabras inspiradoras, citas y pensamientos ponlos aquí. Elige las palabras e imágenes que te inspiren y te hacen sentir bien.

Puedes utilizar tu libro de visión con metas y sueños en todos los ámbitos de tu vida, o en que se centre en un área específica. Mantenlo limpio y se selectivo sobre lo que colocas en tu libro de visión. Una buena idea para evitar la creación de un libro es que este desordenados o caótico ya que eso no deseas atraer caos en tu vida.

Utiliza sólo palabras e imágenes que mejor representen tu propósito, tu futuro ideal y palabras que te inspiren con emociones positivas hacia TI. Hay mucha belleza en la sencillez y claridad, con demasiadas imágenes y demasiada información será más difícil centrarte y habría mas distracción.

Si estás trabajando con la visualización y la creación de cambios en muchas áreas de tu vida, puedes utilizar más de un libro de visión. Puedes utilizar uno de tus metas personales y otro para tu carrera y metas financieras. Incluso puede que desees mantener tu libro de visión de tu carrera en la Oficina o en el escritorio como un medio de inspiración y de afirmación.

Cómo usar tu libro de visión.

Intenta mantener tu libro visión sobre una mesita junto a tu cama. Dejalo permanentemente en una posición abierta con la frecuencia que tú estes cómodo y pases tiempo cada mañana y cada tarde visualizando, afirmando, creyendo y internalizando tus objetivos.

Con el tiempo pasaras también visualizandolo en la noche justo antes de irte a la cama ya que es especialmente potente. Los pensamientos y las imágenes que están presentes en tu mente durante los últimos cuarenta y cinco minutos antes de irte a dormir son las que se reproducen ellas mismas repetidamente en tu subconsciente durante la noche y los pensamientos e imágenes con las que empiezas cada día con tu voluntad te ayudarán a crear un estado vibracional para el futuro que deseas.

Pasado algún tiempo, tus sueños comenzaran a manifestarse, mira las imágenes que representan tus logros y siente gratitud por cómo está trabajando la ley de atracción en tu vida. Reconoce que está trabajando. Quita las fotografías o imágenes que representan ya los objetivos que has alcanzado. Para que el logro de los objetivos en tu libro de visión sean poderosos los recordatorios visuales son muy importantes ya que el consciente acturará deliberadamente atrayendolos en tu vida.

Te recomiendo que anotes la fecha en que creaste tu libro de visión. El universo ama la velocidad, y te sorprenderá no sólo ver la rapidez, como la ley de atracción responde a tu energía, compromiso y deseos. Como si fuera una cápsula del tiempo, este libro documentará tu viaje personal, tus sueños y tus logros para ese año. Se convertirá en un registro de tu crecimiento, conciencia y expansión de lo que deseas mantener y reflexionar acerca de todo lo que esta por venir en los próximos años.

Es una buena idea crear un nuevo libro de visión cada año. Sigue creciendo, evolucionando y ampliando, ya que tus sueños serán demasiado limitados. Tu libro de visión pretende ser mantenido y anhelado. Haz una crónica de tí no sólo de tus sueños, sino de tu crecimiento y logros.

Algunos Pensamientos finales para completar sobre el uso de tu libro de visión:

Mira tu libro de visión a menudo y siente la inspiración que te ofrece.
Tenlo en tus manos y realmente internaliza el futuro que representa.
Lee en voz alta tus afirmaciones y palabras de inspiración.
Vete a tí mismo viviendo de esa manera.
Siéntete en el futuro que hayas diseñado.
Cree que ya es tuyo.
Se agradecido por lo bueno que ya está presente en tu vida.
Reconoce los objetivos que ya has logrado.
Reconoce los cambios que has visto y sentido.
Reconoce la presencia de Dios en tu vida.
Reconoce la ley de atracción en el trabajo y en tu vida.
Miralo justo antes de irte a la cama y lo primero al levantarte.

Espero que te hayas inspirado para crear tu propio libro de visión. Tu capacidad para visualizar tus sueños servirá como catalizador para su creación.

Alinea objetivos con tu propósito.

2012-01-13T06:56:00.000-08:00

Mucha gente protesta con la ética que tienen los protestantes sobre el trabajo, ya que dicen que se debe trabajar duro para prosperar. Sin embargo el éxito no requiere lucha y sufrimiento. Puede ser sin esfuerzo, lo que significa que uno se puede divertir mientras persigue sus objetivos, incluso cuando se trabaja increíblemente duro.

La clave para desbloquear el éxito sin esfuerzo radica en los objetivos que uno elija seguir. Sin embargo tus objetivos deben estar alineados con tu propósito,y con ello se volvera más divertido… y más fácilmente lograrás el éxito que deseas.

La clave del éxito sin esfuerzo

Cada uno de nosotros tiene un único propósito que cumplir aquí en la tierra. Identificar, reconocer y honrar a este propósito son tal vez lo que la gente exitosa le da una acción muy importante y prioritaria.

Sin un propósito en la vida, es fácil desviarse y terminar logrando muy poco. Pero con un propósito, todo parece caer en su lugar. La gente, los recursos y las oportunidades que necesitamos naturalmente gravitan hacia uno. Los beneficios del mundo, también, porque cuando se actúa en alineación con el propósito verdadero de vida, todas las acciones automáticamente sirven para las demás.

¿Qué significa alineación?

Todos estamos dotados con un conjunto de talentos e intereses que nos dicen para lo que se supone hemos sido hechos. Una vez que sabemos cual es tu propósito de vida, organiza todas tus actividades alrededor de ello. Todo lo que hacemos debe ser una expresión de ese propósito. Si una actividad o un objetivo no entra dentro de esa fórmula, no trabajes en ello.

Por ejemplo, con frecuencia hay ponentes a quienes invitan a participar en empresas de marketing Multinivel y en multiples ocasiones cuando asisten, muchos de ellos se quedan con un sentimiento de drenado o vacio, a pesar de que las empresas y sus productos son excelentes o muy superiores. La razón es porque asisten a reuniones y eventos que simplemente no encuandran con su propósito: inspirar y empoderar a las personas a vivir su visión lo más alto que les sea posible en un contexto de amor y alegría. A través de la experiencia, ellos tienen que aprender que la mejor manera para trabajar con dichas empresas de mercadeo a multinivel es hablar con sus distribuidores más que capacitando a los directivos,ya que dicha actividad es lo que permite a estos ponentes cumplir con su verdadero propósito que es la formación y motivación de los verdaderos vendedores.

Alinearte con tu propósito es muy crítico para establecer metas profesionales. Cuando se trata de metas personales, tienes que ser aun más flexible. Si deseas aprender cómo pintar o esquí acuático, ve adelante y hazlo. Si tu objetivo es ponerte en forma y perder peso, avanza con confianza. El nutrirse emocionalmente, físicamente y espiritualmente te hará más energizado, resistente y motivado para vivir tu propósito en el frente profesional.

Sin embargo, no hay que ignorar las señales de que tu trabajo o carrera no es lo adecuado para tí. Si el lunes por la mañana te sientes desmotivado y solo vives para llegar a los fines de semana, esto puede ser un signo de que es hora de seguir a tu corazón y proseguir con la labor que en verdad quieres hacer desde hace tiempo.

¿Estas alineado?

Hay algunas maneras de evaluar si tus metas están alineadas con tu propósito. La primera es simplemente comprobar contigo mismo y preguntarte: si logro el objetivo que obtendré con ello ¿Es un soporte para mi propósito de vida? Si no es así, el objetivo no es algo que debas seguir.

Una técnica final que puedes utilizar es un sondeo más profundo en tu deseo de alcanzar un objetivo particular. Pregúntate, "si obtengo este objetivo, que obtendría que no tengo ahora?" Cuando ya tienes una respuesta,hazte la pregunta de nuevo. Continua el proceso hasta que hayas alcanzado tu deseo raíz. Luego preguntate si realmente es necesario lograr el objetivo a seguir y si en verdad es lo que realmente quieres.Entonces analiza si verdaderamente deseas lograr esa meta para obtener lo que sinceramente lo que deseas en tu vida.

Convenientemente, los seres humanos estámos equipados con un sistema de guía interior que nos dice cuando estamos en o fuera de propósito basado en la cantidad de alegría que estamos viviendo. Cuando sientes que estás en "flujo", estás en tu propósito. Cuando trabajas hacia tus objetivos y ves que es una tarea rutinaria o el éxito es extremadamente difícil, detenente y evalua si tu objetivo está alineado con tu propósito.

Por ejemplo, puedes decirte que deseas ganar 1 millón anual. Pero tras un examen más detenido, te puedes dar cuenta que es lo que en verdad quieres o es simplemente lograr dicho objetivo en tu vida para poder obtener verdaderamente lo que si anhelas como sería la alegría de alcanzar definitivamente eso que quieres hacer en la vida, como lo que serías capaz de hacer con entusiasmo una vez que hayas obtenido el suficiente dinero para garantizar tu seguridad financiera. ¿Necesitarías convertirte en un millonario para experimentar la verdadera alegría? Por supuesto que no. En su lugar, considera todas las maneras en que podrías experimentar realmente lo que deseas sentir y ser, entonces haz que esas sean tus metas.

En tu corazón, el éxito sin esfuerzo podría ser abrazar y expresar totalmente quién eres. Significaría quizas el seguir tu guía interior para asegurarte de que estás viviendo tu propósito muy singular tanto como puedas. Usa estos consejos compartidos en esta entrada para identificar los objetivos que te lleven directo para perseguirlos en este 2012 – y ver cuán fácil te resulta alcanzar tus sueños.

QUERIENDO SER MAS ESPIRITUAL

2012-01-12T16:18:00.000-08:00

¿Cómo puede uno ser más consciente y más espiritual?

Esta es una pregunta que surge muy a menudo desde nuestra energía. En nuestro deseo de ascender a otros niveles de existencia, es importante recordar que tu diseñaste esta experiencia. El abandono de todos los temas conectados a ella en realidad no haran que logres evolucionar tu energía sin la experiencia.

Si sientes que no vas bien... observa tu contribución a ese dilema. A menudo es más fácil culpar a otros por una situación. Surgen situaciones difíciles a través de tu creación por querer resolver energías actuales, o del pasado o el futuro. Si uno está descontento con su entorno simplemente hay que cambiarlo. Sin embargo, eso significa que tú mismo tienes que cambiar.

¿No es un pensamiento fácil, cierto?

Por supuesto, tu reacción inicial es asignar fuentes externas como si fueran los villanos de todo lo que te está ocurriendo.

Tan solo trata de pensar desde su entrada, modificala incluso ligeramente y ve lo que ocurre.Cada vez que cambies los ingredientes de una situación, el resultado será diferente del actual.

En esencia, estamos diciendo que para ser más consciente y espiritual uno debe involucrarse más en el plano físico.

Tan sólo con un pensamiento.

Tenlo en cuenta la próxima vez que tengas alguna situación que te haga sentir separado de tu espíritu y disgustado.

Considera cambiar tu enfoque. Y ve lo qué pasa.

DESHACIENDOTE DEL DESORDEN

2012-01-12T07:41:00.000-08:00

Deshaciendote del desorden es una habilidad que se aprende con la práctica, al igual que cualquier otra habilidad y justo como con otros conocimientos, muchas veces hay muchas preguntas y problemas que necesitamos respponder y resolver que ni tenemos una idea de como comenzar.

Esta entrada es una guía de inicio rápido para deshacerte de tu desorden asi como responder a las preguntas más comunes.

1. ¿Cuando comienzo?

Inicia en cualquier momento —,por donde empezar no importa, ni como empezar. Vas a llegar a todo finalmente, escoje un punto aleatorio que tengas claro y lentamente veras como te expandes desde ese lugar. Comienza con un paso como lo hace un bebé — sólo date un poco de espacio. Sólo 5 minutos como cuando tratas de limpiar una mancha en un mueble y lo haces hasta dejarlo limpio. Claro puedes tomarte un poco más de espacio más tarde hoy mismo. Mañana, claro un poco más. No es difícil si lo haces en pequeños pasos.

2. ¿Cómo lidiar con las pilas de revistas y correo? ¿Cómo se maneja el desorden de papeles?
Haz una gran pila de tu correo y revistas. Ahora selecciona a través de la pila y hazlo rápidamente. ¿Toma la pieza superior y decide la puedes rechazar o no? Si es así,tirala en el bote de reciclaje (bote de basura). Si es necesario, decidir si debes conservarla (y ahora archivala en una carpeta o folder), o si debes actuar, en cuyo caso, adopta medidas al respecto si lo puedes hacer en un par de minutos. Tienes una carpeta de acción para las distintas cosas por archivar en si, o si se necesitan tomar más de un par de minutos. Junta las revistas — y selecciona aquellas que no necesitas. Trabaja con rapidez a través de todo hasta que se termine la pila. Cuando tengas más tiempo, haz otro montón de papeles en desorden y trabaja a través de él.

3. ¿Qué debo hacer si la familia es el problema con el desorden?
Empieza contigo mismo. Predica con el ejemplo. Tómate un espacio personal y demuestra lo grande que eres y puedes lograr. Inicia una discusión positiva con ellos acerca de por qué eres afecto al orden y pregunta si quieren unirse contigo en esta tarea. Es un proceso largo, educar a los demás, pero nunca hay que obligarlos ya que solo vas obtener resistencia o que se comporten como resentidos.

4. Cuando tiendes a mantener cosas para que en caso de que podrían necesitar nuevamente.
Haz una lista de tus cosas y nombrala "por si acaso" — o mejor aún, ponlas en una caja y ve cuánto realmente las necesitas en los próximos 6 meses. Si no las necesitas, de seguro puedes deshacerte de ellas. Si las usaste, mantenlas.

5. ¿Cómo tratar con las cosas que tienen un valor sentimental? que te traen devuelta recuerdos o te hacen evocar situaciones del pasado sobre una época que no puedes dejar de pensar en ellas sin tener un recuerdo.
Date cuenta de que tus sentimientos, tu amor, tus recuerdos, no están en esos objetos. Son simplemente marcadores de una posición. Puedes mantener fácilmente esos marcadores de recuerdos en línea, como son las fotos o hacer fotos de recuerdos y subirlas a un sitio en internet.

*Crea un álbum de fotos digitales de todos tus artículos sentimentales.
*Conserva imágenes de tus seres queridos como su imagen o foto de escritorio en un salvapantallas.
*Reproduce fotos de manera digital en una presentación para las visitas, o para ti mismo.
*Crea un bloc de notas digital.
*Inicia un blog con fotos, notas, pon en el fotos de recuerdos y todo sobre las cosas que más atesoras.

6. Quieres limpiar tu desorden pero a veces eres demasiado vago para hacerle frente.
Busca una buena motivación para finalmente bajarte de ese estado, puedes crear otros desafíos: anunciar a tus familiares y amigos en Facebook y Twitter que vas a tomarte 10 minutos al día durante un mes para hacerlo. O que te haz propuesto hacer un blog sobre tu viaje en la tarea de poner las cosas en orden. Hacerlo con los demás puede volverlo muy divertido. O porque no, verlo como un reto o Hacerlo como un juego con tu familia.

7. Si tu mayor problema es deshacerte de las cosas que te han dado como un regalo por gente que aprecias.
Liberarte de esa culpabilidad. Tus seres queridos te dieron los obsequios para hacerte feliz, no para cargar con ellos de por vida, no para hacerte sentir culpable. Permítete ser feliz y sólo manten las cosas si crees que en verdad te hacen feliz.

8.¿Como deshacerte de las cosas?
A mi por ejemplo me gusta regalar cosas a mis amigos y mi familia,a la caridad, empleados de servicio, conocidos, etc.

9. No tengo tiempo para mantener las cosas limpias.
Create el hábito de hacer limpiaza-al-paso. Esto tarda solo unos segundos, y si lo haces, no necesitas hacer un montón de limpieza posterior.

10. Tomate el tiempo para acabar con el desorden y sigue con esta propuesta a través de una cierta disposición firme.
Sólo toma de 5-10 minutos al día: toma una pila a la vez, una superficie plana en un cierto momento. Hazlo cuando llegues a tu casa, y antes de salir de casa. Pon las cosas que vas a donar en una caja cada día y subelas una vez por semana quizas en la cajuela del auto. Cuando paces por una sitio en donde podrias hacer alguna caridad, simplemente donalas. Solo te tardaras unos 5 minutos.

SIMPLIFICANDO TU VIDA DIARIA

2012-01-10T11:12:00.000-08:00

Cada enero, las prisas aceleran a la gente y se lanzan para obtener una membresía de gimnasio, establecer una lista de objetivos o resoluciones y prepárarse para asumir un nuevo año con una actividad frenética.

Lamentablemente, a menudo nos no alcanza el espacio para dar cabida a todas estas cosas nuevas.

El comienzo del año es un buen momento para la renovación de la energía y sobre las cosas que siempre hemos querido abordar: deshacernos del desorden, el gimnasio, el trabajo, nos sentimos y estamos apasionados, proponernos salir de deuda y así sucesivamente. Pero también es un buen momento para limpiar tu vida, empezando el año con una página en blanco que está lista para ser llenada.

Mientras que la vida de todo el mundo es diferente, aqui compartiré algunas de las cosas que hago para facilitarme la vida.

*Revisar el año pasado y pensar en lo que aprendí, qué errores hice, y lo que he logrado.

*Limpiar mi agenda tanto como me sea posible. A menudo esto no significa tener que decirle un NO a la mayoría de las personas.

*Envuelvo todos esos viejos proyectos, y solo dejo algunos compromisos pendientes aún para al fin cumplir con cierta gente, por lo que mi espacio de trabajo esta más claro que el normal.

*Echar fuera antiguas ideas para estar en forma y planes alimentarios, para dar cabida a nuevos experimentos.

*Limpio mi bandeja de entrada de correo electrónico. Si no he contestado un correo electrónico recientemente, probablemente no es tan importante, por lo que lo archivo.

*Tomo acciones o respondo a otros mensajes de correo electrónico prioritarios, por lo que mi bandeja de entrada está casi vacía.

*Limpio otras bandejas que aún estan pendientes como las de spam, enviados,favoritos,importantes). Puede ser realmente incluso solamente una bandeja de entrada de una red social, o una lista de cosas que quería hacer o leer, o cualquier tipo de lista que tenga pendiente. Hago carpetas bajo algún titulo como por ejemplo fecha (semana, quincena o mes, trismestre, semestre),por eliminar o para archivar. Todo lo que me va tomando cierta energía mental porque sabes que lo tienes que hacer algún dia, solo que te mantienes en la inactividad o actuas como su estuvieras en un estado de desactivado.

*Borrar los archivos de tus equipos (lap-tops, celulares, camaras digitales, tablets, pcs). Normalmente esto significa eliminar un montón de archivos que no necesitas, pero también consolidar los archivos en una carpeta o ponerlos en un archivo en línea (como en Dropbox o Icloud).

*Simplificar el papeleo. Rara vez tengo papeles deambulando en mi escritorio en estos días, he convertido lentamente todo en digital. Pero a veces aún todavía tengo algunas cosas que me llegan por correo en papel, por lo que si tengo algunos alrededor, dispongo de ellos para eliminar cualquier papeleo restante.

*Limpio el Desorden. Si hay sectores en mi casa que se que me toman en tiempo ordenar o en donde debo deshacerme de cosas, los limpio. A menudo sólo significa tomar una caja o una bolsa y poner ahi esas cosas que luego decido donar o deshacerme de ellas.

*Limpio mis recados/pendientes o listas de cosas por hacer. Hago una lista de todos los encargos y recados que he estado postergando y en una tarde los consolido.

*Saneo mis finanzas. Me tomo unos minutos extra para revisar mis estados de cuenta ya sean las cuentas de ahorro, cheques,SAR, Paypal, inversiones, etc. y me aseguro de que todo está en orden. Si hay pequeñas cosas que necesito cuidar, lo hago para que mi mente está desactivada con respecto a esos pendientes.

*Limpio mi despensa y refrigerador de basura. Todas las cosas viejas que aún no he ido tirando y estan por ahi alrededor. Comida chatarra, especias en frascos, articulos caducados en latas o frascos, si hay alguno (por lo general ya no tengo ningun@, como solía tener antes). Solo dejo aquellas con buenos ingredientes o sólo aquellos alimentos saludables y que estan aun vigentes.

Esta operación puede tardar un par de días, hay que irla trabajando poco a poco por pequeños pedacitos. Para algunos, podría tomar más tiempo. Pero cuando lo hayas terminado, será impresionante. Tu mente estará mas clara y refrescada. Sentiras que estás listo para tomar cualquier cosa que venga en camino con gusto.

Para ser honesto, deberiamos hacer estas cosas con regularidad durante todo el año, y sería genial mantenerlo asi la mayoría del tiempo sería como contar con una pizarra limpia siempre. Pero el año nuevo siempre es una oportunidad perfecta para borrar todo lo que nos estorba de una buena vez.

manuscritos secretos....

2012-01-10T10:01:00.000-08:00

La vida es un proceso de aprendizaje, sólo puede uno convertirse en más sabio gracias a ese aprendizaje. A veces es posible que atraigamos un susceso muy doloroso que solo nos conlleva a un extraordinario aprendizaje, cometiendo un tremendo error aprendemos algo importante, pero después el error nos traerá una sabiduría mucho mayor para nosostros. La sabiduría no puede ser comprada con dinero, sólo pueden ser adquirida a través de vivir la vida. Con sabiduría viene fuerza, coraje, conocimiento y una paz cada vez mayor.

Que la alegría este contigo,

Rhonda Byrne
El secreto... llevando alegría a miles de millones

PROPOSITOS INCUMPLIDOS

2012-01-08T08:23:00.000-08:00

¿Para qué molestarse haciendo propósitos de año Nuevo? ¿Existe realmente algo bueno en hacer los mismos propósitos año con año? Perder peso, organizar nuestras finanzas, pasar más tiempo con la familia, etcétera.

Las resoluciones de Año Nuevo parecen promesas vacías, así que ¿para qué gastar tu tiempo?

Bueno, gracias a QUE SI LO HAGO, acabo de encontrar una muy buena razón.

Hace mas de diez años inicié la tradición de hacer los propósitos de año nuevo previo a las celebraciones.

Era divertido, me reía, discutía conmigo mismo, comparába y después escribía todos esos propósitos en una hoja que colgába en alguna parte muy visible de mi recamara, cocina, o puertas del botiquín.

Mi conciencia, el cerebro detrás de la mayoría de las cosas en mi vida, me ayudo muchisimo pero por otra parte también he guardado listas de papel y ahora puedo ver esos propósitos con varios años de perspectiva.

Al leer lo que escribí durante esos años, me he dado cuenta que existen muchos propósitos que sí cumplí. El hecho de escribirlos una y otra vez durante varios años me ha sido de gran ayuda.

Durante varios años mi resolución fue dominar difíciles y complicadas habilidades en mi econompia, planear más mi futuro y realizar varios proyectos personales. Gracias a ese ritual de Año Nuevo ahora soy una persona con un espíritu de realización más claro.Bien Hecho me digo siempre.

Las resoluciones que involucran algo físico no pueden tomar pocos años, si somos realistas. Por ejemplo cuando decidí que quería tener mi propio invernadero el año en que lo haría lo hice. Justo como en el 2005, fué cuando mi propósito era sacudirme mucho bagagge emocional y el universo confabulo y lo logré y fue en el 2009cuando mi hija decidío convertirme en un papá de tiempo completo. Todo está hecho.

Algunos propósitos que hay que evitar son aquellos que para cumplirlos dependen de de terceras personas. Como en el 2000: Cuando me propuse “Crear un join venture con familiares y amigos”. Esa meta ha ido dando tumbos que más de una vez me ha producido descalabros económicos y en mis relaciones familiares.

O algunos otros eran demasiado subjetivos como: “Reducir mi consumo de asesinos blancos: harinas refinadas y azucar”. ¿Eso qué significa?

De todos mis propósitos, los fracasos resultaron ser las mejores lecciones.

Desde 1995 comencé a hacer propósitos relacionados con mis hábitos alimenticios. “Más raciones de frutas y verduras al día”,"menos carnes rojas y embutidos" si no lo logre al 100% si me ha ayudado a darme cuenta y a entender cómo percatarme de todo lo que como. El propósito del 2010: No hacer prestamos económicos, simplemente se convirtió en un nuevo hábito muy arraigado.

En retrospectiva, los montones de promesas no cumplidas relacionadas con mis hobbies tienen siempre el mismo error: Son demasiado ambiciosas. Querer ser un empresario agricola amateur, me ayudó porque simplemente aprendí a tomar nota: Me sentía mucho más realizado si era honesto sobre mis límites para llevar a cabo este asunto.

Tal vez no me sorprenda de que mis propósitos de Año Nuevo sean muy similares a los de la década pasada. Al inicio de la lista puse: pasar más tiempo con mi familia, organizar mejor mis finanzas y hacer más ejercicio.

Sin embargo, la experiencia muestra que si los mantengo y sigo preguntándome por qué sigo fallando en lo mismo, los cumpliré. Tal vez 2012 sea el año en por fin que tenga todo el éxito.

TEN MUY CLARO LO QUE DESEAS

2012-01-03T08:47:00.000-08:00

¿Estás listo para hacer del 2012 el mejor año de tu vida todavía?

Es fácil empezar el año nuevo lleno de entusiasmo y optimismo. Pero para mantener tu impulso durante todo el año, es necesario establecer objetivos poderosos, y suficentemente claros.

El primer paso para conseguir lo que quieres de la vida es decidir exactamente que es lo que deseas.

¿Qué deseas lograr?
¿Qué quieres experimentar?
¿Qué deseas adquirir?
¿Que quieres ser?

Una de las razones principales por las que la mayoría de la gente no obtiene lo que quieren es que no son claros sobre lo que quieren. Otros reconocen lo que les gustaría tener, pero cuando no pueden ver cómo es posible conseguir lo que quieren, se despiden de sus deseos viendolos como tontos e inalcanzables.

¡Tú no te debes sabotear de esta forma!

Después de décadas de investigación sobre cómo funciona el cerebro humano, los científicos saben ahora que para que nuestro cerebro averigue cómo obtener lo que queremos, en primer lugar debemos decidir lo que queremos. Una vez que aseguramos nuestros deseos, nuestra mente y el universo pueden intervenir para ayudarnos para hacer que nuestros sueños sean una realidad.

Sueña a lo grande

Empieza por el proceso de definir claramente acerca de lo que quieres. Así que, ¿qué deseas? Para crear una vida equilibrada y satisfactoria, anota un mínimo de 3 metas para cada una de las siguientes 7 áreas por ejemlo:

Metas financieras
Objetivos de en cuanto a tu carrera o negocio
Tiempo libre con tu familia
Objetivos de salud o apariencia fisica
Objetivos en cuanto a tu relación
Crecimiento personal
Haciendo una diferencia

Si uno tiene más metas que unicamente estas, no te pongas limites: ¡anotalas! Por otro lado, si escribes por lo menos 21 metas mucho mejor, recuerda que podemos tener una mezcla de objetivos a largo y corto plazo. Por ejemplo, en el área financiera, puedes tener un objetivo a corto plazo de pagar un saldo de $50.000 en tus tarjetas de crédito, así como un objetivo a largo plazo de ir acumulando un patrimonio neto de 5 millones para tu vejez o como una inversion. Quizas deseas mantener ambos objetivos presentes en tu mente, a pesar de que vas trabajando más activamente sobre la meta a corto plazo primero.

Estirate lo mas que puedas.

Al establecer nuestras metas, es importante incluir algunas que nos harán estirarnos y crecer por alcanzar estos objetivos. Estos podrían incluir el aprender una nueva habilidad o intentar algo que es incómodo y pueda asustarte un poco, como hablar en público. También ayuda a el establecer una meta de avance que representaría un salto cuántico en tu vida. Algunos ejemplos de objetivos de avance serían quizas publicar un libro, comenzar un negocio, ganar una medalla en alguna competencia, o conseguir ser elegido como el Presidente de la Asociación de la Industria a la que te dedicas.

Los objetivos materiales son importantes, pero el objetivo final es convertirse en un maestro en la vida. A la larga, el mayor beneficio que recibimos de perseguir nuestros sueños no es los atavios exteriores de tan solo cumplir el sueño, sino en lo que nos convertimos en el proceso.

Todos los símbolos exteriores de éxito se pueden perder fácilmente. Por ejemplo se pueden incendiar casas, las empresas irse a la quiebra, el fin de las relaciones, los coches envejecen, las capacidades menguan con la edad e incluso la fama se desvancece, pero quién eres, lo que has aprendido, y las nuevas habilidades que has desarrollado nunca desaparecen. Estos son los verdaderos premios del éxito. El filósofo motivacional Jim Rohn dice que: "se debe establecer un objetivo lo suficientemente grande como para que en el proceso de lograrlo, se convierta uno en alguien digno de ser".

Convertir tus sueños en metas y objetivos

Una vez que estés claro acerca de lo que deseas, anotalo y convierte cada elemento en un objetivo medible. Que sean medios tangibles o medibles en espacio y tiempo, cuánto y cuándo.

Por ejemplo, si me dijeras que quisieras más dinero, podría sacar un billete de cien pesos y dartelo. Probablemente podrías protestar, diciendo "No,yo quería decir mucho más dinero, como minimo unos $200.000!" ¿Pero no hay una forma de saber cómo definirías "más dinero" a menos que tu me lo digas, ¿es correcto?

Del mismo modo, tu jefe, tus amigos, tu cónyuge, tu cerebro, Dios y el universo no saben lo que quieres si no les dices específicamente lo que es que deseas. ¿Qué es exactamente lo que quieres y para cuando lo quieres?

Que us metas impacten a otros.

Tan pronto como te comprometes con un gran sueño y realmente decides ir tras él después, en tu subconsciente creativo surgirán grandes ideas para que esto suceda. Comenzarás a atraer a la gente, recursos y oportunidades que necesitas en tu vida para hacer tu sueño realidad. No sólo los grandes sueños que te inspiren, obligando a otros a querer jugar a lo grande contigo también.

También descubrirás que cuando tus sueños incluyen el servicio a los demás: es decir, logrando algo que contribuya de alguna forma por los demás: se acelera el logro de ese objetivo. La gente quiere ser parte de algo en que contribuye y haga la diferencia.

Trabaja diariamente en tus objetivos

Para mantener tu mente subconsciente centrada en lo que deseas, le tu lista de objetivos todos los días. Un enfoque aún más poderoso es cerrar los ojos y concentrarse en cada objetivo y pregúntarse, ¿Qué es la cosa que podría hacer hoy para avanzar hacia el logro de este objetivo? Anota tus respuestas y toma esas medidas.

¿Como el viejo chiste dice, "¿Cómo te comerías un elefante? dando un bocado a la vez." El progreso constante independientemente del tamaño del bocado hace que a pequeños pedazos incluso se puedan llegar a lograr los objetivos más audaces.

MANUSCRITOS SECRETOS

2012-01-03T07:14:00.000-08:00

Dar a cada persona más en valor de uso del que van ellos dandonos como un valor en efectivo.
WALLACE WATTLES (1860-1911)
La ciencia de hacerse Rico

Recuerda esto: nunca tomes el dinero de nadie sin darle más en valor de uso que el dinero que recibes. En la vida de los pueblos, esta es una de las principales causas de la falta de dinero, multiples experiencias de trabajo infructuoso y empresas fallidas. Dar más valor siempre que el dinero que se recibe; en tu trabajo y en tu negocio, en cada parte de tu vida.

Que la alegría este contigo,

Rhonda Byrne
El secreto... llevando alegría a miles de millones

LO QUE VAMOS APRENDIENDO CON LOS AÑOS

2011-12-28T16:13:00.000-08:00

1. Siempre tragate tú orgullo de no quere decir que lo sientes. Ser demasiado orgulloso en vez de disculparse nunca vale la pena — tu relación sufre y nunca obtienes ningún beneficio a corto plazo.

2. Las posesiones son peores que no tener nada — son perjudiciales. No añaden per se ningún valor a tu vida y te cuestan todo. No sólo el dinero necesario para adquirirlas, sino el tiempo y el dinero gastado en andar de compras, el mantenimiento de las misms, preocuparte por ellas, asegurarlas, fijarlas, etc..

3. Frena tu vida deja de andar corriendo, rara vez vale la pena. La vida se disfruta mejor a un ritmo relajado.

4.Tener Objetivos no es tan importante como creemos. Intenta trabajar sin ellos durante una semana. Mantente activo, puedes hacer cosas increíbles incluso sin metas. Y no tienes que administrarlas, recorta algunas de la burocracia de tú vida. Uno está menos presionado sin metas, y eres libre de elegir caminos que no podrias haber previsto sin ellas.

5. El momento lo es todo. Todas nuestras preocupaciones y planes sobre el futuro, nuestra evocación de cosas que sucedieron en el pasado, todo está en nuestras cabezas, y sólo nos distraen de vivir plenamente el ahora. Suelta todo eso y sólo se, concentrate en lo que estás haciendo, justo en este momento. De esta forma, cualquier actividad puede ser un buen momento para la meditación.

6. Cuando tu hijo te pide atención, siempre concedesela. Dale a tu hijo tu atención completa y en lugar de estar molesto por la interrupción, agradece el momento de pasar tiempo con alguien que amas.

7. No endeudarse. Esto incluye la deuda de la tarjeta de crédito, deuda estudiantil, deuda doméstica, préstamos personales, préstamos de auto. Creemos que son necesarias pero no lo son, en absoluto. Causan más dolores de cabeza que lo que valen la pena, pueden arruinar vidas y nos cuestan de cierta manera más de lo que obtenemos. Gasta menos de lo que ganas, aprende a vivir sin algo que no necesitas de urgencia o compralo hasta que tengas el dinero.

8. No soy cool, y soy cool con eso. En mi caso había perdido mucha energía cuando era más joven preocupandome por ser cool. Hay una forma más divertida de olvidar eso y sólo ser tú mismo.

9. El único tipo de marketing que se necesita es que un producto en verdad sea sorprendente. Si es bueno, las personas contagian a otras personas y sus palabras llegarán a tí. Todo otro tipo de marketing es falso.

10. Nunca envies un correo electrónico o mensaje que no sea apto para los ojos del mundo. En esta era digital, nunca se sabe lo que podría caer en la opinión pública.

11. Uno no puede motivar a las personas. Lo mejor que puede uno esperar es que se inspiren con sus acciones. Las personas que piensan que pueden utilizar técnicas de administración o cierta "ciencia" del comportamiento es porque simplemente no han pasado suficiente tiempo en el extremo receptor de cualquier otra persona.

12. Si te encuentras nadando con todos los otros peces, de vez en cuando ve al revés. Quizas los demas no saben ni tan siquiera a donde van o si van bien.

13. Te echaran de menos un montón, pero eso está bien. Estamos tan atrapados en tratar de hacer todo lo posible, con todas las cosas esenciales de una experiencia, y de no perder nada importante... que nos olvidamos del simple hecho de que no podemos experimentar todo. Esa realidad física dicta que nos perderemos quizas de la mayoría de las cosas. No podemos leer quizas todos esos buenos libros, ver todas las películas buenas, o ir a las mejores ciudades del mundo, probar los mejores restaurantes, cumplir con todas las grandes personalidades. Pero el secreto es: la vida es mucho mejor cuando no intentamos hacer que todo nos sea posible. Aprender a disfrutar cada segmento de la vida que experimentamos y simplemente ya vivir la vida resulta ser algo maravilloso.

14. Los errores son la mejor manera de aprender. No tengas miedo de hacerlos. Trata de no repetir los mismos demasiado o muy menudo.

15. Las Fallas son como los peldaños hacia el éxito. Sin fallas, nunca aprenderemos Cómo triunfar. Así que procura fallar, en lugar de intentar evitar el fracaso a través del miedo.

16. El descanso es más importante de lo que piensas. Las personas trabajan muy duro y se olvidan de descansar y luego empiezan a odiar sus puestos de trabajo. En el Gimnasio, lo ves constantemente: gente que pretende estar en entrenamiento como para un maratón que terminan por quemarse porque no saben cómo dejar su sobrecarga y los músculos y articulaciones necesitan una buena recuperación. Las personas que tratan de hacer demasiado a veces lo hacen porque no saben que el descanso es donde su cuerpo obtiene más energia y fuerza, después de la tensión.

17. Hay pocas alegrías que igualen a un buen libro, un buen paseo, un buen abrazo o un buen amigo. Y lo mejor todas son gratis.

18. El estar en forma no ocurrirá durante la noche. Es un largo proceso, un proceso de aprendizaje, algo que ocurre en pedacitos pequeños durante un largo período. Por ejemplo algunos lo han logrado conseguir ajustadose a una rutina desde hace mas de cinco años, y aún tienen más para aprender y hacer. Pero el progreso que han hecho ha sido increíble, y ha sido un gran viaje.

19. El destino es sólo un segmento pequeño del viaje. Estamos tan preocupados por los objetivos, sobre nuestro futuro, que nos olvidamos de las grandes cosas en el camino. Si uno se mantiene fijo con una meta, en solo un extremo, no disfrutara cuando llegue allí. Estará siempre preocupado por la próxima meta,o el siguiente destino.

20. Un buen paseo cura la mayoría de los problemas. ¿Quieres perder peso y ponerte en forma? Camina. ¿Quieres disfrutar de la vida sin gastar mucho? Camina. ¿Quieres curar el estrés y aclarar tu cabeza? Camina. ¿Quieres meditar y vivir en este momento? Camina. ¿Tiene problemas con un incidente en tu vida o el trabajo? Ponte de pie, camina y tú cabeza obtendrá claridad.

21. Suelta las espectativas. Cuando se tienen espectativas de algo: una persona, una experiencia, unas vacaciones, un trabajo, un libro, lo pones en un recuadro de antemano que bién poco tiene que ver con la realidad. Configuramos una versión idealizada de las cosas (o personas) y entonces tratamos de encajar la realidad en este ideal y solemos ser decepcionados. En su lugar, trata de experimentar la realidad como es, apreciala por lo que es y se feliz con lo que es.

22. Dar es mucho mejor que recibir. Da sin ninguna espectativa de conseguir algo a cambio, y se convierte en un acto más puro, más bello. A menudo damos algo y esperamos obtener en cierta medida algo igual a cambio — al menos obtener algún reconocimiento o por lo menos algún reconocimiento por nuestros esfuerzos. Trata de dejar ir esa necesidad y sólo da.

23. La competencia es raramente tan útil como la cooperación. Nuestra sociedad está orientada hacia la competencia: apuñalamos la garganta del otro, la supervivencia del más apto, y todo lo demás. Pero los seres humanos estámos diseñados para trabajar juntos por la supervivencia de la tribu y cooperativismo y el compartir nuestros recursos permite a todos contribuir con lo que pueden. Se requiere un conjunto de otras personas y sus habilidades para trabajar cooperativamente, pero vale la pena el esfuerzo.

24. La gratitud es una de las mejores formas de encontrar la felicidad. A menudo estamos descontentos con nuestras vidas, deseamos más, porque no sabemos cuánto tenemos. En lugar de concentrarnos en lo que no tenemos, hay que ser agradecidos por los increíbles regalos se nos han dado: los seres queridos y placeres sencillos, de la salud y la vista y el don de la música y libros, de la naturaleza y su belleza y la capacidad para crear y todo aquello que hay en medio. Se agradecido cada día.

25. La compasión por otros seres vivos es más importante que el placer. Muchas personas se burlan del vegetarianismo porque les encanta el sabor de la carne y el queso demasiado, pero están poniendo el placer de sus papilas gustativas por delante del sufrimiento de otra vida, de seres que sienten. Puedes mantenerte perfectamente sano con una dieta vegetariana (incluso totalmente vegan), así que el matar y torturar animales es algo absolutamente innecesario. La compasión es un compromiso mucho más certero para vivir que cerrar los ojos al sufrimiento.

26. Las papilas gustativas pueden cambiar. Si piensas que quizas nunca podrías renunciar a la carne, pero al hacerlo lentamente, veras que no te pierdes de nada extraordinario. Si piensas que nunca podrías renunciar a la comida chatarra como dulces, porquerias fritas, nachos, todo tipo de cosas insalubres... hasta habituarte para comer bien como el ingerir siempre algunas frutas frescas o nueces crudas. Quizas te suena raro, pero es increíble cuánto pueden cambiar nuestras papilas gustativas.

27. Crea. El mundo está lleno de distracciones, pero muy pocas son tan importantes como la creación. En mi trabajo, no hay nada que llegue a ser tan importante como la creación. En mi vida, la creación es una de las pocas cosas que me han dado significado. Cuando es hora de trabajar, todo lo veo mas claro al crear.

28. Tener cierta perspectiva. Generalmente cuando estamos preocupados o molestos, es porque hemos perdido la perspectiva. En un panorama más amplio, este problema no significa casi nada. Es una lucha que estamos teniendo con otra persona, ¿Acaso es algo que francamente importa? — es algo que importa muy poco. Hay que dejarlo ir y seguir adelante.

29. No permanezcas sentado demasiado. Eso te mata. Muevete, baila, corre, juega.

30. Utiliza la magia del interés compuesto. Invierte pronto y temprano, y crecerán tus ahorros como si fuera alquimia. Aprende a vivir con poco, no entres en deuda, ahorra todo lo que puedas y invierte en fondos mutuos de inversión. Ve tu dinero crecer.

31. Todos nos lo enseñan supuestamente en las escuelas y lo vemos en los medios de comunicación (noticias, películas, libros, revistas, Internet)que solo nos crean una visión del mundo que no estamos predestinados a cumplir. Averigua lo que es esa supuesta visión del mundo y pregunta. Pregunta si hay alternativas e investiga. Toma en cuenta esta sugerencia: las corporaciones ejercen mucha influencia sobre todas nuestras fuentes de información. Otra pista: lee a Chomsky http://www.chomsky.info/articles.htm

32. Aprende el arte de la empatía. Con demasiada frecuencia juzgamos a las personas con muy poca información. Debemos intentar comprender lo que harías en su lugar, ponte en sus zapatos, empieza con la suposición de que lo que hacen los otros tiene una buena razón si entendemos lo que les está pasando. La vida se vuelve mucho mejor si aprendes este arte.

33. Haz menos. La mayoría de la gente intenta hacer demasiado. Llenan su vida con listas de comprobación y tratan hacer multiples tareas como si fueran máquinas corriendo un programa de computación. Tira las listas de comprobación y quedate tan sólo con lo que es importante. Deja de ser una máquina y centrate en lo que te gusta. Hazlo con mucho cariño.

34. Nadie sabe lo que está haciendo como padres. Estamos todos fingiendo y con la esperanza de que estamos haciendo lo correcto. Algunas personas se obsesionan acerca de los detalles y pierden la oportunidad de la diversión. Sólo intenta no obsesionarte demasiado, para demostrar que estás amandolos, aprende a disfrutar todos los momentos que puedas con ellos, para mostrarles que la vida es divertida y que estaras en el camino con ellos mostrandoles la gente increíble que van a ser. Y que ya están en el camino.

35. El amor viene en muchos sabores. Ama a tus hijos, totalmente y más que nunca plenamente mas de lo que puedas entender. Siente el encanto de amar a cada uno de una forma diferente y descubre que cada uno es perfecto en su propio camino.

36. La vida es extremadamente breve. Uno a veces puede sentir como si hubiera una enorme masa de tiempo delante de nosotros, pero se pasa mucho más rápido de lo que pensamos. Los hijos crecen tan rápido que cuando te des cuenta sentiras como si te dieran un latigazo. Tendras bien pronto los pelos grices antes de que termines de recibir todo lo que deseas de la vida. Aprende a apreciar cada momento.

37. Que el miedo nunca intente detenerte. No dejes que se siembre la duda, evitalo. Uno nunca debe rehuir el hacer grandes cosas, ir a nuevas aventuras, de crear algo nuevo y hasta apagar el mundo, debido a la inseguridad y el miedo. Eso solo sucederá en los recovecos de tu mente, donde ni siquiera sabes lo que está pasando. Se consciente de estas dudas y temores que no son sanas. Haz brillar algo de luz sobre ellos. Golpealas con mil pequeños cortes. Haz las cosas de todas formas, porque no hacerlo es simplemente estar equivocado.

38. Aún queda mucho que aprender. Si algo has aprendido, es que no uno no sabe casi nada, y que se equivoca a menudo sobre lo que creo que uno sabe. La vida tiene muchas lecciones hay que dejar que nos enseñe, y mantente siempre esperando por todas ellas.

manuscritos secretos....

2011-12-26T14:51:00.000-08:00

Es posible estar feliz y alegre la mayor parte del tiempo. Sólo tienes que mirar a los niños pequeños y ver su alegría natural. Se puede decir que los niños pequeños son libres y no tienen nada de que preocuparse, pero ¡uno también puede ser libre! Eres libre para elegir entre la preocupación o elegir la alegría, y todo lo que uno elija exactamente eso atraerá. La preocupación atrae más preocupaciones. La alegría atrae más alegría.

Que la alegría este contigo,

Rhonda Byrne
El secreto... llevando alegría a miles de millones.

LA PARABOLA DEL MODERNO AGRICULTOR

2011-12-25T15:59:00.000-08:00

Érase una vez, un agricultor. Este agricultor vivia en una época diferente a la de sus antepasados, que también habían sido agricultores.

En lugar de especializarse en tomates o algodón como habían hecho sus ancestros, nuestro agricultor fue dotado de la capacidad de decidir cada día qué sembrar y cultivar. Todo el tiempo, al día siguiente él tenia alrededor de si, cultivos del día anterior que estaban listos para la cosecha. (En estos campos, los cultivos crecian muy rápido.)

Mientras el tomaba decisiones acerca de sus prioridades diarias de plantación, el agricultor también pensaba sobre el significado de la vida. ¿Era el propósito de su existencia todo acerca de mazorcas de maíz y fanegas de fresas? No, por supuesto que no. El agricultor sabía que quería algo más que las tareas en que trabajaba mientras el sol se iba poniendo.

El agricultor sabía también que en algunas áreas de su vida, quería detenerse y respirar tranquilo. Lo estaba haciendo ya, escuchando historias alentadoras mientras iba arando los campos. Él no checaba su correo electrónico hasta que el sol se ponía por las tardes, y mantenía algunas posesiones que no le traían alegría a su vida o se entretenía tan solo en darle mantenimiento regular a su tractor.
El agricultor se conservaba en buena salud, tenía una familia amorosa y mantenía sana con una rutina de alimentacion sana que comenzaba con un jugo de zanahorias y alfalfa una vez cada mañana.

Pero el agricultor sabía que esa rutina de vida no era suficiente. Muy profundo dentro de su alma, el agricultor quería un desafío.

El agricultor sabía que debía hacer algo para construir y mejorar el estado del mundo. Pero ¿qué sería?

Al principio se quedo perplejo. Se decía: tan solo "Soy sólo un agricultor", y eso pensaba. Pero entonces, un dia se dio cuenta que el podria ofrecer algo mas al mundo que sus cosechas como el cultivo de patatas, comenzó a comprender que era mucho más lo que él podía ofrecer al mundo que tan solo las verduras que habia estado cosechando durante su trabajo diario.

Una vez que comenzó a pensar con esta nueva forma, le empezaron a llegar las ideas. ¿Debería comenzar una exhibicion/exposicion de tractores en la comunidad, que reúniera a los vecinos para una competencia amistosa? ¿Escribir un blog que tratara sobre plaguicidas para el cultivo de algodón ("7 sencillas maneras para mantener una alta producción")? ¿Distribuir sus semillas mejoradas excedentes con un joven agricultor emprendedor ubicado en una tierra muy lejana?
Él no estaba completamente seguro ni tenia exactamente una idea del proyecto que él elegiría, pero sabía que él podría cambiar de opinión más adelante. Pero tenía la determinación de comenzar algo, el agricultor sintió una oleada, como una fiebre de confianza en si mismo. Las posibilidades eran tan abundantes como los colores del atardecer que veía cada noche desde la mecedora en el porche.

¿Que construiría el agricultor? ¿Cómo podría él finalmente cambiar el mundo?

Como la Luna se dibujaba sobre su última cosecha el agricultor se sentó en su silla, pensado en las posibilidades y se dijo a sí mismo, "Estoy listo." Y, a continuación, el agricultor bajó de su porche y comenzó a trabajar.

Como establecer tus objetivos para el próximo año

2011-12-18T10:54:00.000-08:00

Al establecer objetivos para el próximo año, es una buena idea hacer un balance de los progresos realizados con los objetivos de este año. Para muchas personas, esta revisión es desagradable y puede llevarlos incluso en una espiral descendente.

Si uno no alcanza todos los objetivos que estableció al comienzo del año, se puede sentir como que ha fracasado. Nuestra autoestima puede tener un cierto éxito, pero tambien nos podemos sentir desmoralizados y desalentados y perder a cuentagotas nuestra motivación. Algunas personas realmente incluso pueden deprimirse.

Si esto suena familiar, es tiempo para reencuadrar cómo ves tú éxito. Poniendo en ceros sobre los logros que no sucedieron te pondrán enfocado con lo que aun te falta, en lugar de conformarte con lo que ya tienes (todas esas cosas que aun quieres experimentar y lograr). Esta sutil trampa mental nos conduce a una serie de consecuencias negativas, que suele incluso hacer que atraigamos más de lo que nos falta.

La respuesta no es renunciar a la revisión de tu año. Un examen periódico es esencial en el proceso de crecimiento y logro de metas. La clave es reconocer, apreciar y celebrar lo que pretendes cumplir y, a continuación, reorientar los objetivos que deseas lograr.

Lograr una meta se parece mucho en como volar un avión. Te garantiza estar periódicamente en curso un 99% del tiempo, lo que significa que si deseas llegar con éxito a tu destino, es esencial comprobar tu posición y corregir tu rumbo. Diciembre es un momento ideal para realizar esta tan necesaria revisión y análisis.

La lista para ganar.

Una de las técnicas que enseñan muchos entrenadores es crear una lista detallada de como se veria la victoria al final del año. Su propósito es ayudarte a reconocer todas las ganancias, especialmente aquellas que no se iniciaron tan solo como un simple escrito de un objetivo o una intención.

Esta poderosa técnica solo tarda unos 30 minutos en completarse. Comienza enumerando todos los objetivos establecidos y que quisiste alcanzar este año. A continuación enlista cualquier otra victoria que deseas – ya sean grandes y pequeñas.

Estas son algunas preguntas para ayudarte a identificar tus éxitos.

• ¿Qué ganancias obtuviste o progresos lograste en tus negocios?
• Descontinuaste un producto antiguo o desarrollaste un nuevo producto o una línea de producto?
• ¿Identificaste un nuevo mercado para concentrarte en él?
• ¿Creaste nuevas piezas de comercialización o campañas?
• ¿Delegaste tareas para ser más productivo? Esto podría incluir agregar nuevos asistentes personales, como una ama de llaves, una asistente Ejecutiva,un jardinero, office boy , niñera o cualquier persona al cuidado de los niños. También podría incluir poner nuevos sistemas en el lugar de trabajo para aumentar tu eficiencia.
• ¿Te compraste, utilizaste o aprendiste a utilizar cualquier nueva tecnología? ¿Esto incluye la tecnología mental, emocional o espiritual, así como la tecnología mecánica, electrónica y digital?
• ¿Te pasaste más tiempo en la naturaleza?
¿Desarrollaste cualquier tipo de apoyo en nuevos hábitos (como la meditación, ejercicio, dormir o agradecimiento)? ¿Superaste cualquier hábitos no favorable (por ejemplo, la adicción al alcohol, cafeína, azúcar, videojuegos, porno, juegos de azar, o de compras)?
• Cómo creciste en cuanto al liderazgo?
• ¿Entregaste nuevas presentaciones o discursos o desarrollaste nuevos programas/estrategias?
• ¿Desarrollaste nuevas habilidades, conocimientos o competencias?
• ¿Qué éxitos lograste en las áreas de reducción de egresos, inversiones o deuda financiera?
• ¿Creaste nuevas relaciones o profundizaste en las relaciones existentes? Consideraste las relaciones personales y negocios.
• ¿Avanzaste en el desarrollo de tú personalidad?
• ¿Asististe a eventos positivos (por ejemplo, seminarios, conferencias, conciertos, teatro o deportes)?
• ¿Experimentaste cualquier evento positivo con tu familia?
• ¿Tuviste eventos positivos en relación a tu casa o apartamento?
• ¿Tomaste cualquier viaje o vacaciones?¿Hubo cualesquiera adiciones positivas a tu vida?
• ¿Hubo eventos positivos en tu comunidad?
• ¿Qué eventos positivos hubo en tu vida espiritual (p. ej., servicios religiosos, meditación, retiros, rituales)?
• ¿Experimentaste eventos positivos en cuanto a dejarlos ir (por ejemplo, malos hábitos, personas negativas o desorden)?
• ¿Obtuviste cualquier tipo de ganacia en cuanto a salud y fitness (por ejemplo, peso, ejercicio, colesterol, deportes o resistencia)?

Reducir la fricción Mental

La fricción mental es causada por sentimientos y pensamientos negativos que solo ralentizarán tu progreso a medida que trabajas para lograr tus objetivos. Utilizando esta técnica para centrar tu atención en lo que lograste, causarás cambios interminables y te mantendrán en un Estado de gratitud y alegría, acelerando tu impulso para el nuevo año.

SIENTATE Y OBSERVA

2011-12-18T09:40:00.000-08:00

¿Te has sentido que estas corriendo a través de la vida, y te preguntas ¿que nos hace estar tan atrapados en ese estado ocupación? que inclsuos sentimos que la vida está pasando casi sin previo aviso?

Al menos yo tengo este sentimiento todo el tiempo.

El antídoto es simple: sientate y observa.

Tómate un minuto de tú tan ocupado día para sentarte y estar contigo y hablarte. Tómate un momento para imaginar cuando estas en medio del tráfico, en donde vás conduciendo, estresado por la gran cantidad de tráfico, tratando de conseguir algún lugar donde estacionarte cuanto antes antes de que termine el trayecto, estás enfadado por los otros conductores que son maleducados o idiotas, completamente concentrado en tu camino a través de esta jungla de metal y en una cinta de asfalto. ¿Ahora has llegado al final, ufff, te has dicho, maravilloso y sólo fueron unos minutos de retraso... pero observaste acaso el paisaje que pasabas por el camino? ¿Hablaste con cualquiera de las demas personas a lo largo de tu ruta? ¿Te ha gustado el paseo?
Yo creo que no, probablemente no. Estabas tan concentrado por llegar, en los detalles de navegación, en el estrés de conducir, que no tuviste tiempo para notar tu entorno, las personas cercanas o el maravilloso viaje. Asi es como vivimos la vida.

Ahora imagina que te detienes y consigues salir del coche y encuentras un pedazo de pasto para sentarte. Y miras a los otros coches como con un zoom. Y observas la hierba como es soplada suavemente por el viento y las aves haciendo un sobrevuelo de patrón flocado sobre las nubes y tu cabeza… y como si tambien las nubes te mirasen a tí.

Sientate y observa

De hecho No lo hacemos, porque decimos que es inútil hacer algo que no es productivo,que no mejora nuestras vidas. Pero como Alan Watts escribió en el camino del Zen:

"Como el agua revuelta es mejor dejarla quieta, dejarla sola, incluso se podría argumentar que quienes se sientan tranquilamente y no hacen nada están haciendo una de las mejores contribuciones posibles para un mundo en perfecto caos."

Es interesante, también, lo que vemos cuando nos sentamos a ver. Observa a los otros ir corriendo y preocupados y enojados y en ellos podras ver un espejo de nosotros mismos. Nota los niños reír (o llorar) con sus padres y recuerda de lo que estamos carentes cuando nos apresuramos por mejorar nuestras vidas.

Más interesante es lo que ves cuando te sientas y te ves a ti mismo. Aprendes paso a paso estando fuera de tí mismo y actuas como un observador. Ves tus pensamientos y aprendes más acerca de tí, mas de lo que nunca has hecho, en vez de que si te apresuras a tomar acciónes. Ves tus dudas y autocríticas y descubres de dónde vienen (¿un mal incidente en la infancia, tal vez?) y te preguntas si serias incluso capaz de soltarlo y dejarlo ir...observa tus racionalizaciones y date cuenta que francamente son basura,y aprende a dejarlas ir también, ve tus miedos, y observa como te mantienen atado, y ejercen un control sobre tí, con el solo hecho de observarlos, sin siquiera tomar algun tipo de acción en contra de ellos.

Al sentarte y mirar, descubriras mas sobre ti mismo.

Aprenderas las lecciones mas valiosas acerca de la vida, con solo permanecer sentado y mirando.

Y como sabemos por el efecto del observador en la física, con solo mirar, podremos cambiar lo que observamos.

Dedica unos minutos hoy, para sentarte a ver. Esto puede cambiar tu vida.

DE LAS ENSEÑANZAS DIARIAS DEL SECRETO

2011-12-06T05:31:00.001-08:00

LOS CAMBIOS EN UN PAIS COMIENZAN CON TAN SOLO UN INDIVIDUO, CADA PAIS REFLEJA LA PAZ INTERIOR O LOS DISTURBIOS DEL GRUESO DE SU POBLACION, SIN EMBARGO CUANDO ALGUIEN CAMBIA, AFECTA AL RESTO DE LA POBLACION. UNA PERSONA TIENE ESE PODER DENTRO DE SI MISMO PARA TRAER UN CAMBIO MASIVO AL TOTAL DE LA POBLACION POR MEDIO DEL AMOR Y LA PAZ DENTRO DE SI MISMOS. DESAFORTUNADAMENTE NO PODEMOS LLEVAR ESA PAZ Y BIENESTAR HACIA NUESTRO PAIS A MENOS QUE LO HAYAMOS CONQUISTADO EN NOSOSTROS Y EN NUESTRA VIDA. COMO VES, NO SE PUDE DAR LO QUE NO SE TIENE.

EL TRABAJO DE CADA INDIVIDUO ES LLEVAR UNA MAYOR ARMONIA DENTRO DE SU PROPIA VIDA, Y ENTONCES SE VOLVERA EL MAYOR OBSEQUIO HUMANO QUE ALGUIEN PUEDE DAR A SU PAIS Y A LA HUMANIDAD.

QUE LA ALEGRIA ESTE SIEMPRE CONTIGO,

Rhonda Byrne
AUTORA DEL SECRETO LLEVANDO ALEGRIA A MILLONES.

manuscritos secretos....

2011-11-29T05:18:00.000-08:00

La felicidad es un estado del ser, y viene desde el interior de uno. Por la ley de la atracción debe venir desde el interior lo que se quiere en el exterior.
Toma la elección de ser feliz ahora, o estás buscando excusas para no elegir ser feliz. ¡Pero no hay excusas para la ley!

Que la alegría esté contigo.

RESISTIENDO EL IMPULSO AL CONSUMISMO

2011-11-23T07:53:00.000-08:00

¿Estás listo para participar en el frenesí de compras locas en que participamos todos los fines de años, no sólo este pasado fin de semana largo, sino durante toda la temporada previa a la navidad?

¿Estás listo para una explosión increíble de gastos, para acumular mas deuda en tus tarjetas de crédito, por el estrés de comprar cosas para todos los de tu lista?

¿Estás listo para consumir una cantidad increíble de recursos, que tendrán un enorme impacto sobre el medio ambiente, y por ende a trabajar largas horas para poder pagar por todo eso?

Sí, vendrá la temporada de vacaciones de nuevo, y con ella viene la peor temporada como nunca para el consumismo.

Digo, todos vamos a participar.

Yo he emitido un desafío para todos mis amigos, y el resto del mundo: El nuevo reto es no a los regalos de NAVIDAD.

¿Porqué este loco desafío? Es muy sencillo - solo hay que seguir todas estas reglas:

NO Comprar ningún regalo nuevo durante las vacaciones.

Espera, Whaaat? No te preocupes, hay otras alternativas:

Haz tu mismo los regalos, como manualidades o regalos que tu mismo elabores con objetos que tienes en buen estado y puedes emplear.
Hornear o cocinar regalos consumibles como galletas, roscas, panes o pasteles.
Da de regalo como algún servicio: mandale lavar el coche o compra vales en algun autolavado por este servicio, da un masaje o busca quien lo dé y obsequiaselo, cuidar los niños de alguién un fin de semana, ayudarle a limpiar la casa o reparaciones menores, cortar el césped, etc
Comprar regalos utilizado tiendas de segunda mano.
Donar ese dinero a la caridad, o algun grupo o asociacion sin fines de lucro.
Se Voluntario en una organización de caridad.
Tener una experiencia compartida.
Crea algo, hazlo junto con esa persona importante para tí, en vez de consumir.
Dona cosas que a otros les es necesario (una máquina de coser en buen estado
,una lap top que ya no uses, etc.)
Aprovecha para dar las gracias por lo que ya tienes.

¿Captas? Acepta el desafío! Sera divertido, te ahorrarás una tonelada de dinero, y tu familia sera creativa. Sigue leyendo.

La tradición de las Tradiciones

Muchas personas se burlarán ya que dicen que les encanta dar regalos. ¡Es una tradición, después de todo!

Bueno, seguro. Sin embargo, nuevas tradiciones se pueden hacer si las viejas no están funcionando. Y yo diría que la tradición de comprar regalos se debería de romper.

Tal es el caso contra la compra de regalos.

¿Realmente queremos enseñar a nuestros hijos que dar es realmente todo acerca de lo que podemos hacer con una compra? Es lo que realmente queremos enseñarles para demostrar nuestro amor,a fuerza tienes que comprar algo? ¿Queremos ser un ejemplo de consumismo en lugar de creatividad? ¿Les estamos diciendo que la única manera que una familia o los amigos pueden reunirse es si caen en una trampa con su dinero en gastos innecesarios?

No. Vamos a ser más creativosde hecho vamos a crear nuevas tradiciones.

¿Qué tipo de tradiciones? ¿Qué pasaría si las familias se unieran y jugaran más? ¿Construyendo cosas? Saliendo al aire libre para ir de excursión, a jugar, nadar, salir al campo de excursion, acampando? ¿Qué pasaría si las familias enseñasen unas a otras cómo hacer mas de estas cosas?

¿Qué pasaría si las familias se reunieran para ayudar a los demás? Como ser voluntarios en un comedor de beneficencia o algún asilo, ayudar a otros a construir albergues, la limpieza del barrio? Mostrar que el ser administrado es algo que puede ser increíble, pero no tiene por qué implicar caer en el consumismo.

Tú eres el protagonista. Proponte recuperar tu salud, se constructivo, se más compasivo.

Sin embargo, ahi estan las ventas y ofertas de navidad ¡Seduciendonos para usar todo el dinero que ahorraramos en el año!

Creo que uno lo sabe ya, pero vale la pena que nos lo recordemos para que cuando vayamos de compras durante una venta nocturna, en donde uno no está ahorrando nada de dinero simplemente estará gastandolo, lo tengamos en mente.

La mejor manera de ahorrar dinero es no comprar nada en absoluto,obviamente.

Claro, hay ciertas necesidades que tenemos, pero las ventas navideñas no son de primera necesidad. Nada tienen que ver con convencernos de que todos esos televisores, iPads, tablets PC, iPods, sistemas de videojuegos, ropa, herramientas eléctricas, smart phones y más sean en verdad necesidades. No se puede escapar facilmente de comprar todas estas cosas, porque es Navidad ¡maldita sea! Así que tranquilicemonos y ahorremos algo de dinero, y simplemente desistamos de aprovechar para firmar una modesta linea de crédito en la tienda mientras estemos en ella.

Cuando los minoristas ofrecen una venta importante, ese es el mejor momento para correr en otra dirección. Están tratando de engañarnos para que compremos algo que no nos es necesario. Cuando uno ve un anuncio de algo, cualquier cosa, es un buen momento para mantenernos cautos de lo que estamos viendo, o ir a otro sitio en la red/internet. De hecho uno no lo necesita de seguro. Optar por los fines de semana con grandes rebajas,es una utopia la mayor parte de las veces. (Luego hablaremos más adelante sobre las grandes promociones y ofertas de año nuevo.)

Pero ... ¡mi familia no caerá en el truco ni en la trampa!

En primer lugar,no toda tu familia tiene porque hacer esto. Solo tú, empieza por tí. Serás un bicho raro, y algunas personas no lo entenderán, pero puedes predicar con el ejemplo. No por el hecho de que todos los demás estén haciendo consumismo masivo, significa que tú tengas que hacerlo.

En segundo lugar, no seas fatalista. Tu familia podría estar dispuesta a no cambiar, pero por lo menos podrías iniciar una discusión sobre ello. Una vez más pregúntales lo que piensan muestraselos coo un desafío para que sean creativos.

Esto podría salvarle a tu familia miles de pesos, y volverse algo increíblemente gratificante durante el proceso. En lugar de pasar horas de compras,en vez de que cada quien ande aparte seprados unos de los otros,se pueden pasar mas horas juntos, haciendo cosas, celebrando las fiestas con sencillez.

Mencionales acerca de los beneficios de un cambio, y los problemas con la forma en que siempre se han hecho las cosas.

Estas fiestas no siempre estuvieron inundadas de compras masivas. ¿Qué hacía la gente antes de que los grandes almacenes y centros comerciales y minoristas existieran o las mismas tiendas en línea? ¿Cómo era que en aquellas épocas lograbamos sobrevivir? Hay que tratar de recordarlo.

Como tratar con Gente Difícil

Algunos amigos o miembros de tu familia de ninguna manera se unirán a ti. Eso está bien, no es necesario forzar a nadie con esto.

Recuerda que todo el mundo va cambiando a su propio ritmo, y no todos van a aceptar los cambios como este porque muchos se sienten amenazados o criticados. Tienes que tratar de no salir como un crítico de los otros, pero si ser más positivo.

Díles que no están obligados a participar, pero que deseas hacerlo por su propia cordura. Ya que uno está tratando de ahorrar dinero, pero sobre todo desea alejarse del consumismo. Sólo pediles que se respeten.

Otros podrían insistir en darte regalos,amablemente pideles que no lo hagan, pero si lo hacen, no seas ingrato. Puede ser algo difícil -hay personas que por años le han pedido a su familia que no les compre regalos, sin embargo algunos de ellos terminan comprandoles cosas de todos modos. Yo ya lo he aprendido y no les compro nada, así que para mi no es algo raro, si asi sucede en esos dias acabo sonriendo y les doy las gracias, y aprecio el esfuerzo. Se trata de un proceso de educación de largo plazo, y honestamente confio en mí postura.

Mientras tanto, se pueden sugerir otras ideas a partir de otras tradiciones, como juegos de mesa o salir a la calle o el trabajo en algo común como algun voluntariado.

Se paciente con los otros ya que a muchos no les gusta verse forzados a cambiar, así que ser el objeto de algun cambio que uno quiere ver en el mundo toma su tiempo.

De las enseñanzas Diarias del Secreto

2011-11-22T06:00:00.000-08:00

Desear algo es correcto de acuerdo con la ley. Uno atrae lo que uno desea. Al necesitar de algo se está haciendo mal uso de la ley. No se puede atraer lo que uno necesita si uno siente que lo necesita con urgencia o desesperación, ya que dichas emociónes contienen miedo. Ese tipo de "necesidad" mantiene las cosas alejandose.

Desea de todo. Sin necesitar nada.

Que la alegría esté contigo,

Rhonda Byrne
El Secreto ... llevando alegría a miles de millones

De las enseñanzas Diario Secreto

2011-11-15T07:34:00.000-08:00

Recuerda que acordar significa estar alerta, darse cuenta. Recuerda lo que debes tener en cuenta en este momento ahora mismo. Ser consciente es ver todo a tu alrededor, escuchando todo lo que te rodea, sintiendo todo lo que te rodea, y estar completamente concentrado en lo que estás haciendo ahora mismo.

La mayoría de la gente atrae lo que ellos no quieren porque no son conscientes de que están escuchando pensamientos en su cabeza sobre el pasado y el futuro. Ellos ni siquiera están conscientes de que están siendo hipnotizados por esos pensamientos, y por lo tanto a viven su vida inconscientemente.

Cuando uno recuerda estar conscientes, está alerta de inmediatamente. ¡Sólo tiene que recordarlo para acordarse!

Que la alegría esté contigo,

Expande tu conciencia de prosperidad

2011-11-11T06:09:00.000-08:00

Comprender la relación entre la conciencia, la acción y la prosperidad es crucial para el éxito.

En ciertos seminarios a veces el orador de pie al frente de la sala o estrado y sosteteniendo un billete de $ 1000 pesos, dice que esta dispuesto a darlo, y pregunta si alguien lo quiere tener.

Por lo general, muchas personas levantan la mano - y no hacen nada más. El orador continua con su oferta sin renunciar al billete hasta que alguien salta de su silla, camina o corre por todo el camino hasta el escenario y llega hasta él y practicamente arrebatarselo.

Hay dos lecciones aquí. Una de ellas es que el dinero va hacia las personas que toman las medidas necesarias. La otra es que en un cierto estado de conciencia nos hace que sea posible tomar ciertas medidas - o evitarlarlas.

Cuando le pregunta a la gente que es lo que les impedía caminar hasta la parte delantera de la sala para reclamar el dinero, siempre daban la misma respuesta: que se sentía apenados o temerosos. Se preocupaban de lo que las otras personas pudieran pensar. Pensaban incluso que era un truco. Esas respuestas provienen de una conciencia dominada por el miedo, la escasez y el cinismo.

Esas mismas fuerzas pueden operar en nuestra vida diaria. A cada momento podemos nutrirlas y es como mantenernos dandole de comer a esas fuerzas - o reemplazarlas con algo mejor. Los siguientes son algunos aspectos esenciales para expandir tu conciencia de prosperidad y reclamar la riqueza que te mereces.

Monitorea tus conversaciones.

Nadamos en un mar de conversaciónes. Cada vez que asistimos a una reunión, realizamos una llamada telefónica o enviamos un correo electrónico, iniciamos una conversación. Cada vez que escuchamos una grabación de audio o tomamos un libro, se inicia una conversación con el autor. Y cada vez que uno escribe en su diario o sólo toma unos minutos para sentarse y pensar, se inicia una conversación con uno mismo.

Considera el efecto combinado de esas conversaciones. Hay autores que dicen que estas son en promedio el producto de las cinco personas con las que pasamos la mayor parte de nuestro tiempo. La calidad de nuestras conversaciones crea la calidad de nuestras vidas.
¿Quiénes son esas cinco personas que dominan el "espacio de conversación" en tu vida? ¿Acerca de qué hablaron la última vez que viste a cada persona? ¿Y esa conversación fue constructiva en cierto sentido de prosperidad o francamente demoledora?

Mantente en conversaciones de Prosperidad

Proponte abandonar el club de "¿en serio? a poco esto no es horribl"- las conversaciones tóxicas con personas que viven de resentimientos o quejas. En su lugar, comprometete en conversaciones que te apuntalen en tu camino hacia la prosperidad.

Por ejemplo, pasa más tiempo con personas que ya están haciendo el tipo de trabajo que quieres hacer. Pregúntales cómo se entra en ese campo y lo que se necesita para tener éxito.

Además, lee por lo menos un libro por semana, que se centre en historias edificantes y biografías de personas exitosas. Lee más y aprende a desarrollar tus habilidades en el manejo del dinero, criar niños felices y crear relaciones de amor, y como mantenerte saludable. Alimenta tu conciencia de prosperidad, con un flujo constante de ideas útiles y positivas.

Mantente persiguiendo tus sueños.

¿Alguna vez has compartido tu sueño con alguien que dudaba de tu capacidad para lograrlo? Por ejemplo, eso le paso a Jack Canfield y a Mark Victor Hansen, durante una conversación con el editor del bestseller Sopa de pollo para el alma. Ellos le preguntaron cuántas copias del libro debian esperar vender. El editor les dijo que si bien les íba con un poco de suerte quizas lograban vender 20.000 ejemplares.

Créelo, que eso no era su sueño, su objetivo era vender 150.000 copias en seis meses y 1,5 millones en 18 meses, su editor se rió en voz alta y dijo que eso era imposible.

Ellos terminaron vendiendo 135.000 copias en seis meses y 1,3 millones en 18 meses. No estaban muy alejados de cumplir con sus objetivos iniciales, sin embargo, vendieron mucho más que lo que su editor les habia estimado. El primer libro llegó a vender más de ocho millones de copias en Estados Unidos y 10 millones de copias en todo el mundo.

Siempre que tengas una conversación sobre algo que pudiera asesinar tu sueño, tienes dos opciones. Renunciar a tu sueño o volver a tu intención original, con aún más energía y compromiso. Centránte en tu intención original envía un mensaje urgente a tu mente: yo voy a persistir hasta que mi sueño se manifieste. A partir de ahora
apoya ese nivel más profundo de intención con afirmaciones tales como:

Yo siempre atraigo a la gente ideal para trabajar conmigo.
No importa lo que está pasando en la economía, atraigo a la gente que yo puedo ayudar - y que me pueda ayudar.
Nuestra base de clientes se está expandiendo.
Continuamente me llegan negocios y nuevas referencias de clientes potenciales siguen llegando a mi.

A continuación, añade el apoyo de visualizaciones. Mírate a ti mismo celebrando con grandes cheques de pagos, cheques por rentas o alquileres, o cheques de regalías en tus manos. Visualiza a gente que te entrega dinero en efectivo.

Retorna

Completa estas imágenes con la visión al compartir esa riqueza. Muchas de las personas más ricas del mundo se dedican a dar un diezmo, es decir, que dan un 10 por ciento de sus ingresos a organizaciones caritativas.

Imagínate a tí mismo haciendo lo mismo. Aquellos que dan también reciben, y el servicio siempre vuelve multiplicado.

Las muchas razones para desconfiar en nuestro desorden

2011-11-10T07:37:00.000-08:00

El desorden no es un problema fácil de resolver, no importa cuántas veces te puedes decidir a tirar las cosas, siempre dirás que no las necesitas.

Un libro no es sólo un objeto con palabras en él. Una joyero no es sólo un contenedor. La ropa no es sólo una protección en contra de los elementos.

Cada uno de estos objetos inanimados significa mucho más para nosotros.

Ponemos nuestras emociones en ellos. Nos basamos en estos objetos para satisfacer nuestras necesidades.

Ellas son como nuestras muletas.

Esas muletas son convenientes, ya que nos salvan de tener que aprender a lidiar con las cosas difíciles. Hemos confiado en esas muletas a menudo desde la infancia, y nuestra cultura las ha programado en nosotros. Nos las señalan,incluso algunos se enojaran y difereriran conmigo. Ok está bien. La ira es una buena respuesta - de hecho la he sentido cuando estos problemas han surgido en mí.

¿Qué podemos hacer cuando descubrimos estas muletas? No podemos tirarlas y creer que hemos terminado. Tenemos que encontrar nuevas formas de lidiar con nuestras emociones y el mundo que nos rodea, asi que de hecho vamos a empezar hoy.

El papel del desorden

Estas no son todas verdades para cada persona, pero he encontrado que son muy comunes:

1. La seguridad. Cuando tenemos un montón de cosas que nos rodean, nos sentimos más seguros. De alguna manera es como si pudiéramos sobrevivir al invierno apocalíptico, o por lo menos algun terremoto o una recesión económica.

Nuevo hábito: Aprende a combatir los miedos con información. ¿Cuál sería el peor de los casos? ¿Qué podrías hacer en ese caso, incluso sin los elementos que te rodean? ¿Tienes gente en quien puedes confiar? ¿Se pueden aprender ciertas habilidades que no requieran del desorden? ¿Podrías vivir sin él? Trata de analizarlo por un rato y ver como lo podrias manejar.

2. Imagen de sí mismo y autoestima.La Ropa y las joyas, los zapatos y los bolsos que las mujeres usan las hace sentirse muy atractivas, las hacen sentir lo suficientemente bien tanto como una mujer completa. Los hombres también se basan en la ropa, complementos, sombreros y otros accesorios, herramientas,e incluso a veces con las armas. Nos sentimos lo suficientemente buenos y viriles. La compra de estas cosas - el comprar - es una actividad que nos llena, nos da más autoestima, o es como si fueran bastones, porque nos ayudan a andar y por lo menos dejan fuera los verdaderos sentimientos de insuficiencia.

Nuevo hábito: Aprende que no necesitas de los objetos externos para ser atractivo o lo suficientemente bueno. Uno es ya perfecto. Aprende a amarte a ti mismo como eres, sin tanto rollo de la superación personal. La mayoría de la gente no te está juzgando, y si lo están, desechalos de tu entorno ya que no son buenos para tí.

3. Los Recuerdos y aferrárse a ellos. Álbumes de fotos, recuerdos, regalos de tus seres queridos, anuarios y otros recuerdos de la escuela, libros, trofeos, placas, fotos enmarcadas, ropa vieja ... a veces estos objetos y emociones pesan más que los recuerdos del pasado. Representan buenos tiempos, los tiempos tal vez mejores, tal vez el amor de alguien especial o alguna gloria del pasado, experiencias compartidas. Pero esto es vivir en el pasado, y mientras el pasado sea más importante, no estas viviendo tu vida.

Nuevo hábito: Aprender a vivir en el presente. Dejar ir el pasado, como un viejo amigo que ha venido a visitarte y lo has dejado partir ahora. Siempre se puede volver a ese viejo amigo después, pero no hay necesidad de aferrarse a ÉL. Dejarlo vivir su vida, y la tuya en directo. Uno no necesita objetos para representar los recuerdos ni los buenos momentos y ni la gloria, porque esos objetos no son los buenos tiempos ni la gloria. Estos objetos no son el amor que ellos representan. Vivir nuevos tiempos de bonanza, de un nuevo amor.

4. El amor. Se mencionó más arriba, pero en realidad juega un papel separado. Los objetos que tienen un valor emocional - a menudo regalos o algo similar - representan el amor de la persona que nos los dio. Unos aretes de tu marido, un regalo hecho a mano por tu hijo, un libro de tu padre. Nos aferramos a ellos, porque los usamos para sentirnos amados.

Nuevo hábito: Darse cuenta de que las cosas no son el amor, y que el amor esta sólo en las personas. Ir a pasar el tiempo con esas personas, si es posible, y no con las cosas. Si la persona se ha ido (posiblemente que ya haya muerto), darte cuenta de que el amor está en ti, no el objeto, y ni es necesario este bastón para sentir ese amor.

5. Posibilidades de mejoria. Los libros de autoyuda o de literatura en nuestros estantes que no hemos leído, las herramientas para construcción o la confección de ropa algo parecido, aparatos de gimnasia o yoga, herramientas de jardinería o aparatos de cocina, una vieja bicicleta con polvo o zapatos de deporte ... hay un montón de objetos que realmente no se utilizan, pero tenemos esa tonta esperanza de que algún día quizas sí. Aferrarse a ellos representa la posibilidad, en algún momento del futuro, que éste será mejor. Vamos a mejorar. Esperemos, siempre y cuando no nos aferremos a los objetos, que la esperanza esté siempre viva.

Nuevo hábito: Exprime cada pedacito de esperanza en ti mismo, ja ja es una broma. Pero, de nuevo, vive en el presente, no en el futuro. Haz las cosas bien ahora que te hacen feliz, y no guardes objetos como marcadores de una posición para un futuro perfecto que nunca llegará. Si no usas las cosas, darlas a alguien que lo haga. Tal vez tener una norma, y decirte a tí mismo si no lo uso en el mes que viene, se va. Marcalo en tu calendario.

6. Comodidad. Cuando nos sentimos solos o deprimidos o estresados o frustrados, a menudo recurrimos a las compras. Compramos objetos, porque no te juzgan, te consuelas con un osito de peluche o una manta por seguridad, ya que no requieren cortejos o mimos con el fin de estar en tu vida, sólo una tarjeta de crédito. Pero no resuelven ninguno de tus problemas, y, de hecho, solo se añaden a tu problema de desorden y, posiblemente, contribuyen a el problema de deuda.

Nuevo hábito: Enfrentate a los problemas. Si te parece difícil, trata con ellos con pequeños pasos. La soledad significa que tenemos que conectarnos con otros seres humanos, no objetos. La depresión puede ser ayudada al hablar con la gente, tratando de ser mas activos. El estrés puede ser aliviado mediante la simplificación de tu vida, se activo,y no te mantengas en reposo. Los problemas de frustración se tratan mejor mediante la eliminación de las cosas o de trabajo superfluo al mejorar las maneras de hacer las cosas.

7. La dilación. A veces sabemos que no necesitamos cosas, pero las dejamos en pilas enormes, porque no queremos tratar con ellas. El desorden es la desidia, porque es más fácil salir y dejar que se acumulen y permanecer de acuerdo con él, al igual que es mucho más fácil evitar el trato con los problemas.Nos decimos que trataremos con él más tarde,fingimos que no tenemos tiempo ahora. Nos da miedo que se apilen. Pero mientras los dejamos sólo empeoraremos las cosas, y el estrés de aplazarlo se acumula dentro de nosotros, y vendrá el deterioro de la calidad en nuestras vidas.

Nuevo hábito: Tomar una sola pieza del problema o asunto, y lidiar con eso. Sentirse bien, y tomar la siguiente pieza. No es necesario conquistar la montaña, sólo dar el primer paso. Obten ayuda de un amigo o compañero, y hazlo divertido y social.

8. Emoción. Tener equipo para acampar o escalar montañas o los esquíes actuaticos o para el surf o una bicicleta de montaña pueden representar el entusiasmo en un futuro. Un montón de otros objetos también podría representar una emoción a futuro - las computadoras, ropa, joyas, herramientas, maletas, etc. De alguna manera con sólo tener estos elementos en nuestra vida significa que algún día podríamos tener más diversión.

Nuevo hábito: Darse cuenta de que no necesitamos esos objetos para el entretenimiento o la diversión. Uno puede divertirse con casi nada. Por sí mismo. O con un amigo buscando incluso nuevos amigos. En este momento, no en el futuro. Y cuando el futuro llegue, uno todavía puede hacer eso, sin todo esta parafernalia.

Hay muchas otras funciones que desempeñan y contribuyen al desorden en nuestras vidas, pero estos son solo algunas de las más comunes. Una vez que empiezas a ver el desorden de esta manera, se puede ver que se trata de una muleta. Que realmente no necesitamos esa muleta, porque uno es lo suficientemente fuerte como para aprender a vivir sin ella. Y uno desde luego estará mejor sin el desorden.

manuscritos secretos....

2011-11-08T06:25:00.000-08:00

Si una persona está centrada en la enfermedad, entonces, sin darse cuenta atrae a más enfermedades hacia ella. Por otro lado, si una persona se centra más en salud que en la enfermedad, entonces por la ley de la atracción debe obedecer y producir salud. Los principios de la ley de la atracción son una poderosa herramienta para invocar el poder curativo dentro de nosotros, y puede ser utilizado como una ayuda en total armonía con todos los procedimientos médicos maravillosos que están disponibles hoy en día.

Recuerda que si no hubiera un poder curativo dentro de nosotros, nadie habría podido ser curado.

Que la alegría esté contigo,

Rhonda Byrne
El Secreto ... llevando alegría a miles de millones

SALIENDO DE LA RUTINA

2011-11-07T06:22:00.000-08:00

Estás en una rutina, y no puedes deshacerte de ella.

La motivación es un recurso que parece más difícil de encontrar en estos días. Uno Está envuelto en cierto malestar, queda como excitado después de una caída o ruptura,o a veces se encuentra en un calabozo de 9am a 5pm y todo por la rutina.

¿Cualquiera cosa de estas te suena familiar?

Si es así, no estás solo. Muchos hemos estado en este tipo de habitos, muy a menudo, y vergonzosamente a veces por períodos extensos. Como que no suceden muchas cosas en esos días, algo con lo que sentirse emocionado por todo lo que se hace, ya que no se esta ajeno a la rutina. Te has quedado atrapado en ella incluso por un un par de años, hasta inclsuo sientes que la rutina no fuera algo en lo que estabas, sin embargo asi era y ahi estabas inmerso.

¿Cuál es la salida? ¿Cómo proseguir, si uno no tiene la motivación para empezar?

He encontrado que la mejor manera de salir de la rutina es la posibilidad de dar un paso muy pequeño. Sin embargo, ese paso puede dar lugar a más de lo que uno se podría dar cuenta.

¿Y si ese pequeño paso anuncia un gran reto? Por ejemplo romper con el pasado reciente como el iniciar una sesión de 30 días de yoga, escribir una novela en 30 días, o salir de algunos problemas físicos extenuantes. Hay quienes en los últimos años anuncian que van a correr un maratón, o un triatlón, iniciar un blog, o renunciar al uso excesivo del auto, renunciar a la carne, y así sucesivamente.

Aquí está la cosa: dar ese primer paso aunque no pareciera que se va a tener un gran desafío. Se trata simplemente de que lo adviertas. Ya que el advertirlo es realmente muy fácil sin embargo el hacerlo es mucho más difícil, pero una vez que se advierte, el simple hecho tiene algo de impulso, ya que se está comprometiendo con una acción. Al hacer el anuncio sólo toma el movimiento de los labios y un poco de aire caliente, o el teclear con los dedos, mientras se usa un programa de correo electrónico para comunicarlo a los demás, y al encararlode nos decimos que vamos a hacer las cosas incluso cuando uno está en un bache.

¿Qué pasa si el simple movimiento de los dedos al teclear o exhalar un poco de aire caliente al decirlo es un paso demasiado grande? ¿Podrá uno dar un paso aún más pequeño? Claro: sólo tiene que preguntarse, "¿Qué pasaría si?"

¿Qué pasaría si uno adquiere un reto? por ejemplo si se elimina el desorden de su escritorio? ¿Qué pasaría si se sale a caminar? ¿Qué pasaría si uno deja su trabajo y se dirige hacia el sudeste de Asia con nada más que una pequeña mochila? ¿Qué pasaría si uno comienza un blog sobre su mayor pasión? ¿Qué pasaría si uno decide pintar un cuadro o se toma una fotografía todos los días durante el próximo mes? ¿Qué pasaría si uno hace 5 minutos de yoga todas las mañanas? ¿Qué pasaría si uno tira a la basura su lista de tareas pendientes y sólo hace una cosa importante cada día antes de hacer las tareas menos importantes? ¿Qué pasaría si uno propone un proyecto de ensueño a su jefe? ¿Qué pasaría si uno deja de pedir permiso y empieza a hacer lo que ha querido hacer? ¿Qué pasaría si tu vida fuera una pizarra en blanco y se puede llenar con sólo las cosas que amas? ¿Qué pasaría si uno pudiera cambiar la vida de alguien? ¿Qué pasaría si uno desecha todas sus excusas? ¿Qué pasaría si se muestra agradecido por lo que tiene, en lugar de quejarse de lo que no tiene? ¿Qué pasaría si abandona sus metas? ¿Qué pasaría si deja sus expectativas? ¿Qué pasaría si te deshaces de todo lo que tienes de más y te estorba?

El ¿Qué pasaría si? es un paso muy fácil.

Toma el paso más simple que te puedas imaginar. Una vez que empiezas a moverte, te sentirás increíblemente mejor. Una vez que tu pie toque el suelo, te sentirás con el poder de la tierra, te sentirás con el poder del movimiento, te sentirás fuera de la rutina que se mueve dentro de tí. Ese simple primer paso - es algo extraordinario.

manuscritos secretos....

2011-11-01T06:19:00.000-07:00

De las enseñanzas Diarias del Secreto

Entre más firmemente uno se aferre a algo que tiene miedo de perder, más lo está alejando. Esos pensamientos que están llenos de miedo, y, si también persisten, solo haran que lo que más temas venga hacia ti.

No temas a nada- sólo piensa en lo que si quieres. ¡Te sentiras mucho mejor!

Que la alegría esté contigo,

Rhonda Byrne
El Secreto ... llevando alegría a miles de millones

Un mejor entrenamiento a traves de una mayor conciencia.

2011-10-29T08:25:00.000-07:00

Cuando se le pregunta a las personas lo que se necesitarían para convertirse en mejores maestros y entrenadores, es normal que vayan directamente a la crítica de sus habilidades. "Yo tendría que superar el miedo a hablar en público." "Tengo que mejorar en la organización de mi presentación." "Tengo que gesticular más y aprender a incorporar el humor."

No hay duda de que las habilidades técnicas afectan nuestra capacidad de impactar a una audiencia, si uno está trabajando con uno o miles de personas a la vez. Pero los cambios más poderosos vienen cuando uno se concentra primero en la forma en que se está presentando al mundo. SI-endo es más importante que como lo esta HACI-endo.

La importancia de estar en el estado de SIENDO

Una parte normal del desarrollo humano es tratar de encajar en la multitud. Los niños por ejemplo suelen agarrarse a golpes cuando son pre-adolescentes y adolescentes, porque de repente existe un deseo muy urgente de que todo el mundo los valore en su círculo.

Desafortunadamente, este comportamiento se conlleva a menudo hasta la edad adulta. Vemos a otras personas como que tienen más éxito,que son más seguras, más hermosas, más extrovertidas o que poseen alguna otra cualidad que deseamos, y tratamos de modelar su comportamiento. Nosotros tratamos de convertirnos en réplicas, pensando que este es el camino para el éxito que deseamos. Pero así como no hay dos copos de nieve iguales, cada persona es un ser precioso y único. Uno está aquí para sacarle juego a la vida con su forma particular de ser. La clave del éxito en cualquier empresa es amarse y aceptarse sin condiciones y luego expresarse con autenticidad al 100 por ciento.

Los beneficios de la autenticidad

Cuanto más uno sea capaz de ser uno mismo, más afectará al mundo a su alrededor y la gente con la que interactua, sobre todo en el papel de un posible entrenador o maestro.

Hay tres formas principales en que uno se beneficiaría al ser más auténtico:

■ Sus alumnos estarían más comprometidos. Los seres humanos anhelan la conexión con los demás. Ser auténtico es como la apertura de una autopista para conectar con los demás. Cuando puedes expresarte totalmente, tus estudiantes se sienten profundamente conectados contigo.

Sin embargo, cuando uno está ocupado y actuando cómo uno piensa que un entrenador de éxito o representante actuaría, las mentes de tus alumnos podrían estar conectadas con lo que les estás diciendo pero sus corazones no se conectarán a tí o el material que estás presentandoles.

■ Uno se sentirá más natural y relajado. El miedo a hablar en público es uno de los más comunes en el mundo, y mantiene a muchas personas que poseen importantes mensajes para compartir sobre su historia de vida practicamente escondidos. Por lo general, este miedo se refiere y se debe a lo que las otras personas piensan de uno mientras está hablando o enseñando algo. Una forma común de abolirlo es escribir lo que se va a decir para que no se ponga uno nervioso cuando este de frente en el escenario sin embargo esto sucede porque la mayoría tratan de replicar lo que ven hacer a otros oradores y se pierden en el proceso.

Cuando uno se siente completamente cómodo con ser uno mismo, su mente no está preocupada por tratar de recordar el papel que se supone que se juega o las reglas que se han establecido con la forma en que se debe de pensar, sentir y actuar. En su lugar,uno puede simplemente disfrutaría de la experiencia de facilitar el crecimiento de otras personas.

■ Uno será más eficaz. Con la mente clara, uno sería capaz de vivir el momento. Esto le permite ajustarse más fácilmente y exactamente a lo que necesita decir o hacer para ayudar a los estudiantes en turno. A pesar de que el estar bien preparado es una manera profesional de enfocar su negocio, los entrenadores experimentados saben que los mejores resultados vienen a menudo cuando se salen fuera de un guión, y se ajustan con su presentación, se entregan y ejercitan para adaptarse a lo que está sucediendo en la sala.

Por supuesto, no todas las situaciones son iguales. A veces, la única pista que recibiremos es un simple comentario o pregunta. Si uno está abierto a los comentarios que está recibiendo, será capaz de cambiar la marcha para servir mejor a sus oyentes.

Como desarrollar una mayor autenticidad.

Aprender a ser uno mismo es un proceso. Tendrás que practicar la auto-aceptación y amor, que abarca el conocimiento de que somos inperfectos pero dignos del amor siendo exactamente tal como somos. Uno tiene que encontrar y dejar de lado las creencias limitantes que posee alrededor de su dignidad y sus habilidades además necesitará practicar como revelarse de una forma más verdadera.

Todo el mundo puede ser un ponente, ya sea en un servicio oficial como entrenador o representante, o en un papel menos formal, como un supervisor, padre o amigo. Hay personas que están esperando que aparezcas como su maestro, personas por las que has sido creado para servirles. Cuanto más te esfuerces por simplemente ser tú mismo, más serán capaces de conectarse contigo ... y más facilmente podrás servir como un canal claro de sabiduría que les estes destinado a proporcionar.

PROTEGIENDONOS DE LA NEGATIVIDAD

2011-10-29T08:23:00.000-07:00

La ley de la atracción dice que todo aquello en que te enfocas es lo que uno atraerá en su vida. Es por esto que es esencial mantenerse enfocado en sus metas.

Desafortunadamente, a muchas personas les resulta difícil mantener la atención en el mundo actual, donde estamos bombardeados por mensajes negativos de los medios de comunicación, compañeros de trabajo, amigos, familiares e incluso clientes.

La buena noticia es que uno puede tomar medidas para protegerte de la desmotivación-que nos va minando,o el miedo que va inculcando la negatividad. Aqui comparto 5 maneras fáciles para empezar.

Consejo # 1: Aceptar la responsabilidad al 100%

El principio más importante que dominar si deseas crear un mayor éxito es aceptar 100 por ciento la responsabilidad por tu vida - incluyendo el tipo y cantidad de negatividad a la que uno se permita estar expuesto.

Tu trabajo es cuidar de ti mismo. Esto incluye la creación de entornos propicios para el éxito. Toma nota de cómo la negatividad se manifiesta en tu vida, y luego considerar las medidas con las que puedes reducir su exposición.

Por ejemplo, ¿ves o lees las noticias todos los días? Trata de abstenerte, y confia en que si algo importante sucede, como por ejemplo un desastre natural, alguien te lo dirá. En ese momento, uno puede optar por leer tan solo un artículo o dos para ponerse al día.

¿Tiene buenas conecciones familiares que te insten a que sigas con tus sueños o no, porque temen las consecuencias de los riesgos que se deben seguir para lograr tus metas? Es posible que desees limitar el tiempo que pasas con estas personas.

Por otra parte, reconoce sus consejos por lo que son: una expresión de su amor y preocupación por tí. La simple verdad es que muchas personas permanecen ciegas a sus creencias limitantes y la forma con la que colorean su visión del mundo. Simplemente agradece a estas personas bien intencionadas por preocuparse lo suficiente acerca de tí y por compartir sus pensamientos, y luego dirije tu atención de vuelta a tus objetivos.

Consejo # 2 Los sentimientos negativos durante el lanzamiento

Para atraer lo que quieres en la vida, uno debe vivir en un estado de amor, alegría y gratitud. Ambientes negativos provocan sentimientos de miedo, ansiedad y duda, que debe ser liberados para que puedas volver a un estado más elevado de sentimientos y vibraciones.

El Método Sedona, creado por Hale Dwoskin, ofrece una solución rápida y eficaz ante la necesidad de liberar sentimientos negativos.

Empieza por sintonizar con la sensación de lo que te está molestando. Realmente siente la emoción - dale la bienvenida y dejala inundar tu cuerpo.

Luego pregúntate: "¿Puedo dejar que [la sensación] se marche?" "Sí" o "no" son respuestas aceptables.

A continuación, preguntate, "¿la dejo ir?" Si tu respuesta es "No", preguntate si quieres tener este sentimiento o prefieres ser libre.

Por último, preguntate, "¿Cuándo?" Esta es una invitación a dejar ir la sensación ahora. Puedes tomar la decisión de liberar un sentimiento en cualquier momento que desees. Repetir todo el proceso cuantas veces sea necesario hasta que te sientas libre de ese sentimiento en particular.

La mayoría de la gente se revuelca con sus emociones negativas o tratan de resistirse a experimentar sentimientos negativos. Ninguno de esos enfoques funciona. Usa el método de Sedona para permitir que tus emociones fluyan a través de tí, para que puedas volver a un estado positivo.

Consejo # 3: La revisión durante la noche

Cualquier cosa que leas, veas, escuches, hables y experimentes durante los últimos 45 minutos por la noche tiene una enorme influencia sobre el sueño y en tu día siguiente. Durante la noche, tus repeticiones en tu mente inconsciente y los procesos de ésta ya entrada la noche hacen que hasta seis veces más puedas posteriormente experimentarlo de cualquier forma durante el día. Utiliza el siguiente proceso para enfocar tu mente inconsciente.

Siéntate con los ojos cerrados, respirando profundamente. Pregúntale a tu mente que te muestre dónde podría haber sido más eficaz, más consciente, más amorosa, más asertiva, o más de cualquier otra característica que desees enfocar. (Nota: revisar sólo una característica a la vez).

Verás que una serie de eventos durante el día vienen a la mente. Observalos sin ninguna autocrítica. Después toma cada incidente y reproducelo en tu mente de una forma en que habrías preferido que lo hubieras hecho. Esto te ayudará a formar el comportamiento deseado la próxima vez que te enfrentes a la misma situación.

Consejo # 4: Un Diario del éxito con un enfoque diario

Otra forma de mantenerte enfocado en tus metas y en lo positivo es crear un diario del éxito con un enfoque diario.

Cada noche, identifica 5 logros que hiciste durante todo el día. A continuación, identifica por qué cada logro es importante para tí. Luego, identifica como puedes seguir avanzando en la misma zona. Por último, anota un paso de acción específico que te conduzcan a este progreso y introduce el punto en las tareas de tu horario.

Consejo # 5: Crea tu día ideal

Antes de salir a trabajar o ir a la cama, toma unos minutos para planificar tu calendario para el día siguiente. Si lo haces, te prepararas para el éxito, ya que serás capaz de ponerte a trabajar tan pronto como comienza tu día.

Después de planificar tu horario, toma un tiempo adicional de unos pocos minutos para visualizar tu día exactamente como lo deseas. Vete a tí mismo actuando como el mejor en cada situación en la que te encontrarás. Esto le da a tu subconsciente toda la noche ya que estará trabajando en la creación de formas para hacer que todo suceda tal y como lo visualizate.

Las personas de éxito mantienen una actitud positiva en su vida no importa lo que esté sucediendo. Eligen a concentrarse en su éxito, en lugar de sus fracasos, y sobre los pasos a seguir al lado de las decisiones que tienen que tomar. Usa los consejos mencionados en esta entrada para mantener una actitud positiva y proactiva, para como crear tu vida ideal.

manuscritos secretos....

2011-10-25T05:35:00.000-07:00

De las enseñanzas Diarias del Secreto
Tu trabajo eres tú y sólo tú. Cuando se trabaja en armonía con la ley, nadie puede interponerse entre uno y el Universo. Sin embargo, si uno piensa que otra persona puede interponerse entre el camino de lo que uno desea, entonces uno ha dado una vuelta hacia lo negativo. Enfocate solo en la creación de lo que deseas.

Uno es el centro de la operación divina de su vida, y tú socio es el Universo. Nadie puede interponerse en el camino de tú creación.

Que la alegría esté contigo,

Rhonda Byrne
El Secreto ... llevandole alegría a miles de millones

manuscritos secretos....

2011-10-18T06:12:00.000-07:00

De las enseñanzas Diarias del Secreto
Ningún ser humano podría jamás deliberadamente traer nada que no quiera, pero por desgracia a lo largo de la historia de la humanidad, los seres humanos, muchos han sufrido dolor, tristeza y la pérdida debido a que no estaban al tanto de la ley que afecta sus vidas más que cualquier otra cosa.

El curso de la historia ha cambiado ahora, porque uno tiene el conocimiento de la ley de la atracción y se puede crear la vida que uno se merece. Y esto va a cambiar la historia!

Que la alegría esté contigo.

Como batear al Síndrome del objeto birlllante.

2011-10-17T11:12:00.000-07:00

La variedad es la sal de la vida. Pero si - como muchos - ves el mundo como un buffet de emocionantes oportunidades para aprender, tratar de crear cosas nuevas, ya sabes que la variedad puede ser peligrosa.

El problema es que es fácil distraerse de los objetivos y compromisos que ya uno ha hecho. En lugar de ver las cosas hasta el final, se abandonan las metas y los proyectos que ya se han comenzado al perseguir todo lo nuevo que nos ha llamado la atención.

Llamo a esto "el sindrome del objeto brillante" , y este ha saboteado los logros de muchas personas que podrían tener muchisimo éxito - porque ni siquiera pueden mantener su atención el tiempo suficiente como para completar un objetivo.

Si con frecuencia abandonas compromisos en favor de intereses y proyectos nuevos, aquí están cinco útiles técnicas que he encontrado para la evaluación de nuevas oportunidades.

Posponer tu decisión. Es fácil dejarse arrastrar por la emoción cuando se tropieza con algo nuevo y emocionante. Trata de esperar unos días antes de tomar una decisión final acerca de si o no comprometerte con una nueva oportunidad. Durante este autoimpuesto periodo de reflexión, uno probablemente encontrarás que tu entusiasmo se desvanece y ya está en mejores condiciones para evaluar si esta nueva oportunidad te acercaría a tu meta.

Durante tu período de espera, haz una lista de todas las cosas que podrías hacer con tu tiempo, incluyendo una nueva oportunidad con compromisos actuales. Pregúntate a ti mismo cual sería el calendario para la nueva actividad o proyecto. Observa si no hay tiempo suficiente para todo lo que quisieras lograr, y verás exactamente lo que tendrías que dejar al exprimirte con esa "nueva magnifica oportunidad" en tu horario.

Utiliza una Junta de Revisión. No dejes buscar nuevos proyectos que quieras hacer, así como sondear todas esas emocionantes propuestas de proyectos en conjunto con tus colegas. En lugar de tomar la decisión ejecutora de asumir un nuevo proyecto y delegar el trabajo a tu equipo, quienes ahora trataran de adquirir la idea junto contigo. Si descubres que la adopción de un nuevo proyecto potencial requeriría sacrificar una meta existente más importante, esa idea simplemente se deberá poner en espera.

Si no tienes un equipo o compañeros de trabajo, busca tu mismo una opinión. Pregunta a las personas de tu confianza y que entiendan tus objetivos antes de comprometerte a asumir cualquier nuevo proyecto o trabajo.

Grupo de Asesores de Interior. Crea un grupo imaginario de mentores a quienes puedas acudir en busca de consejo. No basta con buscar un poco de tranquilidad y cerrar los ojos y pedir consejo sobre la oportunidad que uno está considerando. Tu grupo interno de asesores puede incluir a cualquier persona - viva o muerta, famosa o no, gente que has conocido o gente de la que sólo has leído. Hay gente que pide ayuda a personas que ya han fallecido y reciben alguna orientación muy distinta cuando le preguntan por ayuda y se abren a su sabiduría.

Usa la Técnica de elección forzada. Escribe una lista de todas las cosas que quieres hacer. Luego prioriza tu lista usando una comparación forzada. Con esta técnica, se comparan los elementos de uno en uno, desde la parte alta de la lista a la parte inferior. Comienza por preguntarte que es lo que prefieres hacer - primero el punto 1 con el punto 2. Toma el ganador y compararlo con el siguiente elemento en la lista. Luego comparalo con el ganador anterior - digamos que es el punto 3 - y compararlo con el punto 4. Una vez que hayas hecho una comparación obligada con todos los elementos de la lista, habrás identificado tu prioridad número uno.

Ahora regresa a los elementos restantes en tu lista, y empieza el proceso de comparación obligada de nuevo con los dos primeros puntos. Repite el proceso hasta que hayas dado prioridad a la lista completa de actividades. Esto te ayudará a calibrar la importancia de la nueva actividad o proyecto que estás considerando, en comparación con todo lo demás que ya te has comprometido.

Finalmente, házte las siguientes preguntas: "¿Cuál es el uso más eficaz de mi tiempo ahora?" Y "¿Cuál es la cosa más importante que tengo que hacer hoy?" Esto te ayudará a mantenerte enfocado en un mar de opciones.

Pruebas musculares. Tú cuerpo nunca miente. Así que en caso de duda acerca de tu entusiasmo con esa oportunidad que acabas de descubrir, simplemente pregunta a tu cuerpo sobre su entrada. La forma más sencilla es utilizar en tu cuerpo la técnica del pie balanceado sobre la rodilla de la otra pierna. Con este proceso, buscas y preguntas a tu cuerpo como mostrar un "sí." Después de unos segundos, tu pie comenzará a inclinarse hacia adelante o hacia atrás. Luego, pídele a tu cuerpo que te muestre un "no", en ese momento en el que debera apoyarse en la dirección opuesta. Una vez que has calibrado, pregunta a tu cuerpo si debes actuar con esta oportunidad. La respuesta que recibas en forma de una simple inclinación te va a revelar lo que realmente será mejor para tú interés. Ojo recomiendo para esto una sesión de Resonance Reppaterning.

Mantener la concentración necesaria para completar objetivos puede ser difícil cuando el mundo ofrece muchas cosas interesantes que aprender, hacer y experimentar. Utiliza estos 5 consejos para asegurarte que las nuevas oportunidades que elijas seguir apoyarán, en lugar de restar, a todos tus compromisos actuales. Al resistir el torrente de adrenalina que viene de iniciar algo nuevo, te será más fácil llevar a cabo más de lo que se empieza - y por consiguiente esa entrega con un sentido de logro que es difícil de superar.

¿Estás jugando para ganar ... o simplemente para no perder?

2011-10-17T11:09:00.000-07:00

Si tienes la costumbre de no terminar lo que comienzas, es posible que lo tengas atribuido a la falta de resultados o a tú desorganización o falta de enfoque. Para algunas personas, sin embargo, este hábito es signo de un patrón psicologico subyacente de jugar a no perder.

Stuart Emery, autor de La vida no es un ensayo general y el éxito Built to Last, señala que la mayoría de las personas se enfrentan a situaciones con el objetivo de ganar, pero todo los demás en la vida simplemente con el objetivo de evitar perder. En algún lugar de la vida, deciden que eran incapaces de ganar y han reducido sus expectativas de tanto solo no sólo quedarse en último lugar.

La base de este modelo se nos impone desde la infancia. Por ejemplo, si un padre se exalta con el dibujo de su hija, al haber coloreado la pared al no ayudarla a reconocer que el muro no es un lugar apropiado para expresar arte. Después de repetidos incidentes al meterse en problemas de esta manera uno puede haber llegado a la conclusión de que jamas podrá ganar. A nadie le gusta el dolor que causa el no ganar, así que inconscientemente adopta una estrategia de tratar de no perder en el futuro.

No terminar lo que se empieza es uno de los muchos hábitos al que recurrimos cuando jugamos para no perder. La razón de esto es que nos ha funcionado en el pasado cuando algo ha quedado incompleto,ya que no puede ser juzgado como que no se hizo lo suficiente y uno puede simplemente decir que no esta aún "terminado".

Otras maneras de 'jugar a no perder "incluyen:

Jugar al juez. Al ser el juez, uno nunca tiene que ser el participante. Al ir señalando que tan imperfecto otros están bailando, por ejemplo, uno llega a evitar bailar por si mismo, lo que podría abrir la puerta a que no se conozca a fondo una tarea.

Ser perfecto. Con este enfoque, se intenta no perder ya que se esta haciendo todo tan perfecto como se pueda ... o al menos hacerle frente como que está "perfecto." Es asi como uno nunca realmente se relaja o baja la guardia. En su lugar en todo se excede quedando fuera de lugar.

Convertirse en un "problema". Si uno toma el rol identificandose con los problemas, otros tendrán que detenerse y tener cuidado con uno. Esta es una forma de sabotaje. Porque los demás están dirigiendo su tiempo y energía en ayudarle y estarás menos propenso a ganar.

Si reconoces que has estado jugando a no perder, es hora de cambiar ese malsano comportamiento.

El Abrazo con Feedback

Tu decisión de dejar de jugar para ganar esta anidada en tu inconsciente es lo más probable. Ya que te has dado un voto de aporbación que se interpreta como una condena a tus habilidades y lo que eres.

Un paso importante para el cambio de este modelo sería el reconocimiento de la retroalimentación de lo que eres: toda esa información que te indica si estás en curso o fuera de curso. Al llegar a la retroalimentación negativa - como la falta de resultados, poco o ningún dinero, la crítica, una evaluación de desempeños pobres, los conflictos internos, e infelicidad - serián una señal de que te estás alejando de tu objetivo previsto. Evalua lo que estás haciendo y haz un cambio de rumbo.

Cuando recibas una retroalimentación positiva, tal como un elogio, cierta cosa que te cause felicidad, o algún dinero o ciertos resultados, sabrás que estás de nuevo en marcha.

Afina tu enfoque.

Otra cosa que puedes hacer, especialmente si has adquirido la costumbre de no terminar lo que empiezas, es entrenarte para perfeccionar tú enfoque.

En un Sistema de concertación de logros, Les Hewitt, autor de El poder de la concentración, enseña a sus clientes a concentrar su atención sólo en lo que quieren lograr en los próximos tres meses. Se selecciona una meta en cada área de tu vida unicamente durante ese período y se trabaja con ella.

Entonces, cada semana, se identifican las tres cosas más importantes que se deben cumplir durante el período de 7 días para moverte más cerca hacia tus objetivos. Un check-in semanal personal te ayudará a mantenerte responsable con el logro de estas tareas.

Cortando tu meta en pequeños trozos.

Un último consejo: Cuando uno comienza a construir un nuevo hábito para terminar lo que empieza, uno puede sentirse abrumado y perdido alrededor de todo lo que hay que hacer tan solo si nos fijamos en la lista de metas. En buena parte el mejor enfoque consiste cortar en trozos tus metas con pasos pequeños y manejables.

Entrevista a personas que ya han logrado lo que quieres hacer y pídeles que te compartan todos los pasos que ellos dieron. Si puedes encontrar un libro o manual que te guie durante el proceso, aún mejor. Otro enfoque consiste en imaginar que ya es el futuro y que ya has logrado tu objetivo. Empieza por el final y mira hacia atrás. Cuenta todo lo que tuviste que hacer para llegar a donde estás.

Captura todos estos pasos en un mapa o proyecto de vida o haz una lista o mantenlos en mente. A continuación, convierte todas tus tareas pendientes en tus puntos de acción diaria para que puedan ser conectados con tu calendario. Comienza con el primer punto de tu lista, y cuando esté terminado, se tacha y aborda el siguiente punto. Antes de que te des cuenta, la realización de tus proyectos te ayudará a mantenerte en el camino de aprender a jugar para ganar.

Jugar a no perder te puede proteger de la pena potencial de una retroalimentación negativa pero su costo es muy elevado ya que cada vez que no cumples con los compromisos que realizas contigo y con otros, socavas la confianza en tí mismo. Sigue los pasos descritos en esta entrada para determinar por qué te has conformado con simplemente no perder y toma las medidas correctivas que necesitas para completar todo lo que empiezas.

Cómo cambió mi vida, en cuatro frases......

2011-10-15T08:20:00.000-07:00

Cambiar tu vida puede parecer una cosa increíblemente dura y complicada, especialmente si has fallado un gran número de veces (como yo), ya que consideraba que era demasiado duro, y renunciaba a mi mismo para no cambiar.

Pero encontré una manera de cambiar.

Y no soy mejor que cualquier otra persona,ni más disciplinado, ni más motivado. Solo que acabe por enterarme de algunos principios simples que cambiaron mi vida.

Se ha escrito sobre ellos muchas veces, pero me he dado cuenta de que están repartidos en todo sitio.

Así es como me cambió me la vida, en pocas palabras.

Las cuatro frases que estás buscando se encuentran en la parte inferior.

Cómo empecé a correr (hacer ejercicio)

En 2005 yo era sedentario, no podía hacerme una idea de cómo hacer del ejercicio como un hábito regular. A finales de 2006, no sólo estaba funcionando de una manera muy regular, incluso podría haber terminado mi primer maratón. Hoy en día puedo correr una carrera de medio maratón sin chistar, o podría participar en varios maratones.

¿Cómo lo hice? Empecé con tan sólo 10 minutos al día. No me centre en lo difícil que era, sino lo mucho que disfrutaba el movimiento y el aire libre. Fuí aumentado poco a poco, hasta que pude correr 15 minutos, luego 20, y más tarde un par de horas. Estaba agradecido por cada carrera que podía tomar.
Me siento más saludable, más en forma, más delgado,y más feliz.

Cómo comencé a comer más saludable

En 2005 tenía sobrepeso y era adicto a la comida chatarra. Comía comida rápida, papas fritas y galletas, carnes frias, grasosas o cosas dulces o muy saladas ... y no tenía idea de cómo cambiar. Hoy, con 35 kilos menos de peso me siento más ligero, como casi todos los alimentos enteros, reales (casi nada procesado), como un dulce de vez en cuando, pero soy mucho más feliz comiendo alimentos saludables.

¿Cómo puede cambiar?

Empecé con pequeños cambios como beber más agua, comer más frutas y verduras, cocinar en casa y preparar más comidas en mi trabajo. Uno a la vez. Poco a poco mejoré mi dieta, con el tiempo borré de mi refrigerador y despensa la comida basura, y dejé de ir a restaurantes de comida rápida. Me parecia realmente que los alimentos saludables tenían sentido y me encantarón. Estaba agradecido por cada deliciosa comida sana que comía.Me sentía mejor conmigo mismo, más ligero, y comence a sentirme bien todos los días.

¿Cómo me levanté de la deuda?

En 2005, estaba muy por encima de mi cabeza con deuda - era tan mala, que tenía los acreedores encima, y hacia caso omiso de sus llamadas telefónicas. Luchaba para mantenerme a flote, y a veces ni siquiera lo hacía- tenía que pedir dinero prestado a amigos y familiares. Era uno de los momentos más estresantes de mi vida. A finales de 2007, celebré con mi familia, cuando pague mi deuda y ¡era libre!

¿Cómo lo hice? Empecé con un cambio poco a poco: empecé a reducir gastos un poco más, ahorrar un poco a la vez, pagué mis deudas poco a poco y luego las deudas más grandes, hasta que encontré un respiro, y vi la luz al final del túnel. Poco a poco cambié mis hábitos financieros y los metí en una forma mejor. Estaba agradecido por cada pago de una deuda, cada peso ahorrado, cada centímetro de espacio para respirar.
Estoy libre de deudas y nunca volvería a tenerlas, ya que es la cosa más liberadora que nunca puedas tener.

Y así sucesivamente

Estaba pensando en escribir las mismas cápsulas de cómo me deshice del desorden y simplifique mis posesiones, como empecé a enfocarme y lograr más, cómo encontrar mi pasión en la vida, y así sucesivamente ... pero la verdad note simplemente que las historias comienzan a repetirse.

Usé los mismos principios, y otra vez aqui de nuevo muestro un resumen a continuación.

Como hice a un lado el trabajar por Objetivos

Hace aproximadamente dos años, empecé a renunciar a los objetivos. Así como un experimento. Resulta que, todavía podía lograr el mismo tipo de cosas, pero sin tanta planificación para llevarlos a cabo. En su lugar, sólo seguia los mismos principios que había aplicado en otras áreas.. Ellos seguián funcionando, incluso sin metas.

La gente dice que no puede renunciar a los objetivos, porque ya ha logrado mucho ... pero de verdad, se puede renunciar a los objetivos, porque he aprendido que algunas cosas funcionan y me di cuenta de que podía trabajar con o sin objetivos. Y si uno sigue estas cosas, uno puede cambiar su vida, con o sin objetivos.

Los Principios de cáscara de nuez

¿Cuáles son los principios que han cambiado mi vida en repetidas ocasiones?

Si uno lee las historias breves de arriba, uno sabra que:

1. Haz comienzos muy pequeños, pequeños pasos diarios.
2. Tan sólo un cambio a la vez.
3. Mantente presente y disfruta de la actividad (no te centres en los resultados).
4. Se agradecido por cada paso que das.

En programación, esto se llama un algoritmo. Se trata de una serie de pasos que uno puede aplicar para realizar cualquier cambio, no importa cuál sea su situación.

"Lo que salva a un hombre es dar un paso. A continuación, un paso más. " ~ CS Lewis

Una poderosa y breve guía para descubrir lo que te apasiona.

2011-10-13T11:16:00.000-07:00

Seguir tu pasión puede ser una cosa difícil. Pero descubrir lo que te apasiona puede ser aún más difícil de alcanzar.

Tengo mucha suerte porque yo he encontrado mi pasión, y la estoy viviendo. Puedo testificar que es la cosa más maravillosa el poder ganarse la vida haciendo lo que a uno le gusta.

Es así, con esta pequeña guía, como me gustaría ayudarte a empezar averiguar lo que te gustaría hacer. Esto resulta ser uno de los problemas más comunes de muchas personas sin embrago esto será lo que te hará que te motives para salir de la cama por las mañanas, y gritar: "Estoy vivo! Me siento feliz, baby! "y asustes a los miembros de tu familia o cualquier persona que pase a distancia y pregunte pues que es lo que haces.

Esta guía puede no ser muy amplia, y no va a encontrar tu pasión por ti. Pero si te ayudará en tu viaje para encontrarla. He aquí cómo:

1. Descubrir para lo que uno es bueno. A menos que uno apenas este comenzando en su vida, uno sabe que tiene algunas habilidades o talentos, y que muestran algún tipo de aptitud. Incluso si uno apenas está comenzando, es posible que haya demostrado algun talento cuando era joven, incluso tan jóven como en la escuela primaria. ¿Siempre has sido un buen escritor, orador, organizador, constructor, maestro, amigo? ¿Has sido talentoso con buenas ideas, para conectarte con la gente, la jardinería, las ventas? Ponte a pensar en esto. Tomate por lo menos 30 minutos, pensando sobre esta cuestión - a menudo nos olvidamos de las cosas que hemos hecho bien. Piensa de nuevo, en la medida que puedas, en algunos puestos de trabajo, proyectos, hobbies. Esta podría ser tu pasión. O puede que tengas varias cosas. Inicia una lista de posibles candidatos.

2. ¿Qué te excita? Puede ser algo en el trabajo - una pequeña parte de tu trabajo que te anima. Podría ser algo que haces fuera del trabajo - un hobby, un trabajo extra, algo que haces como voluntario, como padre o como esposo o como amigo. Podría ser algo que no lo has hecho en mucho tiempo. Una vez más, piensa en esto durante 30 minutos, o 15 por lo menos. Si no lo haces, probablemente se estás estafando. Añade tus respuestas a tú lista.

3. ¿Qué lees? ¿En qué has pasado horas leyendo en línea? ¿Qué revistas estas deseando leer? ¿Qué blogs sigues? ¿Qué sección de la librería sueles ir detenidamente para buscar que leer? Puede haber muchos temas ahí - añadelos a la lista.

4. ¿Con qué has soñado en secreto? Podrías tener algún trabajo con tus ridículo sueños de lo que siempre has querido hacer - como ser un novelista, un artista, un diseñador, un arquitecto, un médico, un empresario, un programador. Pero algunos lo temen, se llenan con algunas dudas, que los han frenado, y los han llevado a descartar esa idea. Tal vez haya varias. Agregalas a la lista - no importa cuán poco realista sean.

5. Aprende, pregunta, toma notas. OK, tienes una lista. Elije una cosa de la lista que te excite más. Este es tu primer candidato. Ahora lee sobre ello, habla con personas que han tenido éxito en ese campo (a través de sus blogs, si ellos lo tienen, o contactalos via correo electrónico). Haz una lista y anota las cosas que necesitas aprender, las que necesitas mejorar, las habilidades que quieres dominar, la gente con quien hablar. Estudia sobre ello, pero no debes esperar demasiado tiempo antes de sumergirse en el siguiente paso.

6. Experimenta, prueba. Aquí es donde el aprendizaje se lleva a cabo realmente. Si aun no lo ha conseguido ya, empieza a hacer lo que has elegido. Tal vez ya lo tienes, en este caso podrías ser capaz de saltar al siguiente paso, o elegir un segundo candidato para probar. Pero si no lo has conseguido, comienza ahora - sólo hazlo. Puede ser en la intimidad de tu propia casa, pero tan pronto como te sea posible, hazlo público tanto como puedas. Ya que esto te motiva a mejorar, ya que recibes información, y tu reputación mejorará a medida que lo haces. Presta atención a cómo te sientes haciendolo - ¿Es algo que esperas, que te anima, que te gusta compartir?

7. Afina las cosas. Te recomiendo que escojas 3-5 las cosas de tu lista, si son más de eso, regresa a los pasos 5 y 6. Esto podría tomarte meses, o tal vez ya has aprendido y tratado con todos. Así que ahora esto es lo que necesitas preguntarse a tí mismo: ¿el que lo obtenga va a hacerme sentir emocionado? ¿Cuál de ellos podría producir algo por lo que la gente va a pagar por emocionarse? ¿Puedo verme haciendolo durante años (incluso si no es una carrera tradicional)? Elije una o dos a lo sumo, y centrate en eso. Ya que vamos a hacer los tres pasos siguientes con ello: desterrar tus temores, encontrar el tiempo, y convertirlo en una carrera si es posible. Si no funciona, puedes intentar lo que sigue en tu lista - no hay porque sentir vergüenza en dar algún tiro y no lograrlo, ya que te va a enseñar lecciones muy valiosas que te ayudarán a tener éxito en el siguiente intento.

8. Destierra los miedos. Este es el mayor obstáculo para la mayoría de la gente - la duda y el miedo al fracaso. Uno tiene que hacerle frente y desterrarlo. En primer lugar, reconocelo en vez de ignorarlo o negarlo. En segundo lugar, escribelo, para externalizarlo. En tercer lugar, siente, y esta de acuerdo con tenerlo. En cuarto lugar, preguntate: "¿Qué es lo peor que puede pasar?" Por lo general, no es nada catastrófico. En quinto lugar, prepararte para hacerlo de todos modos, y luego hazlo. Da pasos pequeños, tan pequeños como te sean posibles, y olvidate de lo que podría pasar - concentrate en lo que realmente está sucediendo, en estos momentos. Y luego celebra tú éxito, no importa cuán pequeño sea.

9. Encuentra el tiempo. Si no tienes el tiempo para dedicarte a tu pasión, ¡hazte el tiempo, maldita sea! Si, ¡esto es una prioridad!, hazte el tiempo - reorganiza tu vida, haste el tiempo. Esto podría significar que te despiertes mas temprano, o hazlo después del trabajo o durante el almuerzo, o los fines de semana. Quizas te va a llevar a la cancelación de algunos compromisos, o quizas hacer algo que simplifique el trabajo de rutina o hacer un montón de trabajo por adelantado (como si te fueras de vacaciones). Lo que sea necesario.

10. Cómo ganarte la vida haciendolo. Esto no sucede durante un instante de la noche a la mañana, ya que tienes que hacer algo, ser bueno en ello, que te apasione. Esto podría tomarte meses o años, pero si te estás divirtiendo, eso es lo más importante. Al llegar al punto en que alguien te pague por ello, entonces valdra oro - hay muchas maneras de ganarse la vida en este momento, incluyendo hacer por cuenta propia trabajos de consultoría, fabricación de productos de informatica como libros electrónicos,catalogos, escribir un blog o la venta de publicidad. De hecho, te recomiendo que hagas un blog si no lo tienes ya - porque te va a ayudar a consolidar tu forma de pensar, construiras una reputación, encontraras personas que estén interesadas en lo que haces, y asi demostraras tus conocimientos y pasión.

Te dije que no iba a ser fácil. Va a requerir una gran cantidad de reflexión y de introspección, al principio, después de mucho valor y aprendizaje y experimentación, y finalmente un gran compromiso. Pero todo valdrá la pena - cada segundo, cada gramo de coraje y esfuerzo. Porque al final, tendrás algo que va a transformar tu vida en muchos sentidos, que te dará la razón para saltar de la cama, te hará feliz, no importa lo mucho que tengas que hacer.

Espero que sigas esta guía y encuentres el éxito, porque quiero que verdaderamente encuentres y termines la búsqueda de tu verdadera pasión.

"Escoge un trabajo que ames, y nunca tendrás que trabajar un día en tu vida." - Confucio

CUANDO EL CANSANCIO TE ABRUMA

2011-10-13T06:41:00.000-07:00

Es difícil estar cansado todo el día. Todos hemos tenido días como este, cuando estamos luchando todo el día y no tenemos la energía para hacer frente a todo lo que importa.

Rayos, todos hemos tenido años como este.

Cuando estamos cansados, nada nos parece atractivo. La vida se embota, y no se logra mucho. Lo peor, no tenemos energía para cambiar la situación.

Hoy en día no tengo muchos días como este, pero cuando los tengo, yo descanso. A veces trabajamos muy bien haciendo caso omiso de las señales de nuestro cuerpo. La mayor parte de nuestras vidas en nuestra mente pretendemos que nuestros cuerpos no están cansados, por lo que podriamos ser más productivos.

Esto está mal ya que terminamos con agotamiento y una menor producción, ya que inevitablemente nos quedamos sin energía. Escuche a tu cuerpo - tu salud a largo plazo y tu cordura dependen de ella.

¿Por qué estamos cansados?

En su mayoría ya estamos cansados, porque no descansamos lo suficiente. Sí, lo sé pero si es tan obvio, ¿por qué lo ignoramos?

Los españoles tienen la famosa siesta. Cuando me canso, yo también lo hago no como un lujo ya que es algo asequible para todos, pero incluso cuando se tiene un trabajo de día se puede encontrar la manera de colarse en un lugarcito apartado quizas de la parte de atrás y tomar una siesta de unos 20 minutos.

No descansamos lo suficiente. Quizas lo vemos como algo que no es tan importante como otras cosas: despertarnos temprano, para conseguir hacer las cosas, asistir a mil reuniones, siendo arrastrados hacia el mundo de las conexiones a Internet y la lectura, olvidandonos hasta de Dios por la televisión.

Por lo tanto, cortar con el resto en favor de esas otras cosas que son mucho más importantes, y luego nos preguntamos por qué nuestros niveles de energía son bajos.
Pero hay más. Si eres como yo, quizas te bebes un café temprano por la mañana quizas es posible que tomes otro más tarde a media mañana, para mantenerte energizado y ya por la tarde conforme se desenrolla el tiempo y estás en la abstinencia de cafeína, esto a menudo hace qué la gente esta tan agotada a media tarde.

También solemos correr muy rápido, como un sprint, cuando la vida es mucho más que un sprint. Pruébalo: sal a la calle y trata de mantener el sprint por dos minutos. Detente, respira por un segundo, luego házlo de nuevo. A ver cuánto tiempo puedes seguir así - la mayoría no puede ir muy lejos. Nuestros días son como una serie de sprints.

Cómo empezar Cuando estás demasiado cansado para comenzar

Mi primera sugerencia es tomar una siesta. Si estás demasiado cansado para tomar otras medidas, tomar una siesta es fácil. Si no puedes tomar una siesta, al menos, desconectarte de los dispositivos digitales. Las computadoras y los teléfonos inteligentes son herramientas de gran alcance, pero al estar en ellos durante mucho tiempo nos cansan.

Desconectate, sal a dar un paseo. Cancela una cita o dos si te es posible. Estirate. Masajeate los hombros. Cierre los ojos durante unos minutos. Respira.

Estas son las pequeñas cosas que uno puede hacer de inmediato, y que te ayudarán a estar más descansado.

Más soluciones

Una vez que hayas dado los primeros pasos, estarás un poco más descansado y podras dar algunos pasos más:

1. Dormir más de noche. Si no estás consiguiendo por lo menos 7 horas de sueño, es probable sea demasiado poco. Hay mucha gente que necesita un total de 8 horas, y algunos necesitan hasta más. Acuéstate más temprano - el Internet va a estar bien sin ti. Por ejemplo a mi me gusta leer antes de acostarme (un libro, no páginas web) como un ritual que me ayuda a dormir. Toma un tiempo antes de cambiar los patrones de sueño. Si sufres de insomnio, prueba hacer un poco de ejercicio por las mañanas con ello estaras algo cansado por la noches y te dormiras placidamente.

2. Toma descansos de estiramiento. Nos sentamos durante demasiado tiempo frente a la computadora, absorviendonos energía. Levantate, estirate, cada 20-25 minutos. Camina alrededor de un minuto o cinco. Muevete de cualquier manera que puedas - haz flexiones, sentadillas, estocadas, salta hacia arriba y abajo, haz un poco de baile. Haz que la sangre te circule.

3. Haz ejercicio con regularidad. Necesitabas que te lo dijera para que hagas ejercicio, estoy seguro sin embargo es increíble cómo incluso un poco de ejercicio puede ayudarte a sentirte con más energía durante todo el día. Una sesión de entrenamiento enorme te puede dejar agotado - en cuyo caso uno debe descansar - al menos con entrenamientos más cortos que te dejen físicamente un poco cansado, pero mentalmente tranquilo, hacen que uno se sienta increíble.

4. Reduce la cafeína. Si, uno necesita un golpe de cafeína, pero realmente no obtiene energía. Al irla reduciendo un poco cada vez, mientras hace algunas de las cosas mencionadas aquí, no sería tan malo. Y proponte su retiro por la tarde, porque puede arruinar la mitad de tu día. Si te sientes cansado al beber menos cafeína, toma una siesta corta.

5. Mantente menos ocupado. En serio, estamos muy ocupados en estos días. Reduce la cantidad de compromisos, pon espacio entre las cosas, permítete tener un ritmo más lento. Tus niveles de energía te lo agradecerán.

6. Enfocate. Aunque la mayoría de la gente es multitareas, en verdad esto es malabarismo mental. Y no sólo por lo mucho que se puede hacer en un día. Como la mayoría lo saben, hay que abogar por una sola tarea - es básicamente hacer una sola cosa a la vez, y estar completamente presente al hacer esa tarea. Esta realidad transforma todo lo que hacemos, desde las tareas de trabajo a las conversaciones ni que decir con las tareas simples como lavar platos. Es menos cansado, mentalmente, y puedes hacer cualquier cosa que hagas algo mucho más agradable. La vida es menos cansada cuando se hace una sola tarea.

7. Hidratate. Esto es realmente un factor muy importante que la mayoría de las personas no se dan cuenta con que es lo que les cansa. Bebe agua durante todo el día. Uno realmente no necesita 8 vasos de agua (ya que los obtenemos de algunos alimentos y otras bebidas), pero beber más agua no hace daño. Tú orina debe ser color amarillo claro, si estás bien hidratado (si no es clara, definitivamente que no sea de un color amarillo oscuro).

8. Refrescate. A veces con una ducha rápida, a veces el frío de la tarde o en la noche puede ser refrescante. O simplemente cambiate los calcetines. Si estás sudoroso, un atuendo fresco también ayuda. Lávate la cara. Te sentirás completamenentusiasmate nuevo.

9. Trabaja en algo que te entusiasme. Si eres un apasionado de algo, te sentirás energizado. Si uno realmente no se preocupa por su trabajo, se le hace pesado y se siente como que lo arrastra.

10. Trabaja con gente interesante. Si uno trabaja con otras personas que sienten pasión por algo, se sentirás más entusiasmado con el trabajo que hace. Es increíble trabajar con un socio o grupo de personas que se preocupan por lo que están haciendo, que mantienen el animo bién arriba. Si no la tienes hay que buscarla.

11. Aprende lo que hace la vida más fácil. Nos mantenemos tanto tiempo inmersos en el agua de hecho casi todo el día, que por consiguiente la natación se vuelve agotadora. En lugar de trabajar contra el mundo, aprende a deslizarte en él.

"Mucha gente se siente cansada por ahí, pero no estoy seguro de que esten listos para acostarse, estirarse y quedarse dormidos. ~ Jim Jones

VIVIR SIN ESFUERZO

2011-10-11T05:41:00.000-07:00

La vida puede ser una lucha enorme, la mayor parte del tiempo, y durante años fue una lucha para mí.

He ido aprendiendo que es lo que hace que sea una lucha, y lo que funciona para hacer la vida más fácil, mejor y más suave.

La vida puede vivirse sin esfuerzo, como si estuviera deslizándose a lo largo y a lo ancho, si uno aprende a nadar sin problemas a favor de la corriente, al planear, a dejar de pelear contra las aguas turbulentas de la vida y empezar a usarlas para que nos mantengan a flote.

Simplemente da la vuelta y suelta el combate, y comienza a deslizarte y disfruta de la natación.

1. Hacer menos. Este es mi mantra de productividad, y es contra-intuitivo. En realidad no creo en la productividad, sino que creo en solo hacer las cosas importantes. Hacer menos, y elegir entre lo que es sólo busywork, y lo que realmente importa. La vida se convierte casi siempre en un esfuerzo, ya que queremos lograr cosas grandes, mientras queremos mantenernos menos ocupados.

2. Tener menos es más ligero.Comienza a preguntarte si realmente necesitas todo lo que tienes, o si sólo lo tienes por miedo. Empiezan a dejar de lado lo que tienes,y no te angusties por lo que no posees. Y luego, a medida que tienes menos, te sentiras más ligero. Es maravilloso.

3. Deja que las cosas vayan poco a poco. La gente que lucha a menudo se pelea por cosas sin importancia. Estamos obsesionados con cosas que realmente no importan. Creamos resistencia en lugar de dejar que las cosas se deslicen fuera de nosotros. Dejar que las cosas sucedan poco a poco, es solo aprender a respirar y seguir adelante con las cosas importantes.

4. Limpia sobre la marcha. Procura el hábito de la limpieza sobre la marcha. En lugar de dejar una pila de cosas que requieren limpieza, guarda las cosas conforme las hayas terminado de usar. Lavar tu tazón. Limpiar las superficies conforme vayas pasando. Recoje la suciedad cuando la notes. Al limpiar un poco a la vez, conforme vas ensuciando sin esperarar a que se haga algo enorme, la limpieza se convertirá en una brisa, y nunca es difícil. Por cierto, esto aplica a todo en la vida, no sólo a la limpieza.

5. Haz cambios pequeños y graduales. La mayoría de la gente es demasiado impaciente para seguir este consejo - quieren hacer todo a la vez. Tenemos muchos cambios que hacer, pero no queremos esperar un año para que todo suceda. Como resultado, muchas veces se sienten incomodos al respecto. O no los inician, debido a que los grandes cambios para muchos es algo intimidante y abrumador. He aprendido de una manera difícil a que los pequeños cambios sean increíblemente poderosos, y duren más. Un cambio gradual conduce a un cambio enorme, pero poco a poco, y de una manera que se nos pega y se vuelve más fácil dejarlo.

6. Aprende a concentrarte en las cosas que importan. Esto está implícito en los puntos anteriores, pero es tan importante que hay que destacarlo. Por ejemplo la natación (o cualquier otra actividad física para el caso) se hace mejor cuando se hacen sólo los movimientos importantes en la materia, y eliminamos los movimientos extraños. Deja de dar palos de ciego, comienzan a ser más eficiente y fluido. Para ello, el aprendizaje es lo que importa, y recorta las actividades innecesarias.

7. Se compasivo. Esto hace que tu trato con otros sea mucho más que un simple esfuerzo. También hace que te sientas mejor contigo mismo. Hace que la gente te guste más, y mejora la vida de los otros. Haz todo lo tratas de hacer con otro ser humano, practicando la compasión siempre.

manuscritos secretos....

2011-10-11T05:19:00.000-07:00

De las enseñanzas diarias del secreto

Nuestro cuerpo es exactamente igual que un proyector de películas, y la película va corriendo a través del proyector son todos tus pensamientos y sentimientos. Todo lo que estamos viendo en la pantalla de nuestra vida es lo que hemos proyectado desde dentro de nosotros, y es lo que hemos puesto en la película.

Al optar por pensamientos de excelencia y sentimientos de magnificencia podras cambiar lo que se verá en la pantalla en cualquier momento. ¡Uno tiene el control completo de lo que sucederá en la película!

Que la alegría esté contigo,

Rhonda Byrne
El Secreto ... llevando alegría a miles de millones

BIENVENIDA DOÑA PACIENCIA....

2011-10-09T09:09:00.000-07:00

Hay momentos en que la gente apenas aparece, y ya uno pierde la paciencia.

Se trata de la gran caída en muchos de nosotros - con los compañeros de trabajo, los hijos, los cónyuges, u otros conductores, quizas las personas irritantes en el metro,que facilmente pueden arrojarnos a la ira.

Y que otra mas cosa más terrible puede arruinarnos el día. Aprietas la mandíbula, reproduces una serie de argumentos imaginarios en tu cabeza, lo que es peor aún, y no es nada fácil. Y entonces te sientes como una mie....

¿Cómo podemos encontrar la paciencia?

Debo admitir que no soy un santo. Al igual que todos los demás, me molesto, y como todos exploto.Sin embargo voy aprendiendo a buscar esa paciencia.

Esto es lo que me ayuda:

En primer lugar, aprender a ser consciente de las emociones que surgen de la nada con la prisa.

He aprendido a aceptar las emociones como algo perfectamente bueno.

Y las veo, pero no actúo facilmente frente a ellas enganchandome de una mala manera.

Le hablo a mis emociones, como si fueran un niño pequeño, que está bien desquiciado, pero respiro profundamente. Despues quizas hable con otra persona sobre el problema, ya que me haya calmado, .

Y entonces respiro.

Recuerdo mis emociones de una manera casi infantil: las personas somos diferentes, y eso es bueno. Celebro la humanidad y todas las variedades gloriosas que con ella vienen. Cuando las personas viven y trabajan juntas, habrá fricciónes, y es una parte de la mezcla de dicha humanidad.

Les recuerdo: la vida es demasiado corta para perder nuestros días con la irritación y la ira. No dejes que los problemas de otras personas se transformen en tuyos.

Luego doy gracias. Esa gratitud resuelve todos los problemas. Estoy agradecido por tener a ese amigo que no siempre concuerda conmigo, o un extraño, en mi vida que quizas a veces me saca de mis cabales, y estoy agradecido por la oportunidad de estar aún aquí, y de la increíble vida que tengo.

De hecho pretendo y me digo que puedo hablar con la otra persona, cuando se haya calmado, con cierta compasión. Trato de responder con amor. A menudo se funden los bordes dentados en la otra persona, y las cosas seguro irán mejor.

La paciencia no es una cosa fácil, pero la alternativa es mucho peor. El amor triunfará si te lo permites.

Como Convertirse en un as en el aprendizaje de lo que vendes

2011-10-06T05:39:00.000-07:00

Muchos de ustedes son como yo - tratan de hacer lo que les gusta, y averiguan
la mejor manera de hacerlo.

No siempre es fácil de hacer lo que te gusta, porque:

Uno no está seguro de que está bien.
Uno no sabe si va a funcionar.
No sé si a la gente le va a gustar.
Uno no sabe cómo ser mejor.
Uno duda de su capacidad de tener éxito.
Uno podría pasar meses trabajando en algo, sólo para que no funcione.

Y estos son solo algunos de los muchos pensamientos difíciles.

Pero tengo un método para alejarlos. Y es un simple truco.
Hazlo público y obtendras una respuesta inmediata.
Es una de las cosas más poderosas que puedes poner en práctica, te lo prometo. He aquí por qué y cómo.

Las Lecciones de los artistas de la calle

Considera al músico de la calle o malabarista o mago: Hacen un espectáculo en público, delante de personas que tienen otras cosas que hacer y no han planeado ver su programa, y tienen que convencer a esa gente, no sólo a mirarlos, sino en pagar o darles algun dinero después de haber visto el show.

Eso es un modelo de negocio impresionante. Si un artista de la calle no es bueno, la gente no lo va a ver. Sin embargo, hacer un pequeño cambio en el entorno, como un mejor desempeño o algo realmente nuevo, puede hacer grandes cambios en la reacción del público y por consiguiente su pago o propina.

Y aquí está la cosa mas imporntante: ven los efectos de pequeños cambios de inmediato. No hay ninguna pregunta, "¿Funcionará? ¿Será una mejora o empeorara las cosas?" Porque sabran que si funciona, si hacen las cosas mejor o peor, de inmediato.

Laa retroalimentación inmediata es la cosa más valiosa que se puede obtener. Es mejor incluso que una venta, ya que una venta podría resultar en un cliente satisfecho o puede que no, y una venta no te dice nada en cómo mejorar.
Cualquier cosa que quieras hacer, si puedes hacer algo en público, incluso delante de un pequeño grupo, y recibir una respuesta inmediata, es oro puro. No hay mejor manera de mejorar. No hay mejor manera de desarrollar un método o modelo en el proceso creativo o negocios que a través de esta sencilla técnica de repetición constante y selección natural.

Cómo evolucionar como un artista callejero

El blogging es una de las mejores maneras de hacer algo en público. Ten en cuenta que: se escribe acerca de una idea, y recibes respuesta inmediata de lectores, en comentarios, correos electrónicos, tweets, mensajes en G+, etc

Cuando empecé, no creo que yo fuera tan bueno ... Yo escribía un montón de mensajes que no emociónaban a mis lectores. Escribía un par que tal vez emociónaban a algunas personas, y así me enteré de como podría funcionar mejor como escritor - más de lo que habría aprendido como escritor en toda una década anterior de escritura. A través de este tipo de escritura pública, con una respuesta inmediata, y en evolución constante, que mejoró a lo largo de meses,y no de años.

No importa lo que hagas, puedes poner ideas en un blog. También se puede poner software o los beta testers, tan pronto como te sea posible, con la versión más simple de un software. Uno puede probar ahi sus recetas para la gente, o tal vez venderlas en la calle en un carrito. Los artistas pueden colocar obras de arte en línea al instante. Los músicos y los actores pueden poner sus cosas en Youtube. Una empresa puede ponerse en línea y obtener una interacción inmediata tanto como le sea posible, sin tomar meses de desarrollo a ciegas.

Para algunos el trabajo, llevará un poco más de creatividad. Pero el uso de esta idea de trabajar en público,y obtener una retroalimentación inmediata, y evolución a través de interacciones constantes logran mejorar más rápido que nunca.

Admito que puede dar miedo. Razón por la cual uno puede comenzar con un pequeño grupo, menos público, pero seguir utilizando las mismas ideas, y haciendo crecer la audiencia a medida que se crece con más confianza.

Al ser un artista de la calle. No hay mejor manera de llegar a algo increíble.

manuscritos secretos....

2011-10-04T06:22:00.000-07:00

De las enseñanzas diarias del secreto
La gente va a través de toda su vida persiguiendo todo en el mundo material, y no logran descubrir que el tesoro más grande de todos, está dentro de ellos mismos. Cierra los ojos al mundo exterior. Dirije tus pensamientos y palabras al interior de tí. El Maestro esta en tu interior y es la clave para todos los tesoros del mundo.

Que la alegría esté contigo,

Rhonda Byrne
El Secreto ... llevando alegría a miles de millones

COMO LEER MAS, CONSEJOS DE UN BUEN AMANTE DE LA LECTURA

2011-10-04T05:40:00.000-07:00

Leer un buen libro es una de mis cosas favoritas en el mundo.

Una novela es una máquina del tiempo, un agujero de gusano en diferentes dimensiones, una magia especial que te pone en las mentes y cuerpos de personas fascinantes, te transporta y te permite viajar por el mundo, una exploración vertiginosa del amor y la muerte, incluso hasta el sexo; que cubre submundos criminales y lugares de ensueño,también es creadora de nuevos y mejores amigos.
Todo en uno.

Leo porque me encanta la experiencia, porque es un poderoso maestro de vida, porque me transforma.

Yo no soy el lector más prodigioso del mundo, pero leo a diario y con pasión.

Mucha gente dice que quiere leer más, pero no saben por donde empezar.

Lee esto. Tal vez te puede ayudar.

1. No leer por deber - Lee por placer. Encuentra libros sobre historias emocionantes, sobre personas que te fascinen, sobre nuevos mundos que te gustaría visitar. Olvídate de los clásicos, a menos que se ajusten a esta receta.

2. Esculpir el tiempo. No nos damos tiempo para leer más, sobre todo porque trabajamos demasiado, sobre-programamos nuestro tiempo, estamos en Internet todo el tiempo (donde hay buenas lecturas, pero también puede quitarte la atención sin fin), y vemos también mucha televisión. Escoje un momento, y hazlo que sea tu tiempo de lectura. Comienza con tan sólo 10 minutos si te es difícil encontrar el tiempo - cuando menos 10 minutos es una maravilla. Trata de incrementarlo de 20 a 30 si puedes dejar un par de cosas de tu horario o agenda.

3. Hacer otra cosa además de leer. Borra todas las distracciones. Encuentra un lugar tranquilo y apacible. En donde solo estes tu libro, y tú. Advierte y toma las ganas dejar de hacer otras cosas en vez de leer. Si tienes que hacer algo más, quizas bebe un poco de té.

4. Amalo con pasión. No lo estás haciendo por ser mejor. Lo estás haciendo por el placer que te produce. La lectura es magia y la magia va a cambiar todo lo demás en tu vida. Disfruta de la experiencia, y esperala para que ocurra todos los días.

5. Que sea social. Encuentra amigos que les guste leer, o buscalos en línea. Hay todo un mundo de lectores en Internet, y estarían encantados de hacerte recomendaciones y hablar de los libros que todos están leyendo. Prueba con un club de lectura también. La lectura es solitaria, pero también es un acto social.

6. Que sea un hábito. Escoje algo que dispare el hábito en tu rutina diaria, y siempre lee exactamente después de que se active este cada día. Incluso si es sólo durante 5-10 minutos. Cuanto más consistente seas, y cuanto más tiempo mantengas la racha, en más fuerte se convertirá el hábito.

7. No lo hagas como una tarea. No lo hagas como algo que tengas que hacer en tu lista de tareas o con un horario que tengas que cumplir. Que no forme parte de tu propio plan de autoaprendizaje. Sino que sea parte de lo que haga que tu vida sea mas sorprendente.

8. Renuncia a un libro si te es aburrido. La lectura no es algo que se hace porque sea bueno para uno - no es como tomar vitaminas. Uno está leyendo porque es divertido. Así que si un libro no es divertido, es basura al menos para tí. Haz la prueba por lo menos con un capítulo, pero si todavía no te sientes atraido, sigue adelante con el habito pero simplemente abandona ese libro por otro que te resulte mas atractivo.

9. Descubrir libros sorprendentes. Puedo hablar con otras personas que sienten pasión por los libros, y lee sus comentarios, o simplemente explora una librería antigua. Apoya a las librerías locales ya que es un gran esfuerzo, y visitalas frecuentemente porque puede ser algo muy divertido. Las bibliotecas son lugares increíbles que están infrautilizados - obten una tarjeta/credencial actualizada para frecuentarlas mas a menudo.

10. No te preocupes por la velocidad. La lectura a toda velocidad está muy bien para algunos, pero la lectura lenta es genial. El número de libros, y la tasa de leerlos, no importa en lo más mínimo. No es una competencia. Estás leyendo para disfrutar de los libros, así que tómate tu tiempo. Es como la buena comida, o el buen sexo: es mejor saborearlo con calma, que hacerlo apresurado.

EL APOYO DE UN MENTOR

2011-09-30T07:13:00.000-07:00

Cuando se enfrenta uno a un desafío o está tratando de encontrar la manera de lograr una meta, la mayoría de la gente pregunta a sus amigos, vecinos, compañeros de trabajo, hermanos y otros para pedirles un consejo. Pedir apoyo es admirable. Sin embargo, en algunos casos, es improductivo, porque la gente a la que se lo está pidiendo por lo general no han superado esas dificultades y no han logrado el objetivo en cuestión.

Hay nuevos estándares para adoptar un enfoque diferente. Reconociendo que el éxito deja pistas, busca el asesoramiento de personas que ya han recorrido el camino en el que estas. Las personas más exitosas en el mundo tienen la costumbre de buscar la dirección habitual y el apoyo de expertos en sus campos. Lo hacen mediante la búsqueda de mentores.

¿Qué es un mentor?

Los mentores son expertos que están de acuerdo en construir una relación duradera contigo con el propósito de transmitirte el conocimiento y fomentar tu crecimiento.

Los mentores pueden ayudarte a alcanzar tus metas con una enorme variedad de maneras. A veces te ofrecen consejos prácticos para resolver un problema o alcanzar una meta. También podrían ayudarte a abrir las puertas dandote a conocer otros expertos que puedan ofrecerte consejos útiles o te refieran con los clientes potenciales.

Los mentores también te ayudan a ver las posibilidades. Mi mentor, fué el que me ayudó a reconocer que podía crear una vida de éxito ilimitado. Fue la primera persona a la que pude declararle para que yo pudiera tener y ser lo que quería, a pesar de los desafíos a los que me enfrentaba porque como todos estába siendo criado por unos padres inperfectos. Él me tomó bajo su tutela, presentándome los principios del éxito que ahora vivo y enseño, así como me ayudo a promover mí trabajo de un modo increíble lo que me ha permitido trabajar con algunas de las personas más estupendas que he conocido.

5 Consejos para crecer con un mentor

Si se trabaja con un tutor puede que suene atractivo, aquí hay 5 consejos útiles para construir una relación con un mentor y que ésta sea un éxito.

1. La investigación. Busca en la Internet, lee las publicaciones de la industria, pide a los directores de asociaciones comerciales, asiste a ferias y convenciones, llama a otros emprendedores, toma otros enfoques en tu profesión pide sugerencias sobre a quién dirigirte. Busca personas con experiencia bien reconocidas que serían de gran ayuda para hacer frente a tu meta.

Si eres dueño de un pequeño negocio o estás pensando en iniciar un negocio, pónte en contacto con la oficina local de CANACOPE, CANACO, SECOFI, Comercio municipal, etc. Esta red nacional incluso cuenta con voluntarios que ofrecen asesoramiento empresarial gratuito, así como talleres de bajo costo para empresas públicas.

2. Se claro sobre lo que quieres. Haz una lista de puntos específicos que deseas cubrir durante tu primera conversación, tales como por qué te gustaría que fuera tú mentor y qué tipo de ayuda estarías buscando. Se breve, pero mantente seguro también.

Se razonable en tus expectativas. Un mentor no tendrá probablemente muchas horas a la semana para ayudarte, pero si un teléfono a donde le llames brevemente cada mes sería algo aceptable.

3. Pregunta, pregunta, pregunta. No todo el mundo tiene tiempo para su discipulo, así que haz una lista de unas pocas personas a las que te gustaría tener como mentor. Sigue preguntando hasta que obtengas una respuesta positiva.

4. Ley de los consejos. A los mentores no les gusta la pérdida de tiempo. Al buscar su consejo, siguelo. Estudia sus métodos, hazle tus preguntas, asegúrate de que entiendes el proceso, y luego haz todo lo posible para replicarlo.

5. Devolver el favor. Busca la manera de devolver algo a tu mentor, como mantenerlo actualizado sobre las tendencias en tecnología o con información sobre la industria o llamandolo con nuevas oportunidades que puedan beneficiarlo.

La gente exitosa esta ansiosa en compartir lo que han aprendido con los demás. Es un rasgo humano que quieran transmitir esa sabiduría. Usa los consejos de esta entrada para crear relaciones exitosas con tus mentores. También mantente dispuesto a ayudar a otros al compartir lo que has aprendido. Al ver a un antiguo protegido en el mundo ayudando a otros a crecer es una de las mejores recompensas que puedes dar a tus mentores.

CUANDO EL EXITO SE DEMORA

2011-09-30T06:24:00.000-07:00

Un acertijo instantaneo: ¿Puede acelerarse el éxito? ¿Existe un antídoto para frenarlo a pesar de ciertos resultados y una planificación ardua y las medidas adoptadas? ¿Cuál es el secreto para ver esos grandes resultados en este momento?

Tengo varias versiones a estas preguntas tan frecuentes de personas que se sienten frustradas por el progreso tan lento en su camino hacia el éxito - a pesar de todo el know-how y los principios que emplean con rigor.

Vamos a verlo de una forma correcta ...

Cuando admiramos el éxito de alguien, o incluso el nuestro, a menudo se centra en el resultado final y no tanto en el esfuerzo (y tiempo) que nos tomó llegar allí. Esto puede cultivar expectativas poco realistas, especialmente la idea de que el éxito fué de la noche a la mañana y que puede ocurrir sin tener una estrategia cuidadosa y la ejecución de un buen consejo.

La verdad sea dicha, el éxito suele seguir una serie de pequeños acontecimientos y logros que pueden parecer que nos lleva una eternidad, ya que incluyen algunas decepciones en el camino, y ser todo desafío para uno ya que te pone a prueba: tu resistencia, coraje, integridad e incluso tu disposición para seguir adelante.

Si te enfocas en lo que no funciona, ¿adivina qué: Es probable que termines en un lugar de agravación, porque tu mente se envuelve alrededor de todo lo que está mal.
Uno puede incluso tener pensamientos negativos como "No soy lo suficientemente bueno", "Nunca va a funcionar" o "Algo debe estar mal en mí."

Lo que esto hace es generar mentalmente más de estos sentimientos contraproducentes. Y teniendo en cuenta lo que sabemos sobre la Ley de Atracción, atraemos lo que estámos sintiendo. Ya sean experiencias tan negativas, como gente, y resultados que al final hacen que se engendre aun mas una experiencia más negativa con más gente, y mas pésimos resultados. No hay mucho éxito en esto.

La clave, entonces, es centrarse en lo que está funcionando. Para ello, te recomiendo dos prácticas muy simples: Un diario y la meditación.

Mantener un diario (yo lo llamo un registro de pruebas, Diario de resultados, o la agenda de la gratitud diaria) es una gran manera de dirigir tu atención a los aspectos positivos y renovar continuamente tu visión de tí mismo.

Comienza el día con reflexiones sobre por lo que estás agradecido en tu vida (mencionalas en una lista completa) Y al terminar cada día pon notas sobre lo que te salió bien (de nuevo, a escribirlas), por pequeñas que te parezcan.

Dedica un tiempo cada día a la contemplación tranquila, la oración o la meditación.

La meditación puede ser una herramienta poderosa para llegar a soluciones de la mayoría de los problemas y cambiar tu actitud para que puedas atraer el éxito más pronto que tarde. La magia de la meditación es su capacidad para detener esencialmente la capa externa de juicios, y esa agudeza crítica del cerebro y permitir que tu mente inconsciente pueda tomar el relevo. Aquí es donde uno entra en un profundo estado de paz interior y alegría, recurriendo a un mayor nivel de creatividad que le ayudará a marcar el comienzo de los resultados que desea. (¿No sabes cómo meditar? Hay muchos libros y materiales que están disponibles para guiarte en esta práctica. Hacerlo es más fácil de lo que uno piensa.)

Digamos que uno está haciendo todas estas cosas, pero aún no está satisfecho con los resultados ...

Te voy a pedir algo entonces, ¿Estás tomando medidas reales?

Es posible que tomes acciones que se tienem que utilizar y hay que tomar. Pero si sigues haciendo lo que ya has hecho, entonces seguiras consiguiendo lo que siempre has estado obteniendo. Es cuestión de practicar algunas nuevas conductas. Agita un poco las cosas y ve si puedes tomar nuevas medidas o modificar las existentes.

Recuerda la regla de 5.

Todos los días, haz cinco cosas específicas para alcanzar tu meta. Cambia estas cinco acciones con regularidad y mantente abierto a la retroalimentación, para saber cuándo estás fuera de curso.

Por último, quiero recordarte acerca de la paciencia.

Es natural subestimar el tiempo que un determinado objetivo puede tomar, sobre todo uno muy profundo. Cuando un conocido se propuso la meta de convertirse en un millonario fue en 1983. ¿Cuánto tiempo le tomaría? Once años. Le tomó tiempo para que su plan de ventas llegará a lo planeado. Eso es un montón de paciencia para alguien que en un principio quiere el éxito de la noche a la mañana.

Así que, sí, la paciencia es una virtud. Sin embargo, hay que mantenerse apegado a la misma, y en ningún momento, estar consciente que será algo de sólo una semana, o un día para lograr ese éxito finalmente.

Recuerda ... ¡Estar siempre agradecido, reflexiona sobre lo que te funciona y continua tomando las medidas necesarias!

La Incertidumbre

2011-09-29T05:33:00.000-07:00

La incertidumbre es en sí una palabra terrible.

Vivir con ella, colgando sobre tu cabeza como la espada de Damocles, día tras día, es suficiente para enviar a cualquiera en espiral a un estado de ansiedad, miedo y parálisis.

Nos guste o no, sin embargo, la incertidumbre es la nueva norma. Vivimos en una época en donde el mundo está en un estado de constante flujo a largo plazo. Y eso no es todo. Si deseas pasar tu vida en este planeta, no sólo sobreviviendo sino creando alguna forma de arte, teniendo experiencias, haciendo negocios y haciendo que merezca la pena vivir la vida, tendrás que buscarla al fin y al cabo en forma proactiva, invitandola e incluso deliberadamente amplificando la incertidumbre. Porque el otro lado de la incertidumbre es la oportunidad.
Nada que no haya sido grande se ha creado jamas al esperar que alguien te diga que todo va a estar bien o esperar a obtener información perfecta que te vaya a caer del cielo. No sucede de esa manera. Un gran esfuerzo se requiere al actuar en un contexto de incertidumbre, vivir en ella lo suficiente como para que desarroles tu verdadero potencial y puedas emerger. De hecho no hay otra alternativa.

Cuando uno encuentra la fuerza para actuar en un contexto de incertidumbre,esta labrando la tierra del genio.

El problema es, que ésta mata a más personas que cualquier otra cosa. Esto lleva a que la inquietud, la ansiedad, el miedo y la duda logren un nivel que extingue los esfuerzos más auténticamente significativos y potencialmente revolucionarios antes incluso de ver la luz del día. No porque no se hubiera tenido éxito, sino porque nunca se siente uno que esta equipado para manejar e incluso aprovechar la energía emocional de la jornada.

Sin embargo, ¿y si esto no tiene que ser de esta forma?

¿Y si hubiera una manera de convertir el miedo, la ansiedad y la duda en sí mismo que nos poseen a todo lo largo y lo ancho y tan solo actuar frente a la incertidumbre tomandola como un combustible para la brillantez?

Resulta que existe una manera. Tu capacidad de inclinarte hacia lo desconocido no es solo algo que tenga que ver con la suerte o la genética, sino que es algo completamente entrenable. Algunos investigadores se han pasado los últimos años entrevistando a los creativos de clase mundial a través de una amplia gama de campos han obtenido información e investigaciónes que se extienden desde las neurociencias,las teorías sobre la toma de decisiones, la psicología, la creatividad y los negocios.

A través de esto, han observado que existe una serie de patrones, prácticas y estrategias que han surgido que no sólo impulsan a la perspicacia y la creatividad, la innovación y la resolución de problemas, sino también ayudar a mejorar tanto el sufrimiento tan a menudo asociado con el ejercicio de una búsqueda creativa.

Aquí están cinco estrategias iniciales para ayudarte y aqui te van:

1. Replantear.
Las personas siempre se cuentan historias asi mismas durante todo el día. Que si estoy delgado que si estoy gordo, que si tengo talento. Que si soy estúpido que si soy genial, que si estoy horrible, que si voy a tener éxito, que si no. Que si estoy aterrorizado y ansioso. Uq estoy confiado y proactivo. Resulta que las historias que creamos en torno a una circunstancia particular son mucho más determinantes del éxito que la misma circunstancia y nos afectan no sólo en nuestra disposición para actuar, sino la calidad de nuestras ideas y soluciones.

Si tratas de crearte una historia que te permita ir de la acción y la innovación, y que sea como una gran noticia. Por desgracia, nuestro cerebro tiene un fuerte sesgo hacia la negatividad, lo que la mayoría de nosotros tiende a crear son historias en torno a circunstancias que impiden ir de la acción ante la incertidumbre son mas bien aquellas que tienen que ver más con las probabilidades de paralizar y frenar la creatividad y evitar una simple acción que actue como combustible.

1.-El replanteamiento es un proceso que impide que suspendas tu creatividad con argumentos negativos, y explores si la historia que te estas contando es la única y, si no lo es, inevitablemente, el caso es ir a la elaboración, o el marco de una nueva historia que te de el poder de experimentar una circunstancia incierta no como una de las causas principales para el fracaso y la falta de acción, sino como una señal de sentido y de oportunidad.
Por ejemplo, si uno esta inmovil con un cierto tipo de historia y solo ve los riesgos y el fracaso, en su lugar tiende a preguntarse "¿y si fracaso?" Y se crea un escenario apocalíptico, pero también podria plantearse la pregunta "¿cómo voy a recuperarme, si no hago nada y que tal si tengo éxito?" Entonces uno debera intentar construir nuevas historias en torno a esas preguntas.

2. Práctica de la atención.

El replanteamiento es una herramienta muy poderosa en la búsqueda hacia lo desconocido. Pero también requiere una cierta ecuanimidad, la capacidad de observar desde atrás y ver lo que está pasando en realidad, volver a centrarnos , a continuación respirar en ese ámbito incómodo el tiempo suficiente para dejar que las cosas sorprendentes comiencen a emerger. Con el tiempo, la práctica de la atención plena diaria nos lleva por el largo camino hacia un equipamiento para permitirnos hacer precisamente eso.

Además, si se cultiva nos da un sentido de aterrizaje persistente que nos hace vivir y actuar en un mundo donde no existe mas que una nueva normalidad mucho más agradable. Y nos entrena en la práctica de hacer a un lado ciertos pensamientos, entre ellos, los destructivos, y las creencias limitantes.

3. Ejercita Tu cerebro.

Todos hemos visto y la investigación nos dice sobre los beneficios del ejercicio y la salud con la pérdida de peso y prevención de enfermedades. Pero, ¿sabías que ciertos tipos de ejercicio tienen un efecto profundo en tu cerebro?

El ejercicio cardiovascular diario, por ejemplo, sobre todo con una mezcla de ráfagas de gran intensidad puede mejorar el humor y estado de animo, la función ejecutiva, la toma de decisiones y la creatividad y disminuir la ansiedad y el miedo. Las investigaciónes más recientes revelan incluso la posibilidad de que el ejercicio puede hacer crecer células cerebrales nuevas, algo que hasta sólo hace unos pocos años, se pensaba que era imposible. Tiene también una fuerte correlación con la disminución de la ansiedad y el aumento del estado de ánimo positivo, que están conectados directamente a la creatividad y la mejora para la resolución de problemas.

4.Uni-tareas (single-tasking).

La multitarea ha quedado fuera. Resulta que esta medalla de honor de los 90 es más ficción que realidad. Nuestros cerebros no son capaces de realizar múltiples tareas, tan simplemente y rápidamente como el cambiar entre distintas tareas, a veces lo suficientemente rápido como para que creamos que estamos haciendo muchas cosas a la vez. El problema es que cada vez que cambiamos, hay un "costo de rampa" en el cerebro, se toma desde unos pocos segundos a 15 minutos para que tu cerebro totalmente vuelva a estar partícipe. Esto te hace sentir terriblemente ocupado, pero al mismo tiempo crea cráteres en tus sentimientos con respecto a la productividad, la creatividad y genera un aumento de ansiedad y el estrés.

La multitarea también requiere que uno mantenga una gran cantidad de información en su memoria de trabajo, que es controlada por una parte del cerebro conocida como corteza prefrontal (CPF). Sin embargo, la CPF es también responsable de la fuerza de voluntad, y es basica para mantener el miedo y la ansiedad bajo control. La multitarea aumenta la "carga cognitiva" en la CPF, y se vuelve abrumadora y eficaz para matar tu capacidad para controlar el miedo, la ansiedad y mantener la distracción a raya.

Solucion simple solo di no. Haz una cosa a la vez en periodos de gran intensidad y periodos breves.

5. Reduce.

En vez de crear un vacío, explora la posibilidad de llevar un enfoque "parco" o "ágil" en tu proceso creativo. Enfocate en el aprendizaje máximo, crea la versión más simple que te sea posible de tu idea, a continuación, lleva un selecto grupo de las que potencialmente disfrutaste mas durante el proceso anterior y elige aquella decisión e integrala como una entrada para la siguiente iteracción. Esto minimiza el desperdicio y no sólo cambia la psicología de creatividad mediante la adición sino que da una mayor certeza ante este juego y lo fomenta con una acción constante y gradual.

Estas cinco estrategias y prácticas pueden cambiar la forma de experimentar el proceso creativo de una manera profunda. Que no sólo te permitirá tocar una reserva de creatividad que antes estaba oculta, sino también te permiten disfrutar de cualquier actividad creativa con un sentido mucho más profundo de ecuanimidad y alegría.

El arte de lo lento

2011-09-27T05:31:00.000-07:00

Si existe algún indicio de que la vida se vive mejor poco a poco, es que entre todas las ocupaciones, las prisas por cumplir con las tareas y apresurarse en completar los objetivos, hay una carrera que nadie quiere terminar en primer lugar: la carrera de la misma vida.

Nuestra cultura tiene una sutil obsesión por las carreras - no tan solo competir por el bien del deporte o la simple y sana competencia, sino las carreras a través de muchos aspectos de nuestras vidas, con el fin de cumplir con un sentido de productividad.

Al conquistar extensas listas de tareas pendientes tenemos la esperanza de que vamos a sentirnos realizados.

Sin embargo, la "productividad" es un falso consuelo.

Cuando uno se acuerda de volver a sus días de colegio, recuerda haber visto compañeros de clase que eran tan obsesivos con el cumplimiento y la idea de que tenían que estar constantemente trabajando,y a las carreras, luchado e incluso sufriendo porque se pasaban tanto tiempo como lo que era humanamente posible dentro de los límites de la biblioteca del campus.

No es que no tuvieramos trabajo que hacer o la necesidad de cumplir con tareas (lo hicieron).Sin embargo lo que me di cuenta es que era casi una obsesión-compulsión de vivir simplemente - como si inconscientemente reforzaran la sensación de que estaban siendo "productivos", y obligandose a una idea ampliamente compartida por nuestra cultura, que nos decía, "si no se trabaja constantemente, uno se está quedando atrás. "

¿Eres asi tú también?

Fuera de un ambiente universitario, como adultos todavía en gran parte nos obsesionamos en cumplir con la idea de vivir en un estado constante de trabajo incesante porque ello es simplemente bueno.

Esta sutil obsesión, es un meme subconsciente,es muy sutil culturalmente porque todos lo entienden asi como miembros de nuestra sociedad.

Y así pasamos una parte importante de nuestras vidas sin descanso a las carreras con una meta imaginaria con el pretexto de la "productividad" - sólo para darnos cuenta de que nunca veriamos la línea de meta.

En poco tiempo, nos olvidamos que la vida misma se trata de experimentar durante el viaje - no competir hasta el final.

Y teniendo en cuenta que tambien tomamos tantas medidas para prolongar la duración de nuestras vidas y mejorar la calidad de las mismas, ¿no sería lógico que debieramos reducir la velocidad de cada día, y escapar de este sentido de mentalidad de "correr" ?

Comienza lento

Yo también soy tan víctima de la mentalidad de a toda "velocidad y a las prisas" como cualquier otra persona. Pero lo que he descubierto es que el ritmo y la calidad de mis días son en gran medida dictados por la manera de empezar mi día cada mañana.

Cuando me despierto, parte de mí está obsesivamente obligada a "bucear" en mi trabajo y en todas mis listas de tareas pendientes. Lo que he descubierto recientemente por las mañanas con mi mentalidad de a la "carrera" es que incluso se ha transformado en una forma de ansiedad física, falta de aliento y nerviosismo.

Sin embargo, cada mañana me esfuerzo en sofocar los sentimientos con una partida lenta.
Voy y salgo a correr o me sumerjo en la naturaleza.
Voy y hago una hora de yoga lento.
Voy y practico la respiración consciente durante el cumplimiento de un corto periodo de tai chi o una rutina de qigong.
Voy y leo un capítulo o dos de un buen libro.

Al iniciar calmado es mejor no pensar en todo lo que tengas que hacer sino en comenzar el dia con un sentido de paz interior, paciencia y compromiso.

Y no me malinterpreten: al comenzar lento se puede sentir como una aventura angustiosa por algunas mañanas.

Ya que nos hemos autoimpuesto demandas al trabajar constantemente, nos esforzamos con una carrera y sentimos como una adicción abrumadora - y todo lo que queremos hacer es acabar con los demonios subconscientes en nuestras cabezas que nos dicen que la lentitud, la tranquilidad, y "ser" simples es estar equivocados.
Sin embargo, cada mañana que elijo un "arranque lento",me sucede algo asombroso.

Estoy más tranquilo, relajado y equilibrado durante todo el día. Cada momento se siente como un regalo, y no solamente una "oportunidad" para lograr metas y cumplir con las tareas - como si tuviera la arena de un reloj que tiene que ser consumida por las "prisas".

Cuando comienzo lento, soy naturalmente más productivo - y uno se siente más realizado al final del día.

¿Cómo comenzar poco a poco?

He aquí cómo puedes comenzar para comenzar tu día de poco a poco:

Escribe una lista de cinco actividades, pasatiempos, o prácticas.
Elije actividades que sean positivas, constructivas y / o saludables.
Prueba una cada mañana entre semana de la próxima semana.
Levantate más temprano o vete a la cama más temprano para asegurarte asi mejor que tendras un montón de tiempo y energía para vivir el momento.
Centrate en la paciencia, el ritmo y la calma cuando "arranques lento" cada mañana.

A partir de dar pasos lentos cada día de acuerdo con un balance interno: tendras una paz significativa que resuena en tú esencia humana, y niega la adicción obsesiva a las carreras.

La vida misma no es una carrera. Nadie gana por terminar en primer lugar. Todos nos esforzamos por vivir tanto tiempo como nos sea posible.

Y cuando hacemos el esfuerzo de "arrancar lento" cada mañana, nos acordamos de dedicarnos a disfrutar durante el camino de la vida misma - y no la carrera para llegar para llegar mas pronto a su fin.

manuscritos secretos....

2011-09-27T05:24:00.000-07:00

Manuscritos del secreto
Un mensaje de Rhonda Byrne
Creadora de El Secreto y El Poder

De las enseñanzas diarias del secreto

Los antiguos babilonios practicaban una ley fundamental que fue la causa de su inmensa prosperidad. Utilizaban la ley del diezmo, que consiste en dar una décima parte de todo el dinero o las riquezas que uno recibe. La ley del diezmo dice que tienes que dar para recibir, y los babilonios sabían que con la práctica de esta ley se abría el flujo de la abundancia. Si uno está pensando, "voy a dar cuando tenga el dinero suficiente", entonces la ley del diezmo dirá que uno nunca tiene suficiente dinero, porque hay que dar primero. Muchas de las personas más ricas del planeta han diezmado su camino hacia la riqueza, y nunca han dejado de diezmar!

Que la alegría esté contigo,

Rhonda Byrne
El Secreto ... llevando alegría a miles de millones

TODOS SOMOS MAESTROS......

2011-09-26T06:33:00.000-07:00

Es muy raro que y hasta nos causa sorpresa saber que las personas exitosas son aprendices de por vida. La cantidad de información que está disponible en nuestro mundo está creciendo a un ritmo adormecedor de la mente practicamente a diario. Las personas que tienen más información obtienen una ventaja enorme sobre la gente que no lo hace. Lo que mucha gente no sabe es que las personas exitosas, también son por lo general profesores.

Las formas de enseñanza

Hay un dicho que dice asi: "Se un estudiante para los que están arriba de tí, un compañero de viaje para los que están en tú mismo nivel, y un maestro para los que aún están por debajo" En otras palabras, todo el mundo es un maestro.

Aquí hay las 4 formas más comunes en que puedes desempeñar el papel de maestro.

Ser. Simplemente SE lo que tú eres, uno puede enseñar a los demás con el ejemplo. Si se trata de demostrar como trabajar con cierta gracia bajo presión, sin miedo, alcanzar metas, o simplemente el que existas en un lugar de amor y alegría, ser uno mismo puede ser una de las formas más poderosas de enseñanza.

Compartir. Incluso una simple conversación o comentario al pasar puede contener una pepita de sabiduría que cambiará profundamente la vida de otra persona. La gente a veces se limita con lo que va a compartir con los demás por temor a excederse dentro de sus propios límites, por ser demasiado personal, o el temor a ser ridiculizados o por otras razones. Si uno tiene un impulso de compartir algo con otra persona, sigue ese instinto.

Tutoría. Esto se puede decir que es un principio básico para el éxito "Buscar siempre un ala bajo la cual cobijarse." En otras palabras, encontrar un mentor con quien se pueda estudiar. Si quieres conseguir un objetivo, que te ayude a aprender de alguien que ya ha navegado el viaje que deseas tomar. Reconoce como una persona exitosa, puede ser tu mentor o de otros mientras persiguen las metas que él ya ha alcanzado.

Grupos de estudio. El mejor regalo que puedes dar a alguien es un regalo de poder y amor. ¿Qué podría ser más poderoso que ayudar a otros a liberarse de sus creencias limitantes y darles las herramientas para crear la vida que realmente quieren?

Una forma de facilitar este cambio en el mundo es llevando a un grupo al éxito con los Principios del éxito como forma de estudio. Uno se sorprenderá de lo que puede cambiar radicalmente una familia, un equipo, o una empresa simplemente por tener todo el mundo la oportunidad de utilizar los principios del éxito por si mismos. Uno no tiene que ser un maestro de los principios,simplemente tiene que estar dispuesto a facilitar el debate.

La enseñanza formal. Si uno quiere impactar al mundo de una manera más grande, si posee un cuerpo de conocimientos para compartir y/o si está verdaderamente apasionado por un tema, es posible que se sienta llamado a ofrecer seminarios o talleres. La enseñanza es el genio central y puede volverse una de las más grandes alegrías, es por eso que muchos estan dirigiendo seminarios desde muy temprano en sus carreras.

Cuando uno se da cuenta de que esta listo para impactar al mundo de una manera más grande, puede empezar con un programa de auto entrenamiento y personalmente puede enseñar y guiar a un pequeño número de personas cada año de una manera en que ellos también puedan enseñar a otros los principios del éxito. Los estudiantes y egresados de este programa incluirían a todos, desde los altos cargos profesionales y formadores de directivos, como a empresarios,y hasta los padres que quieren compartir estos principios valiosos de manera más estructurada dentro de sus empresas y hogares.

Una clave para el dominio

Los nuevos estándares para enseñar a menudo son desde un lugar de servicio. Muchos saben que la información que tienen puede ser exactamente lo que alguien necesita para lograr un objetivo. Porque tienen una mentalidad de abundancia, reconocen que pueden compartir libremente lo que saben, ya que su generosidad será devuelto diez veces por el universo.

Sin embargo, con la enseñanza también se puede beneficiar directamente al ayudar a desarrollar un entendimiento más profundo con el dominio de un tema. Para compartir lo que se ha aprendido, uno debe aclarar sus ideas, frente a las inconsistencias dentro del propio pensamiento, y transformarlo como algo más próximo al estilo de una charla. Lo más importante es saber que la enseñanza requiere que se lea, se estudie y se hable de la información en repetidas ocasiones, lo que refuerza el propio aprendizaje.

"Si uno quiere aprender algo, lee sobre ello. Si uno quiere entender algo, escribe sobre ello. Si uno quiere dominar algo, enseñalo."~ Yogi Bhajan

El mundo te necesita

Uno es un individuo único, y las lecciones que ha aprendido a lo largo de su vida lo hacen un maestro único. Los nuevos estándares para aprender vienen de cada experiencia, no sólo con las oportunidades de aprendizaje formales, sino con la modalidad de asistir a seminarios y leyendo libros.

Las lecciones se pueden sintetizar a partir de multiples experiencias ya que son muy valiosas. Al estar dispuesto a compartir lo que uno ha aprendido, ya sea a través de charlas informales o encuentros más formales, tales como seminarios, harán que uno pueda contribuir en gran medida al éxito de las personas que conoce y porque no hasta de todo el mundo en conjunto.

Exito y la autoestima.

2011-09-21T08:03:00.000-07:00

"Necesito aumentar mi autoestima" es una declaración que oigo a menudo de la gente. Su creencia es que una vez que su autoestima sea mayor, van a ser capaces de lograr más y llegar a tener mayores éxitos.

Si bien es cierto que una alta autoestima puede ayudarnos a crear la vida que soñamos, el error más común es lo que la gente piensan acerca de la autoestima. No es algo que deba ser aumentado o disminuido, a pesar de que esto es la terminología común. Sin embargo, la autoestima es un verbo, es el proceso de estimarse a ti mismo.

Según el diccionario Merriam-Webster, la estima significa "poner un alto valor a: En alta estima y un premio en consecuencia" En otras palabras, el proceso de aumentar la autoestima comienza con la decisión de que eres valioso y el tratamiento que uno mismo se da como tal.

5 Buenos hábitos para construir un buen patrón de autoestima

Cree en ti mismo. El primer paso para la creación de una mayor autoestima es creer en si mismo. Es tu responsabilidad tomar las riendas de tu propio concepto de tí mismo y tus creencias - incluyendo la creencia en tu valor, tu talento, tus habilidades y tu potencial.

• Identifica nueve de tus más grandes éxitos. La investigación ha demostrado repetidas veces que cuanto más se reconoce tu éxito en el pasado, es más seguro que te sentirás mas predispuesto para lograr nuevos éxitos y conseguir otros mejores. Una manera sencilla de iniciar este proceso es hacer un inventario de tus grandes éxitos. Divide tu vida en tres periodos de tiempo - desde el nacimiento hasta los 15 años, de los 16 a los 30, y de los 31 a los 45. Enlista cuando menos tres éxitos los más importantes de cada período de tiempo.

Para convencerte de que realmente eres una persona de éxito que puede continuar y seguir tras grandes cosas, sigue adelante con tu lista. Ve si puedes identificar 100 o más éxitos en tu vida.

• Manten un registro de tus victorias. Recuerda y anota tus éxitos cada día. Esto inicialo con una sesión en tu memoria de largo plazo, donde hayas mejorado tu autoestima y confianza en tí mismo. Siempre que necesites una inyección de confianza en tí mismo, vuelve a leer lo que has escrito. Manteniendo y haciendo referencia a tu registro de victorias te mantienes más concentrado en tus éxitos.

Muestra tus símbolos de éxito. Lo que veas en tu entorno tiene un impacto psicológico sobre tu estado de ánimo, actitudes y comportamientos. Rodéate de premios, fotos y otros objetos que te recuerden tus éxitos. Crea un lugar especial en tu casa - como un pasillo, una estantería o incluso la parte superior de tu refrigerador - para mostrar ahi tus símbolos. Esto sutilmente te programa para que te veas como alguien que tiene éxito constante en la vida.

• Manten tus acuerdos. Una de las mejores maneras para aumentar la autoestima es mantener tu palabra. Todos los acuerdos que haces son en última instancia hacia tí mismo, incluso los que involucran a otras personas. Tu cerebro registra los acuerdos como compromisos. Si no sigues adelante, aprendes a no confiar en ti mismo. Se pierde la integridad y la fé en tu capacidad para producir un resultado. No disminuyas tu propio sentido de poder personal - manten tus compromisos.

Aumenta tu capacidad de tomar un riesgo

Para entender la importancia de la estima en sí mismo, imagina que estas jugando al poker. Si tienes 10 fichas y el otro tiene 200 fichas, ¿quién crees que va a jugar de una manera más conservadora? Tú, por supuesto, porque los riesgos son mayores para tí. Dos apuestas perdedoras de cinco fichas cada una te ponen fuera del juego, por el contrario,el otro podría perder cinco fichas 40 veces antes de que tú quedaras fuera.

Tú autoestima es como una pila de fichas de póquer. Cuanto más alta sea, más dispuestos y capaces estamos para tomar riesgos que nos llevarián a un mayor éxito. Usa las ideas compartidas en esta entrada para crear y mantener altos los niveles de autoestima que necesitas para llegar a donde quieres estar.

manuscritos secretos....

2011-09-20T10:44:00.000-07:00

De las enseñanzas diarias del secreto

Nunca dejes pasar un día sin hacer el bien, sientete bien dentro de ti, alaba, aprecia, bendice, y se agradecido.

Hazlo, que sea un compromiso de por vida, y veras al final todo lo que sucede en tú vida.

Que la alegría esté contigo,

Rhonda Byrne
El Secreto ... llevando alegría a miles de millones.

DESAUTOMATIZATE

2011-09-20T07:33:00.000-07:00

Cada vez que automatizamos un proceso en nuestras vidas,intercambiamos una parte de conciencia por un pedazo de conveniencia.

Esto puede ser fantástico, siempre y cuando nos aseguremos de automatizar los hábitos positivos y sostenibles.

El problema con la automatización viene cuando tratamos de aplicarlo a las áreas de nuestra vida que necesitan más conciencia. Nos topamos con problemas cuando tratamos de resolver un asunto mediante la automatización del mismo.

La automatización en sí no soluciona nada.

De hecho, la automatización de un proceso indeseable sólo entierra aún más el problema.

"Los problemas no pueden resolverse en el mismo nivel de conciencia que los crearon." Albert Einstein.

No podemos resolver los problemas deshaciendonos de la conciencia. Tenemos que revertir esta tendencia. Necesitamos desautomatizarnos.

Desautomatizar es el acto deliberado de negociar de nuevo ciertos procesos por conveniencia a cambio de una mayor concientización.

En nuestra vida financiera, hay un montón de ejemplos en donde nos podemos beneficiar de la desautomatizacion:

• Creando una lista de todos los objetos de nuestra propiedad aunque lejos de ser conveniente, este drástico aumento de conciencia solo trae un aumento de desorden.

• Usa una lista de pendientes por 30 días. Esperar 30 días para comprar un artículo puede ser un lastre, sin embargo probablemente en primer lugar te darás cuenta de lo poco que realmente se desea.

• LLeva un seguimiento de tus gastos con lápiz y papel. Lleva un cuaderno pequeño y registra cada compra con la mano y no sólo en el plástico (tarjeta de crédito).

• Convierte el costo de los artículos en el tiempo que empleas para ganar el dinero y adquirirlos. Este puede ser un ejercicio difícil, pero te puede ayudar a poner las cosas en perspectiva muy rápidamente.

• La depuración de 2 puntos por cada uno nuevo que traemos a nuestra vida. Sin embargo, otro inconveniente (a veces) de esta regla es que nos permite elevar nuestro grado de conciencia y nos detalla sobre el gran desorden que agregamos a nuestras vidas al ir añadiendo mas cosas.

• Evita el firmar contratos. Hasta que no hayas tratado de dejar de firmarlos, no te daras cuenta de como los contratos son fundamentales en nuestra sociedad y solo te automatizan.

• Prefiere gastar en efectivo que en plástico. Ir sin el plástico no es fácil, pero uno no puede conseguir mucho más consciencia de en que gasta su dinero contante y sonante que si sigue pegado al plastico.

• Toma el transporte público cada vez que puedas. Puede que tengas que salir más temprano o hagas un plan con un poco más de anticipación, pero el transporte público te abrirá más los ojos y estaras aún más consiente de tu entorno con tus viajes diarios.

Estos ejemplos son sólo un puñado de cientos de casos en los que tú dinero podría beneficiarse con un camino de menos comodidad quizas pero si de más conciencia.

La próxima vez que trates de modificar un conjunto de comportamientos en tu vida, di un no de una vez a la automatización.

Comienza ahora tu proceso de vivir desautomatizado.

DISFRUTA DE LA AUSTERIDAD

2011-09-13T06:41:00.000-07:00

A menudo pensamos en ser austeros es como una dificultad.

Es malo ser pobre, ¿no? No es fácil luchar con bajos salarios, con deuda, con escasez. Y mientras todo esto es verdad, tampoco es cien por ciento cierta.

No puede haber mucha alegría al tener que deshacerse de ciertas cosas, en tener que vivir con menos quizas para liberarse de una deuda y tener que dejar ciertas posesiones. Todo está en tu manera de pensar.

Unos crecen pobres, y no hace mucho tiempo estaban incluso luchando con un ingreso que era demasiado bajo para cubrir sus gastos de mantenimiento además del pago de sus deudas. En realidad todo esto era quizas, uno de sus peores momentos en su vida.

Pero como ya han trabajado con la aestrategia para eliminar sus deudas, han aprendido a vivir con menos. Y descubren de que todo esto puede ser una cosa maravillosa.La lucha es dura, no importa cómo la pinten, pero vivir en la escasez no tiene que ser una lucha. Eso es totalmente algo personal.

La reducción de la deuda

Un amigo me cuenta que cuando su esposa y sus hijos y él comenzaron a reducir su deuda, hace mas de cinco años, fué un momento con mucho miedo. Estában sobrecargados de cuentas sobre sus cabezas por la deuda, y fue una de las cosas más estresantes a las que nunca se habían enfrentado.

Por lo tanto, redujeron sus gastos, lo que significaba aprender una nueva forma de vivir. Zap ... se habían librado de la televisión por cable, las suscripciones a revistas, café moca, salidas regulares a los cines y restaurantes y el centro comercial, y muchas cosas más. Habían cambiado sus vidas. Sin embargo, aunque podrían haber pensado en ello como un sacrificio, en verdad, habían aprendido a disfrutarlo. Estában viviendo con menos, pero eran más felices.

Estában felices porque habían visto esto como una oportunidad para volver a conectarse con los demás, haciendo cosas que eran mucho mas baratas o gratuitas. Se llevaban a sus niños fuera más, y jugaban con ellos. Jugaban a la pelota y el fútbol y ... esto no les costaba nada. Habían desempolvado juegos de mesa y juegos de cartas, y tenía una nueva vida de maravilla. Visitaban a la familia y los amigos más. Preferían quedarse y comer en casa y asi disfrutaban de las comidas más que nunca, recuperaron la salud, además de que les gustaba comer juntos.

Pero no todo fue miel sobre hojuelas, pero hubo muchas, muchas más cosas positivas que salieron de esta escasez. Cuando se vieron obligados a recortar, pudieron haberse quejado, o pudieron encontrar la alegría. Simplemente optaron y habían elegido el camino que los hacía aun más felices.

Y una vez que estaban fuera de sus deudas, lo que fue una de las cosas más liberadoras, llegaron a un destino increíble, pero el viaje no solo fué maravilloso sino con mucho aprendizaje.

Reducir el desorden

El desorden es otra cosa que da miedo a mucha gente. El ponerte justo frente a las montañas de desorden en tu casa puede ser abrumador. En verdad, el desorden es una montaña de dilación ... de aplazar decisiones y temores y problemas emocionales y adicciones a las compras y muchas cosas más. Hacer frente a los temores y esas cuestiones es demasiado para la mayoría de nosotros.

Yo los enfrentó, porque al tratar con estos miedos y emociones, aunque sea poco a poco cada vez, me he ido liberando. Uno se siente limpio y libre, no sólo porque está cargado con menos posesiones, sino porque está cargado con menos carga emocional que casi siempre la está ocultando en el fondo de su mente.
La reducción de nuestro desorden significa tomar decisiones difíciles, que significaran quizas un gran debate sobre lo que queremos y las cosas que realmente necesitamos, lo que significa aprender toda una serie de nuevos hábitos.

Pero también significó deshacerme de cosas que nos pesan, que no eran necesarias, pero que todavía nos estában costando tiempo y energía y ciclos mentales. A veces simplemente hemos aprendido a amar un cuarto repleto de tiliches, a tener la increíble sensación de estar sentado o acostado en torno a una habitación que podría estar limpia y ordenada.

El aprender a vivir con menos posesiones puede ser una alegría pura que no tenga comparación con cualquier cosa que uno pueda comprar.

Menos en la Alimentación

Para poder lograr perder hasta 35 kilos, el lograrlo podriá ser un viaje de exploración de la relación que tengas con la comida. En los días de obsesidad, muchos comen porque todo el mundo come, comen porque estan aburridos o estresados y necesitan la comodidad de la comida, comen, porque no quieren hacer frente a sus problemas de salud, comen porque es la única manera que pueden encontrar algo en su de búsqueda de placer. Sin embargo ahora saben que una menor cantidad de alimentos también puede ser una alegría. Comer alimentos simples, en lugar de comidas rápidas o alimentos procesados o alimentos dulces o grasosos o fritos, puede ser de mucha alegría.

Aprender de los placeres simples como beber una taza de té sin azúcar hecha de hojas enteras de thé. Se puede reaprender de las delicias unicamente que vienen de comer un higo fresco, la mitad de un puñado de bayas, una pocas almendras crudas. Al dejar de poner tanta azúcar y salsas en las cosas, se aprende a disfrutar de su verdadera belleza. Cuando uno deja de matar a animales y aprende a apreciar el sabor natural de las plantas, se siente increíble y con vida.

A veces cuando uno se salta el desayuno, puede recordar lo que es sentirse con un poco de hambre - algo que nunca hacían cuando estaban gordos. Pueden comer dos comidas al día porque es más fácil de prepararlas, y es mas gratificante un poco de escasez en la vida. Pueden comer lo que quieren, porque se aprende a apreciar la comida sencilla, ahora más que nunca.

Menos opciones

Pensamos que quisieramos un montón de opciones, pero en realidad lo que queremos es tan solo libertad. Hay una diferencia, entre la abrumadora cantidad de opciones en nuestras vidas en estos días que nos lleva a una confusión, parálisis, e infelicidad.

La falta de opciones puede ser vista como algo malo, pero yo la veo como algo sumamente liberador. No estoy diciendo que no debería haber opciones, pero quizas menos sea mejor.

Trata de reducir tus opciones, de tantas formas como te atrevas. Intenta ver menos programas de televisión escoge tan sólo tres por semana. Elige un solo libro y leelo hasta que lo termines. Ten una lista de cosas por hacer con tan sólo tres asuntos pendientes para cada día. Realiza un menú semanal que sólo tenga dos o tres comidas, aprende a cocinar en porciones grandes, para comerlas durante toda la semana. Quizas sea posible que te preocupes porque estás haciendo decisiones equivocadas - que no lo son. No hay decisiones equivocadas, sólo hay ese temor a tomar decisiones equivocadas.

Cuando uno aprende a limitar sus opciones se da la oportunidad de dejar a un lado la preocupación por las decisiones equivocadas, y se centra en disfrutar de las elecciones que se toman. Cuando se ha explorado la austeridad, uno simplemente se queda con esta verdad: todos los caminos que tome son perfectos.

manuscritos secretos....

2011-09-13T06:34:00.000-07:00

Un mensaje de Rhonda Byrne
Creadora de El Secreto y El poder

De las enseñanzas diarias del secreto

La fe es confiar en lo bueno.

El miedo es poner tu confianza en lo malo.

Que la alegría esté contigo,

Rhonda Byrne
El Secreto ... llevando alegría a miles de millones.

Las cuatro cosas a las que me gustaría poder decir que no

2011-09-12T09:34:00.000-07:00

Enseguida parafrasearé un comentario de Miguel Ángel sobre la forma en que trabajaba, así que permíteme parafrasear:

"Acabo de eliminar cualquier cosa que no se parezca a un león, solo me quedo con un león."

En ésta declaración está la opción fundamental del corazón de una Gran Obra: se centran en el No para tener claro el Sí; definen el Sí al aclarar el No
Creo que esta es la esencia para hacer grandes trabajos, o al menos parece ser una lección fundamental que hay que mantener ante nuestra necesidad de aprender. (Uno sabe que hay que enseñar lo que más necesitamos aprender, ¿ o no?)

Aquí hay cuatro puntos excelentes que me gustaría hacer para mostrarte ante la dificultad para realizar un mejor trabajo al aprender a decir No y Sí; y enseguida te voy a mostar cuatro enunciados con los que voy a comenzar para ver si me puedo mover en la dirección correcta.

1. Decir que no al control ... para así poder decir sí a la libertad

Mi primer jefe era muy creativo, prolífico y tenia un pequeño toque de loco. Recuerdo una de mis primeras limitaciones en mi carrera fue cuando enfrente de toda la compañia di click al modo de poner en funcionamiento la boca-antes-del cerebro y él bromeaba diciendome que siempre tenía que estar metido en todo.

Sigo siendo esa misma persona.

¿Pasteles? Tengo pasteles a dondequiera que volteo, demasiados pasteles. Quizas tal vez no sean suficientes para contarlos con los dedos.

Pero en cualquier caso, - y con esto quiero decir que - habia llegado a un punto donde no podía seguir así. Si no me había caído de la pelota, sin embargo, sólo sería cuestión de tiempo. Y practicamente me convertí en hámster en una rueda y eso no era un trabajo muy digno de seguir que digamos.

Me inspiraba en la filosofía de Chris Brogan, la cual como yo la entiendo, es, comienza algo, entregate con obsesion y luego obtendrás un infierno en el camino.

Aquí viene un cambio de pensamiento el cual podría hacer una diferencia para mí. Al darme cuenta de que no era la Caja de crayones, sino que sólo servía como una Caja para guardar los crayones.

Y lo pude probar al dejar ver las cosas a este respecto como algo a lo que normalmente nos hemos aferrado, y nos hemos entregado, dejando todo a un lado y verlo como si eso fuera el fin del mundo (la cual había sido mi teoría hasta esa fecha).

¿Y tú? ¿Dónde te has convertido en alguien que trata de mantener el control de tu propia mente convirtiendola tan solo como un simple manubrio?

2. Decir no a la popularidad ... para así poder decir Sí a la amistad

Yo no estoy super obsesionado con los números, y de hecho soy bastante malo en las mediciones, (Me mantengo principalmente entre: "¿Es una mezcla perfecta entre una gran obra y un buen trabajo?" ¿"La Estoy pasando bien?" o "¿La estoy pasando en la casa de los más pobres?" Espero que haya un Sí Sí y un No como respuestas.)

Pero el surgimiento de toda esta nueva tecnología significa que de alguna forma debemos pasar el tiempo/rato en los medios de comunicación social, mostrando nuestras habitaciones, saludando a muchos (Woo hoo! 14.000 personas en Twitter!), Pero nunca de mano, sin mirarlos a los ojos y tan solo manteniendo una conversación real con unos pocos.

Me dí cuenta de que esta semana por ejemplo, Gwen Bell ha abandonado su Twitter y pasado a Google +, porque ella sentía que es un lugar donde se podría crear intimidad, al tener su propia comunidad y un santuario digital. Y Scott Stratten, una de los mayores Twitterati, ha dicho que su mayor error fue volverse un seguidor a ciegas.

Mi cambio de mentalidad es la de que hay que dejar de reconocer una cosa mas por lo ancho que la profundidad de fondo, y ver si se puede encontrar un mayor contenido en la profundidad. Creo que eso debe estar por ahí en alguna parte.

De hecho debemos de decirnos: Voy a empezar a tomarme el tiempo para llamar a un amigo, como una opción, por lo menos una vez al día para conectarme con la gente que quiero.

3. Decirle no al dinero ... para que puedas decirle sí a las consecuencias

Durante los últimos dieciocho meses he estado caminando por una delgada línea, me mantengo entre un trabajo en un negocio que me encanta y que paga mis cuentas, y mientras sigo trabajando en algun proyecto como una Gran Obra,quizas un nuevo libro cuya venta me ayudaría a recaudar dinero para una causa muy importante.

Ha sido una lucha constante para lograr esa gran obra,reunir el tiempo y el espacio adecuados, y eso es principalmente debido a la comodidad y la seducción de un buen trabajo.

Lo llamo una Gran Obra, porque es un trabajo que realmente me importa, me preocupa, me deja las palmas sudorosas, y me provoca todo tipo de dudas y auto-sabotaje.

Mientras mi buen trabajo por otro lado es la simple tarea de enrollarme las mangas y hacer las cosas, divertirme y hacer algo de dinero en el camino.

Y, sin embargo, un gran trabajo - inseguro e incierto, ya que esto lo es tan a menudo - es donde paso un buen rato entre los bordes de mi propia competencia y ambición, el aprendizaje de que es posible para mí y para el mundo. Mi Gran Obra es también donde más fácilmente podría invitar a otras personas extraordinarias a que me ayuden a crear el significado y el impacto del que que tengo hambre en mi vida.

El cambio de pensamiento es recordar (y recordar y recordar) que los proyectos de un Gran proyecto llevan tiempo y necesitan tiempo, y su ejecución nunca miente acerca de lo que realmente es lo más importante para uno.

El experimento por ahora es volver a ver ese "10%" de lo que hago, para ver si se me permite decir no de alguna manera, para poder decir Sí a ese Gran proyecto.

¿Qué significa esto para tí? ¿Hasta dónde podrías poner el comercio por dinero (o tiempo) a cambio de hacer algo con significado?

4. Saber decir que no a los planes ... para que puedas decir sí al ahora

La verdad es que es muy poco probable que alguna vez digamos no a los planes. De hecho los amamos.

Tenemos planes para la semana, el mes, el trimestre, el año. En caso de duda, sacamos un pedazo de papel y empezamos a esbozar un plan (para que todo esté ahi ni que decirlo,ya que a menudo se vera exactamente igual que el plan que habíamos hecho antes hace dos semanas y después "lo pusimos" en un lugar seguro y nos hemos olvidado.)

Pero es hora de planificar un poco menos. Me he dado cuenta de que el precio que pagamos por la planificación es que pasamos más tiempo en el futuro y menos tiempo en el aquí y el ahora.

Por ejemplo, en los últimos meses he estado profundamente implicado en la planificación de la presentación de algun proyecto. El precio que he pagado es que el verano se ha ido pasando practicamente desapercibido al menos para mí. No me he dejado tiempo suficiente para sentir el calor del sol sobre mis hombros, ni para oír el tintineo del hielo en una copa en la terraza, o entregarme simplemente a mecerme en una hamaca.

Y mientras escribo esto, ante los primeros indicios de otoño (que ya casi está aquí) y sé me ha ido un tiempo que no voy a tener de nuevo.

Un cambio en el pensamiento es darnos cuenta que la planificación tiene un costo. El precio que uno este dispuesto a pagar, pero honestamente tal vez haya que pagar menos en estos días.

Mi acción es no llenar de planes los últimos meses del año, sino tratar de pasear un poco más sin que necesariamente sean un espacio en blanco que aún está ahí en mi agenda. ¿Tienes algún momento NO planificado aún?

Sí, esto también es muy fácil

Sin embargo, darle un fuerte Sí es aún mas difícil, y dicen que un fuerte sí a las cosas que realmente importan es todavía aún más difícil.

Así que en lugar de comenzar con un Sí, empieza con un No.

Llega al corazón de la opción de lo que en verdad deseas hacer, para luego diseñar tus propios intentos y para asi poder ver lo que podría ser posible.

manuscritos secretos....

2011-09-09T05:58:00.000-07:00

De las enseñanzas diarias del secreto
Ninguna persona o poder en el mundo exterior se puede comparar con el poder que tienes dentro de ti. Busca el poder en tu interior, ya que conoce el camino perfecto para tí.

Que la alegría esté contigo,

Rhonda Byrne
El Secreto ... llevando alegría a miles de millones

PRODUCTIVIDAD VS ACERTIVIDAD

2011-09-08T07:25:00.000-07:00

Tira todos esos consejos de productividad por la ventana.

La mayor parte son bien intencionados, pero quieres un consejo no siempre. Uno esta errado por una sencilla razón: Convencerse de que tengas la intención de exprimir al máximo la productividad de cada día, en lugar de hacer que tus dias sean mejores.

Imagina poner fuera de lugar un montón de widgets, dando cabida a lo que es importante. Imaginate que trabajas más lento en lugar de mucho mas rápido, y disfrutas de tu trabajo. Imaginate un mundo donde las personas importan más que las ganancias.

Si algo de esto te atrae, echemos un vistazo a algunos consejos de productividad tradicionales, y veras por qué sólo debes deshacerte de ellos.

1. Organízate. Suena bien, pero ser organizado no es sólo arreglar las sillas en la cubierta del Titanic, sin hacer nada para detener que el barco se hunda. En su lugar, simplifica. Si tienes un escritorio con 5 cosas en él, no es necesario organizar. Si tienes un armario con sólo un puñado de ropa, no necesitaras un organizador de armario. Si en el día tienes sólo uno o dos citas, no hay necesidad de un organizador con programación detallada. Simplificar significa tomar decisiones importantes acerca de lo que es importante, en lugar de ignorar la pregunta trata de meter todo en tu día (y espacio) de una manera lógica.

2. Manten una lista de ideas. El plan es que cada vez que tengas una idea, debas escribirla. A continuación, nunca perderiás una idea, y siempre tendriás una lista de ideas que se pueden realizar. Suena genial, ¿verdad? Excepto en la práctica, la lista de ideas nuevas nunca se llena con tus mejores ideas. Eso es porque cuando uno tiene una gran idea, te pones tan entusiasmado que saltas y quieres trabajar en ella inmediatamente. Tus mejores ideas son las que no se pueden dejar para mañana. Así es como sabes que es una gran idea. Las ideas que van en una lista de ideas simplemente no son lo mejor.

3. Agrupa tus metas. Hace tan sólo cinco años, tenía una larga lista de objetivos para cada año, y eran bastante decentes para conseguirlas y que se realizaran (más del 50% al menos). Luego experimenté con tres metas por año, y fueron aún más específicas. Entonces hice solo una meta, y fué increíble, porque realmente me ayudó a enfocarme en todo lo que hice. Ahora no puedo hacer mas eso de planera por varios Objetivos, y veo lo mejor de todo. Dejo de vivir enfocado con el pensamiento en el futuro , y me centro en lo que me inspira y me emociona ahora y asi aún tengo más logros, porque dejo de lado todo el tiempo lo que malgastaba en la administración de metas y me enfoco con toda mi energía mental y trato de mantenerme libre para hacer lo que quiero hacer ahora mismo. Es posible que no quieras deshacerte de tus Objetivos, pero trata de hacerlo con una sola meta en vez de tres metas.

4. Monitorear todo . Si deseas cambiarlo, hay que medirlo, ¿verdad? Si uno quiere resultados rápidos, es necesario seguirle la pista. Excepto que sea una completa porquería. ¿Por qué necesitas resultados tan rápidos en primer lugar? ¿Y quién dice se necesita hacer un seguimiento de algo para cambiarlo? He encontrado más significativo, los resultados a largo plazo cuando no estoy constantemente monitoreando, sino que me centro en el disfrute de la actividad. Por ejemplo, si me centro en disfrutar correr, me dan ganas de correr más a menudo, y eso es un hábito que durará mucho más tiempo. Si me concentro en el seguimiento de la ejecución (por ejemplo en monitorear el kilometraje, la velocidad, los intervalos, etc), asi quedaría todo el disfrute fuera de la actividad (en ejecución) y solo me centro en los resultados. Si estoy tan centrado en los resultados, la actividad se convierte en sólo un medio más que en un fin. Eso hace que la actividad se vuelva menos agradable, y por lo tanto menos sostenible a largo plazo. Me he mantenido en mejor forma sin dar un seguimiento, sino que disfruto de una vida activa. Ha crecido mi blog más ahora que cuando hacia un seguimiento de las estadísticas,cuando lo hacia sin disfrutar la escritura. A largo plazo, no es mejor llevar siempre un seguimiento.

5. Ser productivo cuando uno está esperando. Mucha gente hace esto - lleva un dispositivo portátil o un móvil o unos papeles para hacer algún trabajo mientras está esperando en el consultorio del médico, o en el tren o en el tráfico. No hay nada malo con esto, realmente, excepto en la filosofía detrás de ello: Cada segundo debe ser llenado con trabajo, o sino ya es una perdida. Me opongo a eso. aprende a estar sentado en una sala de espera, sin hacer nada, pero sentado en silencio, o ver a otras personas, es una hermosa manera de pasar el tiempo. Leer una novela en un tren, o tomar una siesta, también es maravilloso. Al estar esperando en una cola o la oficina de correos aprende a observar a otros seres humanos, o intenta una conversación con alguien, o simplemente sumergete en los sonidos de la humanidad, esto es sin duda más importante que hacer más trabajo o la lectura de documentos relacionados con el trabajo. La vida no es sólo sobre el trabajo y la productividad no lo es todo. Prueba algunos de estos puntos sobre la "improductividad" en su lugar.

6. Mantener una lista detallada de tareas. Antes, hacia exactamente eso - me quedaba con una serie de factores contextuales, como listas de tareas para el hogar, el trabajo, llamadas telefónicas, recados, y lista de cosas que ponia en un folder como cosas por hacer "algún día", y así sucesivamente. Esto se convirtió en demasiado trabajo para mí, y así en vez de organizar, he simplificado. Ahora me centro en una o dos cosas por hacer cada día, y cuando las llego a hacer, mi día es de oro, grandioso. Todo lo demás que logro hacer ese día es un plus. Y todas esas listas de cosas por hacer simplemente se enpolvaron.

7. Trabaja arduamente en periodos cortos, pero con descansos frecuentes. Trabaja duro durante 10 minutos y toma un descanso de 5! O tal vez 12 y 3? o quizas 30 minutos de trabajo duro y 10 minutos de descanso? El número exacto depende realmente de tu concepto de la productividad, pero en tu interior no dejes que se pierda el punto: no debes forzarte en trabajar duro en algo que temes hacer, sin luego tomar un descanso para premiar o aliviarte a tí mismo por hacer ese trabajo temido . Uno debe trabajar en cosas que disfruta, por lo que no puede esperar mucho por hacerlo, y el tomar un descanso sera sólo una cuestión de disfrutar de otra cosa (tal vez un buen paseo, un buen libro, una conversación agradable con un amigo). Si la vida en la que trabajas es dura y por ráfagas, algunas interrupciones, serían terribles. Trata de vivir tu vida siempre haciendo algo que te gusta ya que esto es un arte.

EL MIEDO AL EXITO

2011-09-04T10:30:00.000-07:00

A medida que avanzamos en nuestro viaje desde donde estamos hasta donde queremos llegar, vas a tener que enfrentarte a tus temores. El miedo es algo natural. Siempre que se inicia un nuevo proyecto, asumimos una nueva empresa, o nos lanzamos a una nueva aventura y quedamos fuera de lo cotidiano, se manifiesta desde luego el miedo. Por desgracia, el miedo impide a muchas personas perseguir y alcanzar sus sueños de éxito.

Hace millones de años, el miedo era esencial para protegernos de los peligros como tigres dientes de sable. Hoy, sin embargo, la mayor parte de nuestras amenazas no son potencialmente mortales. El miedo que sentimos no nos protege, sino que impide nuestro crecimiento. El miedo puede verse como un sinónimo de una serie de experiencias en el campo de la fantasía que parecen reales.

Aquí están 5 maneras en que uno puede concentrarse con grandes resultados:

1. Supervisa tus pensamientos. Los pensamientos producen emociones. Si deseas cambiar cómo te sientes, tienes que cambiar los pensamientos que estás pensando. Cuando sientes miedo, regresa sobre tus pasos en una forma mental. Revisa los pensamientos que te conducen a sentimientos de temor.

También empieza a vigilar atentamente tus pensamientos. Cuando te encuentres cayendo en pensamientos que no son compatibles con tus objetivos, cambia inmediatamente tu forma de pensar.

2. Elige pensamientos más positivos. Uno no puede librarse de pensamientos negativos facilmente dejando tan solo de pensar en ellos, simplemente pon en practica La Ley de sustitución la cual nos dicta que cualquier cosa que uno desee eliminar debe ser reemplazada por otra cosa para llenar ese hueco o vacio. Por lo tanto, si deseas eliminar un pensamiento negativo, debes reemplazarlo con un pensamiento positivo y una visualización positiva.

Cuando te identificas con lo negativo, el miedo produce el pensamiento, visualiza de inmediato su opuesto positivo. Por ejemplo, si quieres convertirte en un autor best-seller, uno suele centrase en la búsqueda de pensamientos como "¿Qué pasaría si las editoriales rechazaran mi propuesta?" En su lugar, uno debe de visualizar lo que ocurririá cuando un editor acepte su propuesta y se comprometa a llevar tu libro al mercado.

3. Usa "afirmaciones". Noé San Juan, autor de El Código Secreto del Éxito, ha desarrollado "afirmaciones", que son preguntas que uno puede preguntarse acerca de la realidad que le gustaría crear.

Algunas personas son escépticas sobre el uso de las afirmaciones, en donde se declara lo que uno quiere, como algo que ya es una realidad (por ejemplo, "Yo soy un autor de extraordinario éxito"). Porque lo que están afirmando aún no existe, sienten que su mente entra en conflicto. Saben que la afirmación no es cierta, sin embargo, porque no se creen lo que están diciendo.

Las afirmaciones nos dan la oportunidad de ver cómo tu sueño se vuelve algo en realidad y se vuelve una forma realista ya que podría convertirse en una posibilidad. Si te encuentras pensando, "¿Qué pasaría si esto no funciona?" Cambia tu pregunta a, "¿Qué pasaría si esto realmente funcionara?" En vez de Pregúntarte: "¿Funcionará esto?" Pregúntate a ti mismo: "¿Cómo debo hacerlo para que funcione?"

4. Recarga tu visualización con emociones. Como tu estás visualizando lo que quieres para alcanzar tus objetivos, el combustible son las imágenes junto con las emociones. Así como la emoción del miedo puede paralizarte, las emociones positivas intensas puede motivarte para un mayor éxito.

Los investigadores saben que las imágenes o escenas puede estar bloqueado tu memoria para siempre cuando se acompañan de emociones intensas, porque no estimulan el crecimiento de nuevas conexiones neuronales. Cuando se agrega la misma intensidad emocional a tus visualizaciones con música inspiradora, de como huele eso en la vida real, sientes profundamente la pasión o incluso puedes hasta gritar con entusiasmo tus afirmaciones, y de seguro el resultado final será mucho más poderoso.

5. Sea realista acerca de los riesgos. Una práctica - y con frecuencia la pasamos por alto - es la estrategia de superar el miedo cuando tendemos asegurarnos de que no estemos arriesgando más de lo que podriamos permitirnos el lujo de perder. Para crecer y lograr un mayor éxito, tenemos que arriesgar algo. Sólo asegúrate de que puedes soportar la pérdida, si no tienes ningún éxito la primera vez.

Toma pequeños retos en tu forma de trabajar. Si vas a empezar tu primer trabajo en ventas, haz llamadas en primer lugar a los prospectos de clientes, aquellos que creas a los que te seriá más fácil venderles. Si estás solicitando dinero para tu negocio, pon en práctica diversas fuentes de financiamiento aunque no requieras obtener el préstamo, de todos modos intentalo. Si estás ansioso por asumir nuevas responsabilidades en el trabajo, comienza por preguntar al formar parte de un proyecto en que estás interesado. Si estás aprendiendo un nuevo deporte, empieza por aquellos niveles que requieren menor habilidad. Perfecciona las habilidades que necesitass para aprender, muevete a través de tus miedos, y luego asume retos mayores.

Todos aquellos que se consideran triunfadores en algo reconocen que, aunque es natural sentir miedo para alcanzar una meta, no es necesario tener que controlarlo al inhibir esa emoción. Usa estas cinco estrategias simples para superar el miedo y ¡vive con ENFOCADO en su lugar!

¿ERES UN SIMPLE JEFE O UN LIDER?

2011-09-04T09:55:00.000-07:00

El líder de una orquesta sinfónica sabe tocar todos los instrumentos. También sabe cómo esos instrumentos se mezclan para crear un sonido sinfónico. El líder de un coro sabe la nota que todo el mundo tiene que cantar, y sabe cómo las voces y las notas se mezclan para hacer una armonía.

En realidad, son llamados "DIRECTORES" - pero sabes lo que quiero decir.

Cuando uno puede tomar estos dos elementos de liderazgo y ponerlos juntos, uno tiene la armonía sinfónica. Uno tiene un equipo y conoce sus talentos individuales, sabe las notas individuales, sabe las letras, sabe tocar, sabe cantar y sabe en que momento oportuno para hacer las dos cosas - para crear la armonía del equipo. Y si el líder está dispuesto, tiene el control y es respetado, entonces los resultados pueden ser espectaculares.

Si uno es un el líder de las personas y cuenta con todos estos elementos, es imprescindible que sepa lo que cada practicante debe realizar, o sino no lo hará. Eso mismo pasa en las ventas.

Todos los líderes de ventas y los jefes quieren que su gente sea un equipo. Todos los vendedores se resisten, porque solo quieren vender - pero a menudo necesitan de otros miembros del equipo (contabilidad, producción, transporte, servicios) para que esto ocurra.

EL SECRETO DEL EQUIPO ES: Todo el mundo debe conocer sus propias habilidades y conocerlas a la perfección. Hasta que no se conocen, no se puede tocar bien, o cantar bien con los demás.

EL SECRETO DEl LIDERAZGO ES: Tener esa habilidad para poder extraer la excelencia del desempeño de la gente, combinado con la excelencia de su propio desempeño. A menudo, los vendedores no cumplen con su potencial y no dan lo mejor de sí, o cometen errores en el camino. Aquí es donde el liderazgo puede hacer que suceda, al eliminar los errores del camino y continuar con nada menos que un desempeño estelar.

LA REALIDAD DE LIDERAZGO ES: Si uno es un verdadero líder, no se puede culpar a los jugadores por un bajo rendimiento. Uno tiene que ser el maestro, el conductor, el entrenador y animador del equipo.

En la víspera de un concierto sinfónico, miles de personas pagan por ver la orquesta y como dirige el conductor. Y al final suele haber un fuerte aplauso, gritos de ¡BRAVO!, Decenas de flores son entregadas por todo el lugar, y, a instancias del director, los miembros de la orquesta se ponen de pie una o dos veces a la hora de recibir los aplausos individuales y hacen una gran caravana.

Uno, como espectador (el cliente), paga y ve una actuación de una hora.

Pero el resultado no fue determinado por el desempeño de una sola noche. El resultado fue determinado hace mucho tiempo cuando estaban practicando. Sin la práctica, su actuación no habría sido aceptable.
Lo mismo pasa con uno. Y la clave esta en el mensaje que estas tratando de transferir. Los líderes y miembros de la orquesta practican juntos. Es lo mismo en las ventas. Uno no sólo puede ser el jefe o el gerente. Uno también tiene que ser el líder con el ejemplo, y el entrenador que conoce el juego.

Si alguna vez has visto el video del inmortal entrenador baloncesto de UCLA, John Wooden, sobre el liderazgo - en donde sale en la cancha y pasa el balón a sus jugadores en la parte superior de un círculo. El autor lo demuestra a sus jugadores por ejemplo, al practicar con ellos. Cuanto más se practica en conjunto, más probabilidades hay de ganar el campeonato, o recibir una ovación de pie.

En las ventas, esto significa ir con tu gente. Hacer llamadas con ellos. Ayudarles a hacer más ventas. Ser su entrenador, no su jefe.

Tu tiempo es tan valioso como el tiempo de ellos. Invierte tu tiempo en prepararte para dirigir y entrenar a tu gente. Invierte tu tiempo en la preparación dando nueva información que consideres valiosa a tu equipo. Invierte tu tiempo en tu propio desarrollo personal mediante el estudio de actitud y la motivación como dos de tus factores para la auto-determinación del éxito.

Aquí hay dos indicadores más que están en el camino para ganar:

1. Se atractivo. No me refiero a la belleza fisica. Estoy hablando de gente que llama por teléfono porque quiere trabajar para tí. ¿Alguna vez tuviste algun profesor universitario a quienes todo el mundo en fila esperaban que les permitera anotarse en su clase? Las preguntas que uno debe preguntarse son: ¿Quién está dispuesto a alinearse y que es lo que esperan de mí? ¿Quién quiere jugar en mi equipo? ¿Quienes quieren vender para mí?

2. Tus ex-jugadores permanecen en contacto contigo. Las personas se desplazan por sus carreras. No escatimes eno alguien que salga a decir que tú eras el mejor entrenador, el mejor líder que han tenido. Uno no sólo gana con el mejor entrenador sin que gana en el juego de la vida.

¿Jefe o líder? ¿Jefe o entrenador? ¿Jefe o profesor? ¿Jefe o animador? Las opciones son obvias, ya que están escritas. Tu reto es hacerlas realidad. Espero que lo hagas.

Disfruta cada momento.....

2011-09-02T06:03:00.000-07:00

Soy un gran defensor de la desaceleración, simplificar, hacer menos, y estar menos ocupados ... pero que pasa ¿si no puedes?

¿Y si tu vida no puede ser menos ocupada- y estas condenado a una vida de ansiedad e infelicidad?

Voy a compartir contigo una herramienta muy simple que podría transformar tu vida. Es algo que he estado intentando en los últimos meses, y puedo dar fe de que funciona muy bien.

Este método te ayudará un poco a:

• Estar más presente, por lo que tu vida no se apresurara más allá sin que tu lo notes.
• Disfrutaras mas de todas las actividades que tienes que hacer, así que tu vida será mejor todo el tiempo.
• Te sentiras más relajado, así que cada día será tan bueno como unas vacaciones.
• Estaras preparado para manejar cualquier cosa que se te presente.

No está mal para un pequeño método, ¿no? Vamos a zambullirnos en él:

Ocupado vs relajado

Normalmente estamos en dos modos diferentes en la vida. Está el ocupado de nuestra vida cotidiana, y luego está el modo relajado, lo que sucede cuando tenemos algo de tiempo no estructurado: unas vacaciones, un día en la playa, una escapada a un spa, un tiempo en el parque con los niños.

El modo relajado es aquel en el que tal vez vas a pensar menos y sentir más. Acabas por tomar el sol, escuchas los sonidos, disfrutas las sensaciones. Este es un momento en que estas como un niño, porque es el modo en que los niños pequeños viven. Sin embargo hacemos nuestro mejor esfuerzo para entrenar a los niños a no ser así, para que puedan ser buenos trabajadores cuando sean mayores y sirvan a sus amos en las corporaciones.

Y así llegan a estar en el modo ocupado la mayor parte de la semana, y si tenemos suerte tendran un día o dos, tal vez incluso tan sólo una o dos horas en el modo relajado. Cuando el Internet nos absorbe, estamos en el modo menos relajado, ya que Internet se mantiene en nuestras mentes, y nos olvidamos del mundo físico que nos rodea.

¿Cómo podemos cambiar esto? ¿Cómo podemos llevar al niño a un estado relajado,y que no de la espalda al modo sensorial en su vida cotidiana, no sólo durante los descansos y durante quizas la meditación/yoga ni el tiempo libre y las vacaciones?

No es tan difícil, si se pone en práctica un Estado Zen.

Cuando estamos en el modo relajado, nos damos cuenta de las sensaciones del viento y el sol, los sonidos del agua y las risas, los colores brillantes de la naturaleza, las sonrisas de quienes nos rodean, la hierba o sentimos la arena entre los dedos de los pies. Nos ponemos a sentir en lugar de pensar. Todas las sensaciones que fluyen de nuestros cuerpos y nuestras mentes, que nos hacen sentir relajados y felices.

Podemos volver a aprender este modo de ser con la práctica. Hazlo ahora. Estás leyendo una pantalla de computadora o la pantalla de un dispositivo móvil, por lo que tu mente está en el mundo de Internet ... pero tu cuerpo está en el mundo físico. Si estás sentado, tu trasero puede sentir la silla. Tu espalda puede estar un poco encorvada. Tus dedos se encuentran en un teclado o un ratón. Acaso ¿esta el aire que te rodea frío o caliente? ¿Hay sonidos que puedes notar? ¿Esta tu mandíbula apretada? Observa tu respiración.

Cuando uno pone su atención en las sensaciones FÍSICAS, uno está entrando en el modo relajado en lugar del modo de pensar. No es que uno esté completamente relajado, pero uno se encuentra en el mismo estado de ánimo como en las veces en que se relaja, como cuando practicas yoga o en la playa o te quedas un domingo en la cama.

Una vez que aprendes a hacer esto, uno puede hacerlo en cualquier momento. De hecho, todo el tiempo.

Si estás tomando un baño, siente el agua corriendo por uno, la inmersión en la temperatura y el sonido del agua corriendo. Si estás comiendo, el gusto de cada pequeño matiz de la comida, el olor de la comida, siente la textura en la boca, siente el movimiento de tu mano cuando va a la boca.

Trata de hacer esto mientras trabajas, como hablar por teléfono o responder a tus correos electrónicos o caminas rumbo a una reunión o vas en coche a una cita, observa las sensaciones en la piel, los colores a tu alrededor, los sonidos de la humanidad, tú aliento que entra y que sale. Haz esto en casa, como al hacer las tareas domésticas o al preparar la comida o limpiar o al ir trabajo. Haz esto durante todo el día, y estarás en un constante estado de relajación y disfrute.

Va a transformar todo lo que hagas, si lo haces. Porque a su vez, estaras ocupado en estar presente, totalmente inmerso en el placer.

Tú vida será vivida, en lugar de ser ignorarada.

La dilación....o el arte de post-poner las cosas!

2011-08-30T06:09:00.000-07:00

Tu primer pensamiento al mirar esta entrada será, "Voy a leer esto más adelante."

Pero no lo hagas. Deja el deseo de dar un paso hacia una nueva tarea y lee esto ahora.

Esto te tomará dos minutos pero te ahorrará muchas horas.

Hay un libro escrito sobre Como detener y poner fin a la dilación, pero como no deseo que postpongas su busqueda he descubierto una técnica muy simple para vencer al enemigo favorito de todos. Es muy fácil, pero como cualquier cosa, toma un poco de práctica.

Pruébalo ahora:

Identifica lo más importante que tienes que hacer hoy.

Decide hacer sólo la primera parte y haz un poco de ello - te tomarará sólo el primer minuto, o hasta 30 segundos hacerlo. Empieza ya que es la única cosa en el mundo que te importa.

Despejate de distracciones. Apaga todos tus equipo extras (celular, radio, TV, etc). En la computadora cierra todos los programas extras. Sólo debes estar tú y esa tarea.

Siéntate ahí, y centrate en el comienzo. No en toda la tarea tan solo en comenzar a hacerlo,nada más que empezar.

Presta atención a tu mente, ya que puede que te comience a instarte a cambiar a otra tarea, uno siente la tentación a revisar el correo electrónico o Facebook o Twitter o tu sitio web favorito o tendrá tambien la idea de jugar un juego o hacer una llamada o hacer otra tarea. Observa esos impulsos.

Sin embargo, no te muevas. Mantente alerta a los impulsos, pero quedate quieto, y dejalos pasar. Puede que te insten ya que aumentan en intensidad, a continuación, pasaran, como una ola. Deja que cada uno pase.

Advierte también la mente tratando de justificar el no hacer la tarea. También deja que estos pensamientos de auto-racionalización pasen.

Ahora sólo tienes que tomar una pequeña acción para empezar. Como dar un paso pequeño tanto como te sea posible.

Empieza, y el resto de fluirá.

manuscritos secretos....

2011-08-30T06:07:00.000-07:00

De las enseñanzas diarias del secreto

Cuando uno encuentra su propósito en la vida, es como si a su corazón le hubieran prendido fuego con pasión. Uno lo sabe absolutamente, sin ninguna duda.

Que la alegría esté contigo,

Rhonda Byrne
El Secreto ... llevando alegría a miles de millones.

Psicologia práctica del dinero.

2011-08-29T05:55:00.000-07:00

Si piensas que haces las mejores compras, ya que lógicamente evaluas objetivamente las opciones que tienes a la mano, y luego decides basandote estrictamente en tus preferencias personales y el sentido individual del valor, te equivocas. He aquí cuatro ejemplos de cómo los consumidores tomamos decisiones de compra muy irracionales y a veces totalmente sin sentido.

Nuestras preferencias estan moldeadas por las masas. La comida sabe bien (o mal) en base a las sensaciones es decir lo que te provoca en la boca y el vientre, ¿no? Hasta cierto punto, por supuesto. Pero los expertos de mercadeo saben que las preferencias del consumidor también se forman en base a los gustos de nuestros compañeros, y en las normas sociales y las tendencias culturales. Esto se aplica a la mayoría de las opciones de los consumidores, incluyendo la moda, la tecnología, los coches-y sí, incluso los alimentos.Una columna reciente del Washington Post, utiliza el ejemplo de la sopa de almejas, que era salobre e insipida y se consumía tan solo en Nueva Inglaterra por décadas, y que ahora dicen es casi uniformemente súper gruesa y, según algunos detractores, tan sabrosa como el pegamento de contacto. ¿Qué pasó? En algún momento, los restauranteros adquirieron el hábito de añadir harina para hacer la sopa más espesa, y ahora esto es lo que los consumidores han llegado a esperar y que constituye un plato de sopa "auténtica" de almejas. Si ordenas hoy en un restaurante la sopa de almejas y recibes un tazón lleno con una versión más fina como la que se servía comúnmente hace una generación, y que no responda a las expectativas de uno, y por lo tanto, probablemente no tendra un "buen" sabor.

A veces, es difícil de averiguar si las compañías tratan de hacer que los productos se adapten a las preferencias de los consumidores, o si las preferencias del consumidor están determinadas por los productos fabricados por las empresas. Las preferencias de los consumidores pueden y deben cambiar: por ejemplo, se suponía que a los estadounidenses les gustaba un café suave y luego vino Starbucks. Los consumidores han asumido que el vino que se sirve en botellas con tapón de rosca era inferior, hasta que de repente eran tan omnipresentes y aceptables (y más fáciles de abrir) que muchos amantes del vino incluso los prefieren.

El punto es que las preferencias individuales de los consumidores son a menudo de forma no del todo hechas por el individuo, sino por las preferencias colectivas de las masas, y por el status quo en el mercado. A pesar de la abrumadora cantidad de productos en las tiendas, y a pesar de cómo el consumidor típico sería capaz de decidir que le gusta tener tantas opciones como le sea posible, a menudo las preferencias de los consumidores se forman por la uniformidad. Como resultado de ello, es común que los productos compitan al ser notablemente parecidos entre sí, como uno esperaría dice el Washington Post:

Hay grandes incentivos en los mercados de consumo, incluso para las empresas que compiten para hacer todo similar, dice Dan McGinn, presidente del Grupo de McGinn, de investigación y consultoría estratégica en Arlington.

En una historia del The New Yorker, sobre las tendencias por su parte en el consumo de los insectos comestibles, se profundiza en cómo los gustos del consumidor se forman simplemente por las expectativas locales y las normas:

Las preferencias de alimentos son muy locales, a menudo irracionales, y también su definición: Para un francés unas ancas de rana lo consideran una comida y para otras personas no. En Santa María Atzompa, una comunidad de Oaxaca, donde los saltamontes tostados con ajo, chile, y la sal son una comida favorita, los lugareños han encontrado tradicionalmente los camarones repulsivos. "Ellos dicen 'algunas personas' se los comen, lo que significa 'la gente de la costa", Ramona Pérez, una antropóloga de la Universidad de San Diego State University, dice: Cuando hice unos langostinos para una familia de allí, me dijeron que estaban consternados, mi madre,quién es la generalmente cocina, se negó a ayudarme, y sus hijas no los comieron. La costa está a menos de cien kilómetros de distancia.

Asumimos que un precio más alto equivale a una mejor calidad. Mientras que muchos minoristas han conseguido el hábito de marcar con precios bajos para atraer a los compradores en los últimos años, el New York Times señala que las tiendas de artículos de lujo han sido un éxito últimamente, al menos lo han sido en parte porque rara vez poseen alguna mercancía con descuento. Los clientes frecuentes de estas tiendas parecen sentirse atraidos y probablemente pensarían: Si esta facilmente al alcance del bolsillo o está a la venta comunmente o tuviera que ser rebajado, es porque deben estar fuera de moda, o no son de buena calidad. Como esta historia lo resume así:

Parte de la demanda también es impulsada por el factor snob: en las tiendas de lujo, los precios más altos a menudo se consideran referentes a una marca de calidad.

Por supuesto, los precios más altos no son necesariamente un signo de una mejor calidad. Son sólo números que los minoristas ponen en los zapatos y cinturones. Son números que los minoristas esperan que los consumidores jamas pregunten. Lo que un articulo hace que valga "la pena", por el contrario, es un asunto completamente subjetivo determinado por el consumidor, que ansiosamente lo arrebata o se aleja pensando: "¡Qué estafa!"

Generalmente nos alejamos de las opciones más baratas sin una buena razón. De la misma manera que algunos consumidores eligen sus productos, principalmente porque son caros, otros equiparan las cosas baratas (como por ejemplo: el precio) con rebajas (como por ejemplo: la mala calidad). En un estudio de próxima aparición en el Journal of Marketing Research escrito por el profesor de la Escuela de Negocios de Columbia, Sheena Iyengar y otros, nos muestran que los consumidores suelen alejarse de las opciones menos costosas cuando la calidad es muy importante para su compra inmediata. (En concreto,como ejemplos los investigadores utilizaron el chocolate negro y el vino.)

Esto tiene sentido, por supuesto, si uno está apuntando a una calidad superior, por qué no ir con lo mejor, pero lo que tiene menos sentido es que la gama de opciones tenga una gran influencia en las decisiones de compra de los participantes en los experimentos. A un grupo se le mostraron solo cinco chocolates, mientras que a otro grupo se le dieron a elegir de entre 21 opciones, y se disponían, supuestamente por orden en cuanto a su calificación de calidad. A los participantes se les pidió que cantidad pagarían por un chocolate de alta calidad en base a la selección al alcance. A los consumidores que se les mostraron los 21 chocolates estuvieron dispuestos a pagar hasta un 40% más que la gente a la que se le mostraron tan sólo cinco chocolates.

En otro experimento, a los participantes que se les pidió elegir entre tres grupos diferentes de precios de un vino Sauvignon Blanc: barato, medio y caro. Sin nada para probarlo o degustar, sólo el 25% de los participantes seleccionaron un vino en la categoría más económica. ¿Por qué? Tal vez porque habian degustado vinos blancos baratos en el pasado. Pero seamos honestos: es probable que esto sea debido simplemente a que pocas personas quieren voltear a ver lo mas barato.Los restaurantes lo saben bien, y es por eso que la segunda botella de las más baratas-en la carta de vinos con la que cuentan sea la de mayor demanda mas que por las marcas.

Las tonterías del mercadeo todavía hacen el truco. No hay falta de medios que empleen los minoristas para manipular a los consumidores para comprar cosas que no necesiten y terminen pagando más de lo necesario. Un mensaje consumista señala que uno de los trucos más antiguos y comunes, que aún trabaja uno lo ve por todo el mundo cuando va de compras. Hablamos de la energía extraña de los números que terminan en un 9:

En un catálogo nacional de ropa de mujer lo intentaron algo hace unos años, con un grupo de clientes, ofrecieron uno de sus vestidos y lo subieron de precio de $340 a $390. Las ventas se dispararon un 25%. Con el segundo grupo de clientes,a los que se les subió el precio de $ 340 a $ 440. No hubo cambios en la demanda.

El otro viejo truco en los precios,es con un 9 aquel que incluye un final con 99, una camiseta por $99.00, el cliente la lee como $ 90 en lugar de lo que realmente es: un peso menos que $ 100.00. Pero uno es lo demasiado inteligente para caer en ello, ¿no es verdad?.

Los siete obstáculos mas comunes para un éxito financiero.

2011-08-26T07:55:00.000-07:00

Cientos (¿miles?) de libros nuevos de finanzas se publican cada año. Sólo un puñado de los mismos se vuelven best-sellers. Como era de esperarse, una gran cantidad de gemas caen en el olvido, destinados a ser pronto olvidados. El Millonario Sereno escrito por Brett Wilder es una de estas joyas. El libro de Wilder no es llamativo o rebuscado - esta sólo lleno de un montón de consejos sólidos y prácticos para aquellos que quieren hacer crecer su riqueza.

Me gustó especialmente la lista de Wilder de los siete obstáculos para el éxito financiero. Él escribe:

Si quieres convertirte en un millonario y tener una vida tranquila, debes planificar y gestionar tu forma de vida financiera. ... Debes tomar la iniciativa con el fin de obtener la vida financiera que se desea. Al hacer esto, uno debe superar los principales siete obstáculos para el éxito financiero.

Wilder nos dice que sabemos que hay ciertas barreras comunes que se oponen a la riqueza. Dichos obstáculos los tienen todo mundo. Debido a esto, es posible planificar con antelación para hacer frente a ellos. Sin embargo, primero tenemos que ser capaces de nombrar estos obstáculos para poder prepararnos para superarlos.

De acuerdo con Wilder, los siete obstáculos para el éxito financiero son los siguientes:

• La falta de disciplina. Sin disciplina, es difícil crear riqueza. De hecho, es imposible hacerse rico - poco a poco o lo contrario - si vas a gastar más de lo que ganas, simplemente las matemáticas no funcionan. Wilder también nos advierte contra el gasto compulsivo, y nos insta, a los lectores, a tener una pista hacia donde va nuestro dinero.
• El materialismo. Las cosas materiales no enriquecerán tu vida. Es tan fácil encontrarte a ti mismo en una espiral al tratar de "mantenerte al día con los vecinos," sucumbir a la seducción de un cierto estilo de vida. Pero el materialismo casi siempre crea a la larga un descontento. En cambio, dice Wilder, es mucho mas recompensante si te centras en la búsqueda intelectual y espiritual para obtener la plenitud.

• Deuda. No toda la deuda es mala, por supuesto. Una hipoteca razonable de una casa está bien. Pero la deuda de los consumidores - o una hipoteca mala por una casa muy grande - es un enemigo para el éxito financiero. De hecho, la morosidad puede ser el mayor enemigo para el éxito financiero.
• Impuestos. Es nuestra responsabilidad el pagar los impuestos que debemos, pero no estamos bajo ninguna obligación pagar más que eso. "No es antipatriótico reducir el pago de impuestos", Wilder escribe. En cambio, deberíamos trabajar activamente para mantener la carga tributaria lo más baja posible.
• Inflación. La inflación es el enemigo silencioso de la riqueza. No te va a destruir completamente de una sola la vez. Pero siempre está ahí, mordisqueando los rincones de tu vida, consumiendo un poco de tu dinero cada año. Es imposible mantener la inflación a raya por completo, pero uno puede aprender a mitigar sus efectos.
• Errores de inversión. Muchos inversores han aprendido recientemente, las carteras de inversión mal estructuradas pueden ser simplemente un asesino. Este obstáculo se supera a través de la educación, a través de un entendimiento de la diversificación y la asignación de activos, tomando la emoción de una buena inversión.

• Situaciones de Emergencia. El último obstáculo para el éxito financiero es lo inesperado: el desempleo, la muerte, la enfermedad y las complicaciones legales. Sin un plan para casos de emergencia, nos dejaría a merced de la voluble suerte . ¡Siempre hay que tener un seguro adecuado y mantener un fondo de emergencia!

Yo diría que hay por lo menos un obstáculo adicional para el éxito financiero es: la falta de propósito. Si uno no sabe por qué está ahorrando e invirtiendo, y más si no tiene una verdadera motivación para hacerlo. Sin un destino en mente, no se puede establecer un curso. El camino hacia la riqueza está pavimentado con metas.

Ten en cuenta que algunos de estos obstáculos financieros son externos, y que algunos son internos. Algunos de estos obstáculos provienen de nuestras propias mentes (creencias).

Todos hemos luchado con estos obstáculos en un momento u otro. Tal parece que todos podríamos superar los desafíos internos - al menos temporalmente. Sin embargo, para protegernos contra las barreras externas se requiere de una vigilancia constante. Y siempre existe la posibilidad de que un problema interno pueda volver a aparecer.

La jornada de trabajo del ajetreo a la quietud y soledad.....

2011-08-23T08:43:00.000-07:00

Vamos a hacer a un lado todo lo que sabemos por un momento. Como las nociones de productividad, la gestión del tiempo, la eficiencia y las líneas de fondo.

Vacia tus jornadas de trabajo de todo lo que las has llenado, y sientate entonces en una habitación vacía.

¿Qué debes poner en esta sala? ¿Quieres dedicar tu limitado espacio al ajetreo, en hacer dinero, en transacciones rápidas y reuniones de calculo?

¿Qué pasa si pones en ello sólo lo que importa? ¿Qué pasa si dejas todo lo demás?

Te quedarías con una jornada de trabajo como una poesía, profundamente bella.

La profunda jornada de trabajo

En mi vida he cultivado deliberadamente una jornada de trabajo que sea flexible y simplificada, lenta, consciente y creativa.

Todo lo contrario a mi vida anterior: a toda prisa, ansiosa, una jornada de trabajo complicada y aburrida.

Lo que he logrado no es difícil, pero es el ambiente perfecto para la creación de un trabajo que es profundamente diferente a mis logros anteriores.

He creado este flujo con algunos principios básicos. Puede que quizas tu no seas capaz de poner en práctica todos ellos de inmediato, pero es mi esperanza que encontrarás ciertos principios que te sean útiles.

1. El Vacío: en el silencio y la soledad. Cuando tu horario esta repleto, no tienes espacio para el cambio. Cuando el día está lleno de ruido, ni siquiera tienes espacio para pensar.

. Vacia tu día. Cuando uno tiene un espacio vacío, se puede llenar con cualquier cosa. Sólo con ese vacío se puede crear algo realmente diferente.

. Aclara tu horario. Encuentra un espacio para el silencio y la soledad. Cuando tengas este espacio, se libre, escucha tus pensamientos, para ver la verdad, para crear belleza.

2. Lento y atento. Al ir de prisa, paradójicamente, te deja con menos tiempo - la velocidad significa que no prestas atención, por lo que el día desaparece rápidamente y te deja antes sin previo aviso.

Reduce la velocidad, y presta atención. Asi serás capaz de concentrarte en tus tareas más creativas, y a pesar de que vas a hacer menos, lograras cosas que son más profundas.

Se consciente de todas las actividades, grandes o pequeñas. Disfruta de cada movimiento.

Cuando hayas terminado con una tarea, lava el tazón. A continuación, pasa a la siguiente.

3. Se profundamente creativo. No uses el don de tu día para las tareas repetitivas sin sentido. No termines el día sin nada que mostrar con tu trabajo.

Comienza el día con la creación. Haz un espacio al comienzo de tu día para crear, antes de perderte en los correos electrónicos y redes en línea y su lectura.

Crea algo increíble. Deleita a tu público. Dejalos asombrados, con ganas de hacer su marketing en ti. Haz una diferencia.

4. Simplifica. Los principios para una jornada laboral profunda pueden parecer poco prácticos para la mayoría de la gente, porque simplemente no hay tiempo ni espacio para ponerlos en práctica. La única manera de crear este tipo de jornada es al simplificar. Es la clave para todo lo demás. Resta. Deja todo en su mas minima esencia.

¿Qué hay en tu escritorio en este momento? ¿Cuáles son los tres elementos que realmente necesitas para estar allí? Quita todo lo demás.

¿Qué hay en tu agenda para hoy? ¿Cuáles son las tres tareas que realmente van a hacer una diferencia en tu vida? Elimina todo lo demás que te sea posible.

¿Qué haces todos los días? ¿Cuántas de esas cosas pueden ser eventualmente recortadas?

¿Cuánto haces en línea? ¿Lo podría hacer sin ello?

Simplifica, y serás capaz de encontrar el vacío, la soledad, el silencio, la lentitud, la atención plena.

5. Se flexible y natural. Este tipo de jornada laboral puede empezar a sonar rígida, pero en realidad cuando se crea el espacio también te permite la flexibilidad para hacer frente en el momento a cualquier cambio.

El flujo natural de las cosas es el cambio, y si son rígidas no son capaces de lidiar con los cambios. Llegando a volvernos frustrados, ansiosos, enojados, y nerviosos.

Sin embargo, no tienes expectativas de lo que ocurrirá cada día, ni tan siquiera frente a los cambios que vienen, te desprendenderas de la frustración y la ansiedad.

Mantente abierto a lo que sucede. Se flexible. Haz frente al cambio como sea el caso, y encontraras la profundidad verdadera que no viene de dentro de nosotros, ni de fuentes externas, sino del espacio entre las dos.

"La perfección se alcanza no cuando no hay nada más que añadir, sino cuando no hay nada que quitar." ~ Antoine de Saint-Exupéry

manuscritos secretos....

2011-08-22T17:32:00.000-07:00

De las enseñanzas diarias del secreto...

Aquí está una lista de comprobación para asegurarte de que tienes tus canales de recepción abiertos:

¿Recibes elogios? ¿Recibes regalos inesperados con facilidad? ¿Aceptas ayuda cuando se te ofrece? ¿Aceptas que un amigo te pague la comida?

Estas son pequeñas cosas, pero que te ayudarán a saber si estás dispuesto a recibir. Recuerda que el Universo se está moviendo a través de todos y cada circunstancia para darte.

Que la alegría esté contigo,

Rhonda Byrne
El Secreto ... llevando alegría a miles de millones

¿ESTAS VIVIENDO TU VERDADERA PASION?

2011-08-19T11:29:00.000-07:00

Si quieres ser cumplido, con alto contenido de felicidad, y experimentar paz interior y un alto sentido de realización final, es crítico que descubras tu propósito. Sin un propósito, como una brújula que te guía, tus objetivos y planes de acción en última instancia no se podrían cumplir.

Yo creo que cada uno de nosotros nace con un propósito de vida. Identificar, reconocer y honrar este propósito es quizás la acción más importante que la gente exitosa toma. Se toman el tiempo para entender para lo que estan aquí y su deber por lo que tienen que hacer - y lo persiguen con pasión y entusiasmo.
Para algunos de nosotros, nuestro objetivo es claro y evidente. Nacemos con un conjunto de talentos y en la práctica persistente, desarrollamos nuestros talentos en habilidades.

Los hijos son los principales ejemplos. Es claro desde el momento en que ponen un pie en el planeta que lo que le interese a un hijo lo llamara todo el tiempo, y quizas por ejemplo estará en el mundo del arte o cualquier otra actividad que el desee. Otro hijo quizas siempre esta tocando ritmos con las latas de pintura y platos, y luego estára en el mundo de la música, quizas incluso junto con alguno de sus otros hermanos. Quiza una hija está en el mundo literario, y o un hijastro, sin duda se habrá desenvuelto en el mundo de los negocios. Todo ellos tenían un talento natural que eran indicadores claros en lo que terminarían en última instancia, siendo apasionados.

Para algunas personas, sin embargo, no es tan fácil identificar una pasión. Alternativamente, pueden disfrutar de lo que hacen, pero en una exploración más profunda, descubren que son unos apasionados de algo completamente diferente a lo que hacen. Hay dos procesos que se han encontrado y pueden ser extremadamente útiles en el descubrimiento de tu pasión.

Ejercicio para descubrir el propósito de vida

En el libro "Los Principios del Exito" se describe un proceso sencillo que puede ayudarte a identificar tu pasión en tan sólo 10 minutos.

El proceso consiste en responder a tres preguntas:

1. "¿Cuáles son las dos cualidades que más me gusta expresar en la vida?" Por ejemplo para mí, sería el amor y la alegría.

2. "¿Cuáles son las dos formas en las que más quieres expresar esas cualidades?" Para mí, es inspirar a la gente con historias como anecdotas, blogs, articulos o recomendar libros y potenciar a las personas a través de cursos, seminarios, talleres y entrenamientos en vivo, cursos de estudio en el hogar, o escribiendo libros.

3. "¿Cómo sería tu mundo si fuera perfecto en este momento, en tú propia opinión?" Para mí, sería que todo el mundo estuviera viviendo su mejor visión en el contexto de amor, alegría y éxito.

Una vez que hayas encontrado respuestas a todas estas preguntas, uno puede combinarlas en una sola frase. Mi propósito en la vida es inspirar y capacitar a las personas a vivir su visión más elevada en el contexto de amor y alegría, y para un mayor bien de todos.

Para identificar las formas en que uno puede vivir su pasión, hazte la siguiente pregunta adicional: "En una escala de 1 a 10, ¿cómo estoy viviendo activamente esta pasión, o cómo estoy viviendo activamente para lograr este fin?"
Si tu respuesta es menor de un 10, pregúntate: "¿Qué tengo que hacer para que sea un 10?" Las respuestas que vienen son los pasos de acción que debes tomar para que puedas comenzar a vivir tus pasiones a cierto nivel día a día.

El test de la pasión

Desarrollado por Chris y Janet Attwood, la prueba de la pasión es un proceso sencillo, pero elegante,. Se empieza al llenar en un espacio en blanco unas 15 opciones de la siguiente declaración: "Cuando mi vida sea ideal, es cuando estoy ___." La(s) palabra (s) que uno elija para llenar el espacio en blanco deberan ser siempre un verbo.

Cuando Janet me llevó a través del proceso, mis propias declaraciones se veían así:

Mi vida es ideal cuando estoy al servicio de un gran número de personas.
Mi vida es ideal cuando estoy ayudando a la gente con su visión.
Mi vida es ideal cuando estoy hablando a grandes grupos.
Mi vida es ideal cuando estoy siendo parte de una red de líderes espirituales.
Mi vida es ideal cuando estoy creando un grupo de formadores en curso que se sientan identificados con mi organización.

Una vez que lo hayas creado (haz cuando menos unas 15 frases), e identifica las 5 mejores opciones. Para ello, compara los estados # 1 y # 2 para identificar qué es lo más importante. Toma la ganadora de esa comparación y decide si es más o menos importante que la declaración n º 3. Luego toma la ganadora de esa comparación, y decide si es más o menos importante que la declaración n º 4, y así sucesivamente hasta que hayas identificado la pasión de lo que es más importante para tí. Repite el proceso con el resto de las 14 ocpiones restantes para identificar asi tu segunda opción. A continuación, repite el proceso hasta que hayas encontrado el top de tus 5 pasiones.

A continuación, crea marcadores para cada una de tus cinco pasiones, de modo que se puedan ver en tu vida y te sea fácil saber si estás viviendo esa pasión. Para mí, un marcador sería "Cuando estoy ayudando a la gente a vivir su visión se que lo estoy logrando cuando al menos doy unos 20 talleres al año para por lo menos unas 10.000 personas en total, y en cada caso, la gente vienen luego a mi y terminan diciendome, 'Usted' Realmente me ha ayudado a vivir mi visión ".

Uno sabe cuales son sus pasiones y cómo su vida se verá cuando se están viviendo, se pueden crear planes de acción para convertir tus sueños en realidad.

Una vez que identifiques tu pasión, no es necesario revisar toda tu vida por completo y al mismo tiempo. En su lugar, sigue los principios del éxito. Comienza a vivir tu pasión, y mantente en sintonía con los comentarios que estas recibiendo y cómo te sientes. Ajusta la forma en que estás viviendo tu pasión, hasta que sientas que estás viviendola con felicidad.

Algunos pasos para lograr tus metas

2011-08-19T11:03:00.000-07:00

1.) Toma al 100% la responsabilidad de tu vida. Uno de los grandes mitos omnipresente en nuestra cultura de hoy es que uno tiene derecho a una gran vida que de alguna manera, en algún lugar, alguien es responsable de llenarla de felicidad continua, emocionantes, opciones de carrera, el tiempo de crianza de la familia y las relaciones personales, simplemente ser feliz porque nosotros existimos. Pero la verdad es que sólo hay una persona responsable de la calidad de la vida que vives. Esa persona eres tú mismo.

2.) Se claro por qué estás aquí. Creo que cada uno de nosotros nace con un propósito de vida. Identificar, reconocer y honrar este propósito es quizás la acción más importante que la gente exitosa toma. Se toman el tiempo para entender por lo que esta aquí para hacer, y luego lo persigue con pasión y entusiasmo.

3.) Decide lo que quieres. Una de las razones principales por las que la mayoría de las personas no obtienen lo que quieren es que no han decidido lo que quieren. Ellos no han definido sus deseos en detalle claro y convincente ... ¿Que te parece lo que significa tener éxito? ¿Como lo ves? ¿Como sería para tí?

4.) Cree que es posible. Los científicos solían creer que los seres humanos respondemos a la información que fluye del cerebro al mundo exterior. Pero hoy en dia, ha quedado demostrado que estámos aprendiendo sin embargo, que respondemos a lo que el cerebro, en base a experiencias anteriores, espera que suceda después ... De hecho, la mente es un instrumento tan poderoso, que puede ofrecernos todo lo que, literalmente, quieras. Pero uno tiene que creer que lo que quieres es posible.

5.) Cree en tí mismo. Si uno va a tener éxito en la creación de la vida de sus sueños, tiene que creer que es capaz de hacer que suceda ... Si uno lo llama autoestima, confianza en sí mismo o seguridad en sí mismo, es una profunda creencia arraigada de que tiene lo que se necesita, las habilidades, los recursos internos, los talentos y habilidades para crear los resultados deseados.

6.) Conviértete en un paranoico inverso. Imagina cuánto más fácil sería para tí tener éxito en la vida si constantemente esperas que el mundo te ayude y te llegará esa "oportunidad". La gente exitosa no hace eso.

7.) Contempla todas las posibilidades que se ajusten a tu meta. Expertos en la ciencia del éxito dicen que el cerebro es un organismo que busca objetivos. Cualquier meta que desees le dará a tu mente subconsciente, algo en lo que trabajará día y noche para conseguirlo ... Para participar de esta mente subconsciente, el objetivo tiene que ser medible. Cuando no hay criterios para la medición, es simplemente algo que uno quiere, un deseo, una preferencia, una buena idea.

© Jack Canfield

Cómo practicar Estar Presente

2011-08-19T07:02:00.000-07:00

El método para estar presente es bastante simple, pero es la práctica más importante.

La mayoría de la gente no aprende a estar en el presente porque no lo práctica, no porque sea muy difícil de hacer.

Cuando se practica algo con regularidad, uno se siente bien. Se vuelve más en un modo de ser más que en una tarea en tu to-do o en parte de la lista de cosas por hacer todos los días.

Práctica, práctica, para que el estar presente se te convierta en algo natural.

He aquí cómo hacerlo:En lo que estás haciendo, ahora mismo, aprende a concentrarte por completo en hacer una sola cosa. Presta atención: en todos los aspectos de lo que estás haciendo, a tu cuerpo, las sensaciones, a tus pensamientos.

Asi uno no se dará cuenta de sus pensamientos, si estás prestando atención, dejas de saltar a otras cosas. Eso está bien - no estaras tratando de controlar todos los demás pensamientos de tu mente. Sin embargo, al ser conscientes de que saltas en tus pensamientos, habras encontrado una herramienta para traerte de vuelta a ti mismo con suavidad a tu tarea actual. Sólo suelta ese pensamiento y deja de saltar, y con amor regresa a el aquí.

Haz esto una vez, y luego hazlo de nuevo. No te preocupes por las veces que debas hacerlo. Sólo tienes que hacerlo ahora.

Puede llegar a ser agotador al principio, si no estás acostumbrado a ello. No te preocupes por eso. Déjate descansar si te cansas. Vuelve y práctica de nuevo en un rato. No es ninguna intención que sea agotador - en lugar de ello uno debe notar cómo sus preocupaciones desaparecen y disfruta de sus tareas actuales mucho más.

Alégrate con lo que estás haciendo, agradece de que eres capaz de hacer esa tarea y por poder apreciar cada pequeño movimiento y la sensación táctil de la tarea. Uno aprende que todo puede ser una experiencia increíble, cualquier cosa puede ser un milagro.

Hazlo como una práctica durante todo el día, todos los días. Pon "atención a una especie como de toque de campanas" ya que son útiles para recordarte que debes volver al presente. Por ejemplo cuando estes en un alto,has de cuenta como si tocara una campana que te indica poner atención mientras conduces. Uno puede encontrar esas campanas de atención en todas partes: la voz de un hijo, tus compañeros de trabajo, el ruido del tráfico, etc.

La meditación es una manera fantástica como una práctica en si misma, ya que eliminas gran parte de la complejidad del mundo y te permite aprender para estar al tanto de tu mente, y te trae de vuelta al momento presente. No es complicada: la meditación se puede hacer en cualquier lugar y a cualquier hora. Un maestro de meditación es muy útil si puedes encontrar uno.

Prácticala, en pequeños pasos, en varias ocasiones, hasta que se te vuelva algo hermoso y fácil. Cada paso es una maravilla en sí mismo, y cada práctica te ayuda a encontrar la calma en medio del tráfico de la vida.

"Tómate el té lentamente y con reverencia, como si fuera el eje mundial
en el que la tierra gira - poco a poco, de manera uniforme, sin ir
corriendo hacia el futuro. Vive el momento actual.
Sólo este momento es la vida. " ~ Thich Nhat Hanh

manuscritos secretos....

2011-08-16T10:52:00.000-07:00

De las enseñanzas diarias del secreto

Sea cual sea la situación financiera en que te encuentres, la realidad es que lo has atraído a través de tus pensamientos. Si no es lo que deseas, luego de haberlo creado inconscientemente, pero en realidad es que en efecto lo hiciste. Cuando uno puede ver esto uno comprende el poder que tenemos en está creación. Y ahora todo lo que tienes que hacer es crear lo que quieres, pero de manera consciente!

Que la alegría esté contigo,

Rhonda Byrne
El Secreto ... llevando alegría a miles de millones